Etikett: Friskvårdsbidrag

2025-04-18 / Inspiration

5 tips – Nyttja friskvårdsbidraget i sommar

Även om sommaren är fylld med semesterplaner och aktiviteter, glöm inte bort att prioritera dig själv – använd ditt friskvårdsbidrag i sommar! Vi erbjuder fantastiska aktiviteter som både ger avkoppling och främjar hälsa och välmående.

Här är fem tips på hur du kan maximera ditt friskvårdsbidrag denna sommar:

1. Massage för friskvårdsbidraget

Ge dig själv egentid i sommar och unna dig en 45-minuters avkopplande massage. Innan eller efter massagen kan du njuta en stund i vårt spa. Perfekt för att släppa stress och verkligen koppla av.

Friskvårdsmassage (välj mellan 1-5 klipp)

2. Bad för friskvårdsbidraget

Nyttja friskvårdsbidraget till vårt populära friskvårdsbad. Två timmar av avkoppling inklusive bad, bastu, relax och mer. I entrén ingår även tillgång till vårt breda gruppträningsutbud och gym. En perfekt aktivitet i sommar!

Friskvårdbad mån – tors

Friskvårdbad fre – sön

3. Uppfriskande kryoterapi

Prova kryoterapi som tagit wellnessvärlden med storm! En uppfriskande upplevelse med många fantastiska fördelar. Efteråt lämnar du med en känsla av lyckorus och endorfiner – en perfekt start på en somrig dag.

Till kryoterapi

4. Sommarboost med optimerad rödljusterapi

Optimerad rödljusterapi innebär en individuell behandling med helkroppspaneler som omfamnar dig med kraftfulla ljusvågor. Dessa våglängder tränger djupt in i kroppens celler och stimulerar fotoreceptorer, vilket förbättrar cellernas metabolism och funktioner. Perfekt för att ge din kropp en sommarboost.

Till rödljusterapi

5. Återhämtande metod för lymfsystemet

Rollmassage har blivit en populär behandlingsmetod, känd för sina djupgående effekter på muskler och bindväv. Denna innovativa teknik härstammar från kinesisk medicin och använder automatiserad massage för att främja cirkulationen av blod, lymfa och vävnadsvätskor. Nytt hos oss är att du kan nyttja friskvårdsbidraget till denna fantastiska metod. Perfekt för att återhämta sig efter sommarens aktiviteter.

Till rollmassage

Fler artiklar

/
Guide, Inspiration

Gåvotips till sommarens festligheter

Student, bröllop, examen eller jubileum – vi har gåvorna som gör intryck. Ge bort något som varar längre än blommor: spa, massage, hotellnatt eller medlemskap. Perfekt för återhämtning efter sommarens…

/
Nyhet

Hagabadet uppmärksammar Inkontinensdagen

Den 6 maj är det Internationella Inkontinensdagen, vi lyfter ett tabubelagt folkhälsoproblem med olika aktiviteter

/
Guide, Inspiration

7 tips på Mors dag presenter 2025

Den 25 maj firar vi mors dag. Skäm bort mamma eller den blivande mamman med en avkopplande stund på Hagabadet.

Läs fler artiklar Till aktuellt

2025-01-09 / Inspiration

Friskvårdsbidrag 2025

Massage för friskvård 2025

Så använder du ditt friskvårdsbidrag 2025 hos oss

Friskvårdsbidraget 2025 är en fantastisk möjlighet att investera i din hälsa och ditt välmående. Hos oss på Hagabadet i Göteborg erbjuder vi aktiviteter som kombinerar nytta och njutning med en perfekt balans mellan rörelse och vila.

Läs vidare för att upptäcka våra alternativ för att få ut det mesta av 2025 års friskvårdsbidrag!

 Klippkort på massage

Ge kroppen den omtanke den förtjänar med våra massageklippkort – en av våra mest efterfrågade friskvårdsprodukter. Välj mellan 1 och 5 klipp och boka in regelbundna stunder av avslappning och återhämtning.

