Event, kurser & workshops

Vi tror på att leva fullt ut. Varje dag. Det omfattar både den fysiska styrkan och den inre hälsan. Därför erbjuder Hagabadet livsstils- och träningsprogram, kurser och workshops för helhetshälsa året om.

Anmäl dig kostnadsfritt!

Livsstilsdagarna

Livsstilsdagarna 28–29 april på Hagabadet Älvstranden! Prova gruppträningsklasser, upplev rollmassage & rödljusterapi, njut av spa till kampanjpris och ta del av erbjudanden!

Gäller t.o.m 2025-04-29
Se fler erbjudanden Till erbjudanden
Visar 9 av 15
28 april  ·  Hagabadet Älvstranden

Prova klass – Livsstilsdagarna

Hot Pilates, 45 min Styrke- och stabiliseringsträning. Grundläggande övningar varieras med fortsättningsövningar. Fokus ligger på kroppsmedvetenhet och hållning. I värme frigörs oxytocin så får oss att må bra, lindrar smärta och påskyndar läkning. Dessutom…

Boka Läs mer
28 april  ·  Hagabadet Älvstranden

Prova klass – Livsstilsdagarna

Body Circle är vårt egna cirkelklass där både styrka, kondition, balans och smidighet utmanas i 25 förbestämda stationer. Gemenskap och glädje för både kropp och själ.

Boka Läs mer
28 april  ·  Hagabadet Älvstranden

Prova klass – Livsstilsdagarna

Yoga grund, 55 min Yoga för alla. Denna yogaklass passar den nyfikne nybörjaren eller den med mer yogavana som vill praktisera i ett lugnare tempo. Vi utgår från hathayogatraditionen och rör oss mjukt och…

Boka Läs mer
29 april  ·  Hagabadet Älvstranden

Vitality Lab event

VitalityLab Event -Kompressionsterapi och vårt fantastiska lymfsystem Vi på Hagabadet har nöjet att bjuda in dig till VitalityLab på Hagabadet Älvstranden där vi erbjuder metoder för ett vitalare liv. Kompressionsterapi är en av våra…

Boka Läs mer
29 april  ·  Hagabadet Älvstranden

Prova klass – Livsstilsdagarna

Pilates, 45 min Styrke- och stabiliseringsträning. Grundläggande övningar varieras med fortsättningsövningar. Fokus ligger på kroppsmedvetenhet och hållning. Praktisk information Plats: Träningsstudion, Hagabadet Älvstranden Tid: 09.00 – 09.45 Instruktör: Josefin Bertam Pris: Kostnadsfritt. Utebliven ankomst…

Boka Läs mer
29 april  ·  Hagabadet Älvstranden

Prova klass – Livsstilsdagarna

Hatha yoga, 55 min Hathayoga är grundformen av fysisk yoga. Här fokuserar vi på att genom olika övningar nå balans i kroppens ”energisystem” för att uppnå fysisk och psykisk hälsa och utveckling. Praktisk information…

Boka Läs mer
29 april  ·  Hagabadet Älvstranden

Prova klass – Livsstilsdagarna

Hot Yinyoga med meditation, 70 min Yin yoga är en passiv, stilla och lugn yogaform. Yoga som sträcker ut och stimulerar bindväv, ligament och inre organ. Denna klass avslutas med en stunds meditation. Praktisk…

Boka Läs mer
7 maj  ·  Hagabadet Älvstranden

Yoga för gravida, 4 veckor

Din stund med dig och ditt barn Gravidyogan är utvecklad för dig som är gravid och hjälper dig att förbereda dig inför förlossningen. Den lugnar kroppen och stärker dig mentalt så att du ska…

Boka Läs mer
12 maj  ·  Hagabadet Älvstranden

Vattenyoga för gravida, 4 veckor

Optimal förberedelse inför förlossningen En kurs med 4 tillfällen som kombinerar yoga, varmt vatten och lugn miljö för att reducera stress och förbereda dig inför din förlossning. Om kursen Vattenyoga för gravida både lugnar…

Boka Läs mer