Är helkroppsterapi skönhetsfrämjande och anti-aging?

Aktivering av blodcirkulationen med extra syresättning förbättrar vävnad och hjälper till att minska fett. Metoden främjar cellulärt utbyte, vilket bidrar till minskning av toxiner. Blodcirkulationen och kollagenproduktionen ökar och gör att huden stärks och förnyas.

Är kryoterapi farligt?

Kryoterapi är helt ofarlig om du är frisk och håller dig inom de tre minuterna. En certifierad kryoterapeut står alltid vid din sida för din trygghet. Hudrodnad kan uppstå efter behandlingen.

Behöver jag duscha före eller efter en behandling?

Undvik att duscha precis före eller efter en behandling. Det är en helt torr metod som inte gör dig svettig. Du behöver vara helt torr och ha torra underkläder på dig innan du går in i kabinen.

Hur fungerar kryoterapi?

När huden möter kyla, aktiverar kroppen en skyddsmekanism. Blodkärlen drar ihop sig och kemiska signalämnen som serotonin, dopamin och noradrenalin frisätts, vilket ger en känsla av lycka. När du sedan stiger ur kylan får du en ökad syresättning i blodet och känner dig både pigg och avslappnad.

Hur känns kryoterapi?

Kryoterapin, trots att den utsätter kroppen för temperaturer på -87°C i 3-4 minuter, upplevs mildare än en kallbad, då det är luft och inte vatten som används. Dessutom blir du snabbt varm så fort du kliver ur kabinen. Trots att de yttre skikten av huden kyls ned, upplever de flesta inte att de fryser. Behandlingen anses behaglig även för de som normalt har svårt att tåla kyla. En av fördelarna med upprepade kryoterapibehandlingar är att de stimulerar den bruna fettvävnaden, vilket kan minska risken för att känna sig frusen.

Hur ofta kan man ta en Kryobehandling i kabinen?

Som mest 2 ggr/dag. För bästa resultat rekommenderas 3-5 behandlingar första veckan och därefter en gång i veckan.

Hur snabbt känner man skillnad av en behandling?

Hjärnan frigör endorfiner och adrenalin efter bara några sekunder. Många upplever bättre sömn natten efter en behandling. Lättare stelhet och värk kan försvinna helt efter en gång men behöver vanligtvis behandlas fler gånger.

När ska jag undvika kryobehandling?

Rådgör alltid med din läkare om du är osäker. Nedan finner du en lista på åkommor och besvär där du ska avstå kryobehandling: Misstänkt Covid-19 smitta Högt blodtryck/obehandlad eller dåligt kontrollerad hypertoni Hjärtinfarkt under de senaste 12 månaderna Stroke inom de senaste 12 månaderna Dekompenserande sjukdomar (ödem) i hjärt-och respiratoriska systemet Kongestivt hjärtsvikt, KOL och / eller kronisk leversjukdom Pacemaker Arytmi Akut respiratorisk sjukdom (dvs. influensaliknande andningsförhållanden) Njur- och / eller urinvägssjukdomar Incontinens (dvs ofrivilliga tarmrörelser) Aktiva cancerprocesser eller tumörer Allvarlig anemi Kall Allergenfenomen (dvs. allergi mot kalla kontaktanter) Krampsjukdomar Bakteriella och / eller virusinfektioner i hud- och sårläkningsstörningar (dvs öppna sår eller utlösande sår / hudförhållanden) Valvulär och / eller ischemisk hjärtsjukdom Raynauds sjukdom (dvs missfärgning av fingrar, tår eller andra områden) Polyneuropatier Graviditet eller eventuell graviditet Laktation Vaskulit Kallaktiverad astma Allvarlig demens Hyperhidros (dvs tung svettning) Tidigare trauma Symptomatisk lungsjukdom Aktiv tuberkulos Cancer och inom två år efter friskförklarande Rådgör med din läkare om du känner dig osäker.

Vad är fördelarna med kryoterapi?

Uppiggande och boostande Aktiverar immunförsvaret Smärtlindring i muskler och leder inflammationsdämpande Förbättrar sömn och minskar stressnivåer Bättre fysisk återhämtning ökat välbefinnande

Vad ska jag göra efter en behandling?