Till klippkort Se alla friskvårdsmassager
friskvårdsbidrag klippkort1-klipp

Friskvårdsentré

Få tillgång till allt det goa med Hagabadet med vår friskvårdsentré! I besöket ingår:

  • Avkopplande bad, bastu och relax
  • Ett fullt utrustat gym
  • Ta del av Göteborgs största gruppträningsutbud
     
Till klippkort
friskvårdsbidrag klippkort bad och träning

Nyhet! Klippkort på Personlig träning

För dig som vill ta din träning till nästa nivå är våra nya PT-klippkort ett fantastiskt alternativ. Välj mellan 1 och 5 klipp och få stöd av våra erfarna personliga tränare som hjälper dig nå dina mål på ett effektivt och roligt sätt.

Till klippkort
Friskvårdskort personlig träning 1-klipp

Emsella – bäckenbottenbehandling

Dessutom kan du prova Emsella, en effektiv behandling för att stärka bäckenbotten. Enkel, avslappnande och ett perfekt val för att förbättra både hälsa och livskvalitet.

Till Emsella kur
Emsella friskvård 20025

VitalityLab – prova några av våra populära metoder

För dig som vill testa något nytt erbjuder vårt VitalityLab flera populära metoder för friskvårdsbidraget 2025:

  • Rollmassage för att mjuka upp bindväv och minska stelhet.
  • Kryoterapi – snabb kyla som stimulerar återhämtning och energiboost.
  • Rödljusterapi för att optimera cellernas energi.
  • Kompressionsterapi som främjar cirkulation och återhämtning.
     
Till Vitality klippkort Läs mer om VitalityLab metoder
friskvårdsbidrag klippkort rollmassage

Delbetala medlemskap för friskvårdsbiraget 2025

Vill du ha tillgång till allt Hagabadet har att erbjuda? Bli medlem under 2025 och använd friskvårdsbidraget för att delbetala ditt medlemskap. En svårslagen investering!

Se våra medlemskap

Det ska vara enkelt att använda 2025 års friskvårdsbidraget

Sammanfattningsvis är Hagabadet den perfekta platsen för att använda ditt friskvårdsbidrag. Kombinera träning, avkoppling och friskvårdsbidrag 2025 – allt i ett och samma besök. Kontakta oss eller boka direkt för att komma igång!

Mer om friskvårdsbidrag Läs mer om skatteverkets regler för friskvårdsbidraget

Fler artiklar

/
Inspiration

5 tips – Nyttja friskvårdsbidraget i sommar

Även om sommaren kantas av semesterplaner och aktiviteter, glöm inte bort att prioritera dig själv. Här är fem tips för hur du kan nyttja ditt friskvårdsbidrag på bästa sätt i…

/
Inspiration

Friskvårdsbidrag 2025

Använd 2025 friskvårdsbidrag till att investera i din hälsa och ditt välmående. Hos oss på Hagabadet i Göteborg erbjuder vi flera härliga aktiviteter.

/
Inspiration

9 tips för dig med friskvårdsbidrag

Listan över saker du kan göra för ditt friskvårdsbidrag är lång och det finns garanterat saker som passar dig. På Hagabadet har vi flera hälsosamma aktiviteter som är tillåtet att…

Läs fler artiklar Till aktuellt

2024-11-29 / Inspiration

9 tips för dig med friskvårdsbidrag

massage-friskvardsbidrag

Är du en av dem som inte nyttjar ditt friskvårdsbidrag? Om så är fallet är det tid att tänka om. Här är en friskvårdsbidrag lista över saker du kan göra för ditt friskvårdsbidrag, det finns garanterat saker som passar dig. På Hagabadet har vi flera hälsosamma aktiviteter som är tillåtet att spendera sitt friskvårdsbidrag på.

