PureLife™

Personlig utveckling – livsstilsförändring inifrån och ut med PureLife.

När du står inför behovet av att göra en verklig förändring i din livsstil, när det är dags att agera, och när du har bestämt dig för att göra skillnad för din hälsa och ditt liv, kan PureLife vara den nyckeln du behöver. Det handlar inte bara om yta och tillfällig lust, utan ibland kan det till och med innebära skillnaden mellan liv och död. Det är då du behöver professionell hjälp och stöd från PureLife för att ta dig dit du vill vara.

När du behöver extra hjälp

PureLife™ är ingen Quick fix. Det är ett livsstilsprogram med en unik holistiskt approach där syftet är att du ska kunna leva ett så friskt och energirikt liv som möjligt. Tillsammans med din coach och vårt team ska du vända på kompassen och gå åt rätt håll.

Nytt från och med nu är att Hagabadet kan erbjuda coachande samtal till dig som är deltagare i våra livsstilsprogram PureChange och PureLife. Med hjälp av coachande samtal gör du din livsstilsförändring hållbar.  Det här är en möjlighet för dig att  utforska vad du behöver så att du kan nå ditt önskade läge!  

Ditt bästa jag – genom hela livet

Under 10 veckor arbetar du tillsammans med din personliga tränare. Med stort fokus skapar ni förutsättningar för en hälsosam förändring av din fysik och din livsstil.

Programmet bygger på år av erfarenhet kombinerat med den senaste forskningen som tydligt visar att den enda vägen att nå en höjdpunkt i välmående är i grunden att successivt förbättra inom några få områden. Steg för steg. Lite varje dag.

purelife pt

Programmet passar dig som:

  • Behöver hjälp och stöd i rehab efter en längre tids sjukdom och/eller skada
  • Är i klimakteriet och ur balans
  • Är man i medelåldern som tappat gnistan
  • Vill sikta på ett långt starkt liv som äldre
  • Är i riskzonen för en eller flera livsstilssjukdomar men inser att du inte klarar den förändringen själv
  • Har fått en diagnos som klassas som en livsstilssjukdom
  • Vill ha en livsstilsförändring med vägledning/coachning om hur du gör det

Du och kraften av Purelife

Eftersom två kroppar aldrig är helt lika blir hälsoarbetet som mest effektiv om den individanpassas. Ditt första steg är en PureLife-utvärdering som inkluderar:

  • Ett hälsoformulär
  • Utvärdering av din historik, skador & svagheter
  • Rörelseanalys
  • Livshjulet, mål och vanor
  • Kostanalys/ matdagbok
  • Hälsokontroll i form av blodanalys med uppföljning (Svensk provtagning på Calanderska Sjukhuset
Purelife livsstil

Våra verktyg

Våra verktyg i PureLife är skräddarsydda för att hjälpa dig på din resa mot en hälsosammare och mer balanserad livsstil. Med fokus på din individuella hälsa och välmående erbjuder vi verktyg som kommer att stödja och guida dig genom hela processen.

  • Livshjulet
  • Plan & kompass samt konkret målformulering
  • Livsmaterial – ditt kursmaterial
  • Personlig tränare
  • Medicinsk tränare
  • Yogalärare
  • Stresscoach
  • Osteopat
  • Massageterapeut

Programmet kan kombineras med din läkares ordination och/eller rehabiliteringsprogram

Start & tidplan

Du startar när du bestämt dig. Vårt startprogram är 10 veckor och vi skräddarsyr det efter dig.

  • 30 tillfällen med coach som innebär träning, coachande samtal, rörlighet, kost mm beroende på plan och mål
  • Ett flertal testtillfällen i vårt FysioLab
  • Två blodanalyser / hälsoundersökning inkl läkarutlåtande (Svensk provtagning)
  • Medlemskap på Hagabadet under 10 veckor för dig som betalar ordinarie pris (ej medlemspris)
  • Valfritt antal träningstillfällen på egen hand enligt din plan
  • Valfritt antal stressreducerande behandlingar på egen hand
  • Kursmaterial och diverse utvecklingsstöd
  • Lån av aktivitetsband från Garmin som bl a mäter stress, sömn och aktivitetsnivå
  • Tillval; Osteopatbehandling, massagebehandling utöver de 30 som ingår i paketet.
  • Tillval; Beroende på din ålder, status och resultatet av din blodanalys rekommenderar vi ett urval av tillskott och Superfood.

Din insats i pengar

Pris: 32 500 kr

Medlemspris: 29 500 kr

Vi erbjuder delbetalning. Detta upplägg är även anpassat för att enligt rådande skatteregler kunna delbetalas med ett Friskvårdsbidrag från din arbetsgivare. För den som inte är medlem ingår ett medlemskap under 10 veckor. Sträcker sig din plan längre än så rekommenderar vi att komplettera med ett Klippkort. Din praktiska insats under de 10 veckorna är; fokus, genomförande, säga ja till en del och säga nej till en del. Att jobba med dig själv och se till att ha stöd runt dig. Sedan hjälps vi åt.

Kostnadsfri rådgivning

Fyll i dina uppgifter så kontaktar vår programansvariga dig för rådgivning. Telefonrådgivningen är kostnadsfri.

*” anger obligatoriska fält

Samtycke*