Drick ordentligt med vätska och få igång blodcirkulationen. I vår behandling ingår uppvärmande rörelser och andning som syftar till att få igång cirkulation och skapa hälsoeffekter.

Är helkroppsterapi skönhetsfrämjande och anti-aging?

Aktivering av blodcirkulationen med extra syresättning förbättrar vävnad och hjälper till att minska fett. Metoden främjar cellulärt utbyte, vilket bidrar till minskning av toxiner. Blodcirkulationen och kollagenproduktionen ökar och gör att huden stärks och förnyas.

Är kryoterapi farligt?

Kryoterapi är helt ofarlig om du är frisk och håller dig inom de tre minuterna. En certifierad kryoterapeut står alltid vid din sida för din trygghet. Hudrodnad kan uppstå efter behandlingen.

Behöver jag duscha före eller efter en behandling?

Undvik att duscha precis före eller efter en behandling. Det är en helt torr metod som inte gör dig svettig. Du behöver vara helt torr och ha torra underkläder på dig innan du går in i kabinen.

Hur fungerar kryoterapi?

När huden möter kyla, aktiverar kroppen en skyddsmekanism. Blodkärlen drar ihop sig och kemiska signalämnen som serotonin, dopamin och noradrenalin frisätts, vilket ger en känsla av lycka. När du sedan stiger ur kylan får du en ökad syresättning i blodet och känner dig både pigg och avslappnad.

Hur känns kryoterapi?

Kryoterapin, trots att den utsätter kroppen för temperaturer på -87°C i 3-4 minuter, upplevs mildare än en kallbad, då det är luft och inte vatten som används. Dessutom blir du snabbt varm så fort du kliver ur kabinen. Trots att de yttre skikten av huden kyls ned, upplever de flesta inte att de fryser. Behandlingen anses behaglig även för de som normalt har svårt att tåla kyla. En av fördelarna med upprepade kryoterapibehandlingar är att de stimulerar den bruna fettvävnaden, vilket kan minska risken för att känna sig frusen.

Hur ofta kan man ta en Kryobehandling i kabinen?

Som mest 2 ggr/dag. För bästa resultat rekommenderas 3-5 behandlingar första veckan och därefter en gång i veckan.

Hur snabbt känner man skillnad av en behandling?

Hjärnan frigör endorfiner och adrenalin efter bara några sekunder. Många upplever bättre sömn natten efter en behandling. Lättare stelhet och värk kan försvinna helt efter en gång men behöver vanligtvis behandlas fler gånger.

När ska jag undvika kryobehandling?

Rådgör alltid med din läkare om du är osäker. Nedan finner du en lista på åkommor och besvär där du ska avstå kryobehandling: Misstänkt Covid-19 smitta Högt blodtryck/obehandlad eller dåligt kontrollerad hypertoni Hjärtinfarkt under de senaste 12 månaderna Stroke inom de senaste 12 månaderna Dekompenserande sjukdomar (ödem) i hjärt-och respiratoriska systemet Kongestivt hjärtsvikt, KOL och / eller kronisk leversjukdom Pacemaker Arytmi Akut respiratorisk sjukdom (dvs. influensaliknande andningsförhållanden) Njur- och / eller urinvägssjukdomar Incontinens (dvs ofrivilliga tarmrörelser) Aktiva cancerprocesser eller tumörer Allvarlig anemi Kall Allergenfenomen (dvs. allergi mot kalla kontaktanter) Krampsjukdomar Bakteriella och / eller virusinfektioner i hud- och sårläkningsstörningar (dvs öppna sår eller utlösande sår / hudförhållanden) Valvulär och / eller ischemisk hjärtsjukdom Raynauds sjukdom (dvs missfärgning av fingrar, tår eller andra områden) Polyneuropatier Graviditet eller eventuell graviditet Laktation Vaskulit Kallaktiverad astma Allvarlig demens Hyperhidros (dvs tung svettning) Tidigare trauma Symptomatisk lungsjukdom Aktiv tuberkulos Cancer och inom två år efter friskförklarande Rådgör med din läkare om du känner dig osäker.