Att få friskvårdbidrag från sin arbetsgivare är en förmån som ska ge möjlighet till hälsa och motion. Vad som gäller för ditt friskvårdsbidrag bestäms av din arbetsgivare som i sin tur utgår från skatteverkets regler för friskvårdsbidrag.

Hos oss på Hagabadet kan du känna dig trygg med att alla våra aktiviteter är godkända för friskvårdsbidrag. Således kan du enkelt lämna in kvitto till din arbetsgivare, eller använda andra betalningsmedel om det behövs. Håll bara koll på när du senast måste nyttja ditt friskvårdsbidrag!

Vår friskvårdsbidrag lista täcker allt från massage till träningskurser, så att du enkelt kan välja de aktiviteter som passar dig bäst. Genom att följa denna friskvårdsbidrag lista säkerställer du att ditt bidrag används på bästa sätt, och att du får ut maximal hälsofördel av det!

Utbudet varierar på våra tre olika klubbar.

Här är en friskvårdsbidrag lista med 9 tips på aktiviteter

I alla våra tjänster ingår att du kan bada och basta i samband med ditt friskvårdsbesök.

1. Klippkort på massage

Vi erbjuder olika typer av massager med olika syften. Massage som passar vid stressreaktioner, när muskler är spända eller när du har smärta. Klippet är giltigt på alla tre klubbar.

Du som är medlem, boka via receptionen för att få din medlemsrabatt.

Köp friskvårdsklipp för massage

Köp utvalda friskvårdspaket online och få kvitto med de uppgifter din arbetsgivare behöver.

2. Delbetala ditt medlemskap på våra träningsklubbar

Träna, yoga, bad, bastu och mer. I vårt medlemskap får du ett hälsosammare liv och livskvalité i vardagen.

Läs mer om medlemskap

3. Friskvårdsentré med träning & bastu

Köp klippkort som gäller antingen mån – tor eller mån – sön.

Med friskvårdsentré får du tillgång till träning, bad och bastur, du kan delta på yogaklasser, träna i gym, vara med på gruppträning och mer.

Köp ditt klippkort här

Köp utvalda friskvårdspaket online och få kvitto med de uppgifter din arbetsgivare behöver.

4. Friskvårdsklipp med kryobehandling inkl. träning, bad & bastu

Med friskvårdsklipp kryo får en behandling med kryoterapi helkropp och tillgång till träning, bad och bastur, du kan delta på yogaklasser, träna i gym, vara med på gruppträning och mer.

Kryoterapi erbjuder en unik och uppfriskande upplevelse för både kropp och sinne i torr nedkyld luft -87ºC. 

Lär mer om kryo här Köp ditt klippkort här

5. Bäckenbottenbehandling med EMSELLA

Emsella är en välbeprövad metod som hjälper vid urininkontinens, bäckenbottenproblem och nedsatt intim tillfredsställelse. EMSELLA använder elektromagnetisk energi som ger tusentals sammandragningar under en enda session.

Läs mer om bäckenbottenbehandling här Köp ditt kurkort här

Köp utvalda friskvårdspaket online och få kvitto med de uppgifter din arbetsgivare behöver.

6. Friskvårdsklipp med rödljusbehandling inkl. träning, bad & bastu

Med friskvårdsklipp rödljus får du en behandling med rödljusterapi helkropp och tillgång till träning, bad och bastur, du kan delta på yogaklasser, träna i gym, vara med på gruppträning och mer.

Rödljusterapi innebär en kombination mellan rött ljus och infrarött ljus med hälsoeffekter som smärtlindring, ökad fysisk och mental prestation, minskar stress och mer.

Läs mer om rödljus här Köp ditt klippkort här

7. Friskvårdsklipp med rollmassage inkl. träning, bad & bastu

Med friskvårdsklipp rollmassage får du en djupgående behandling av muskler och bindväv som ökar blodcirkulationen, lymfcirkulationen och vätskeflödet i vävnaden och tillgång till träning, bad och bastur, du kan delta på yogaklasser, träna i gym, vara med på gruppträning och mer.