Vad är fördelarna med kryoterapi?

Uppiggande och boostande Aktiverar immunförsvaret Smärtlindring i muskler och leder inflammationsdämpande Förbättrar sömn och minskar stressnivåer Bättre fysisk återhämtning ökat välbefinnande

Vad ska jag göra efter en behandling?

Drick ordentligt med vätska och få igång blodcirkulationen. I vår behandling ingår uppvärmande rörelser och andning som syftar till att få igång cirkulation och skapa hälsoeffekter.

2025-05-08 / Guide / Inspiration

Coolcation på Hagabadet

Planerar du att tillbringa sommaren i Göteborg? Letar du efter en unik och uppfriskande semesterupplevelse? Välkommen till Hagabadet – din ultimata destination för en ”coolcation”.

Vad är coolcation?

Coolcation är en ny trend inom rese- och uppleveseindustrin där resenärer söker sig till svalare och kallare klimat för att undvika extrem värme och njuta av unika upplevelser.

Coolcation på Hagabadet

Med vårt breda utbud av hälsosamma och avslappnande aktiviteter, inklusive den banbrytande kryoterapin, erbjuder vi ett unikt sätt att njuta av kylan och förbättra ditt välmående. Ta coolcation till en helt unik nivå!

Prova kryoterapi på Hagabadet

Kryoterapi har tagit wellnessvärlden med storm och erbjuder en unik och uppfriskande upplevelse för både kropp och sinne i torr nedkyld luft -87ºC. Behandlingen har en rad hälsofördelar, inklusive förbättrad blodcirkulation, minskad inflammation och ökad endorfinproduktion. Det är en perfekt aktivitet för dig som vill återhämta dig snabbare efter träning eller bara uppleva en uppfriskande och energigivande behandling.

Läs mer om kryoterapi >>

Boka kryo för en eller två personer >>

Fler ”coola” upplevelser:

Här kommer ett par tips för dig som vill njuta av fler coola upplevelser på Hagabadet:

Uppiggande kallhink och arktisk dusch En uppfriskande upplevelse
Göteborgs-duschen på Hagabadet Drottningtorget Upplev ett riktigt uppiggande Göteborgsregn från alla håll!
Ett dopp i Romerska badet Efter en varm bastu känns även romerska badet lite kyligt

Boka spa-upplevelse här >>

Fler sommartips

Vi har samlat fler tips för en härlig semester, staycation eller coolcation!

Till sommartipsen >>

Kryo, helkropp

Kryoterapi 20 min varav 3-5 min i kryokabin. Behandlingsmetoden består av helt torr nedkyld luft -87 grader i en kryokabin. Med kryoterapi får du ett flertal hälsosamma effekter som förbättrat immunförsvar och snabbare återhämtning.…

fr. 1 000 kr

Boka Läs mer

Kryo, helkropp (2 pers)

Kryoterapi Duo 20 min varav 3-5 min i kryokabin. Behandlingsmetoden består av helt torr nedkyld luft -87 grader i en kryokabin. Med kryoterapi får du ett flertal hälsosamma effekter som förbättrat immunförsvar och snabbare…

fr. 1 900 kr

Boka Läs mer

Fler artiklar

2026-04-28 /

Inspiration

5 tips – Nyttja friskvårdsbidraget i sommar

Även om sommaren kantas av semesterplaner och aktiviteter, glöm inte bort att prioritera dig själv. Här är fem tips för hur du kan nyttja ditt friskvårdsbidrag på bästa sätt i…

2026-04-07 /

Inspiration

Skapa flöde med rollmassage och kompressionsterapi

När våren närmar sig känns det naturligt att vilja rensa, lätta och skapa mer flöde – inte bara i hemmet utan också i kroppen. Två ofta bortglömda system, lymfsystemet och fascian,…

2026-04-01 /

Guide, Inspiration

7 tips på Mors dag presenter 2026

Den 31 maj firar vi mors dag. Skäm bort mamma eller den blivande mamman med en avkopplande stund på Hagabadet.

Läs fler artiklar Till aktuellt