Läs mer om rollmassage här Köp klippkort här

Köp utvalda friskvårdspaket online och få kvitto med de uppgifter din arbetsgivare behöver.

8. Gravidkurser

Vi har regelbundna starter på gravidkurser och workshops så att du ska kunna förbereda dig och kunna slappna av före, efter och under förlossningen.

Se våra gravidkurser

Köp utvalda friskvårdspaket online och få kvitto med de uppgifter din arbetsgivare behöver.

9. Personlig Träning med ett specialutformat träningsprogram

Att träna med en personlig tränare är ett fantastiskt sätt att komma igång, få inspiration och skräddarsy din träning

Boka personlig träning Köp klippkort personlig träning

Detta ingår vid friskvårdsaktivitet

I samband med besök vid friskvårdsmassage/friskvårdsentré med träning/kurs/personlig träning ingår (beroende på oas):

  1. Torrbastu och ångbastu
  2. Lugnande aromabastu
  3. Rödljusrum samt infraröd bastu
  4. Flera olika varma bad som ger dig antistresshormonet oxytocin
  5. Flera olika upplevelseduschar som ökar blodcirkulationen
  6. Olika former av Yoga och meditation
  7. Gym och konditionsmaskiner
  8. Gruppträning och vattenträning
  9. Lugnande vaggande stolar som sänker blodtryck, ökar produktion av oxytocin och minskar din stress
  10. Kaffe samt te

Olika sätt att betala

  1. Vill du delbetala ett nytt medlemskap så kontaktar du våra medlemsrådgivare som hjälper dig i samband med att du tecknar ett medlemsavtal.
  2. När du lämnar kvitto till din arbetsgivare så bokar du och betalar själv. Du kan välja att boka/betala online eller ringa oss och boka. Precis som vanligt. Sparar det kvitto du får. På våra kvitton står alla uppgifter som arbetsgivare brukar behöva.
  3. Är du redan medlem och vill ha kvitto på del av kostnaden för ditt medlemskap, logga i appen för att få ut kvitto. Tänk på att du även kan använda ditt bidrag till personlig träning, kostrådgivning, sjukgymnastik, massage etc.
  4. När du är knuten till ePassi. Du bokar hos oss på telefon på 031 600 600. Vid betalning registrerar du ditt köp i ePassis app och visar upp köpet på plats hos oss, koden du får i appen är giltig i 15 minuter. Det finns även möjlighet att köpa en voucher hos ePassi som är giltig i 15 dagar, köp görs sedan hos oss på plats inom 15 dagar.
  5. När du knuten till Benify. Du gör en beställning i Benify´s portal, bokar vald tjänst hos oss på tel 031 600 600 och tar med dig din orderbekräftelse vid besök. Finns inte tjänsten du önskar köpa finns möjlighet att göra köp direkt hos oss och lämna kvitto till Benify, säkerställ med Benify att tjänsten är godkänd för friskvård.
  6. När du knuten till Wellnet>>. Du gör en beställning i Wellnets portal, bokar vald tjänst hos oss på tel 031 600 600 och tar med dig din orderbekräftelse vid besök.

Fler artiklar

/
Inspiration

5 tips – Nyttja friskvårdsbidraget i sommar

Även om sommaren kantas av semesterplaner och aktiviteter, glöm inte bort att prioritera dig själv. Här är fem tips för hur du kan nyttja ditt friskvårdsbidrag på bästa sätt i…

/
Inspiration

Friskvårdsbidrag 2025

Använd 2025 friskvårdsbidrag till att investera i din hälsa och ditt välmående. Hos oss på Hagabadet i Göteborg erbjuder vi flera härliga aktiviteter.

/
Inspiration

9 tips för dig med friskvårdsbidrag

Listan över saker du kan göra för ditt friskvårdsbidrag är lång och det finns garanterat saker som passar dig. På Hagabadet har vi flera hälsosamma aktiviteter som är tillåtet att…

Läs fler artiklar Till aktuellt