AI gör biomarkörer begripliga i pilotprojekt på Hagabadet: ”Skapar ägarskap för den egna hälsan”

Hagabadet har inlett ett samarbete med Saluto, ett företag som omvandlar biomarkörer till begripliga hälsoinsikter. Inom ramarna för konceptet PureChange får åtta deltagare under tio veckor lära känna sina kroppar, inifrån och ut. Med sig efter projektet får de konkreta verktyg för att fortsätta optimera sin hälsa.

– Detta samarbete är en del av vårt kontinuerliga utforskande av hur vi kan hjälpa människor att förstå sin egen hälsa och skapa de bästa förutsättningar för ett långt, gott liv, säger Helene Johansson, ägare och Wow Experience Manager, Hagabadet.

Hur kan man kombinera artificiell intelligens med mänsklig erfarenhet och kunskap för att ge fler människor förutsättningar för ett långt, gott liv? Detta är kärnfrågan bakom samarbetet mellan det svenska health tech-bolaget Saluto och Hagabadet. I pilotprojektet testas en ny modell för hur människor kan förstå, mäta och påverka sin egen hälsa – på riktigt.

– Hela tanken är att vi vill hjälpa människor innan de blir sjuka. Målet är att aldrig behöva få kroniska livsstilssjukdomar, för att undvika detta krävs både data, kunskap och mänsklig vägledning, säger Peter Vesterberg, grundare och vd för Saluto, som står bakom den digitala plattformen.

Hälsodata + algoritmer – en ny era för preventiv hälsa

När Saluto grundades 2021 var målet tydligt: att använda teknologi för att förstärka det preventiva arbetet som läkare och hälsocoacher redan gör, men i större skala. Inspirerad av sin pappa (Olof Vesterberg), forskare och professor i biomedicin, såg Peter hur den medicinska kunskapen kunde göras skalbar med hjälp av AI.

– Läkare kan bara hjälpa en patient i taget. Med teknologi som analyserar hälsodata kan man identifiera tidiga risker samtidigt som man gör det mer individanpassat och därmed hjälpa tusentals.

Teamet på Saluto har utvecklat en plattform som analyserar biomarkörer från blod och kroppsmått i kombination med livsstilsdata kring rörelse och återhämtning från wearables. Målet är att ge varje individ en begriplig och konkret bild av sin hälsa – för ett friskare liv långt innan sjukdom uppstår. Sedan starten har Saluto haft som mål att göra förebyggande hälsa skalbar genom att kombinera klinisk precision med innovativ teknik.

Partnerskap med människan i centrum: ”Det handlar om engagemang”

Att samarbeta med Hagabadet var ett strategiskt val för Saluto. Anläggningen har redan en stark kultur kring hälsa, livsstil och helhetsperspektiv – med allt från träning och spa till innovativa metoder som kryoterapi och rödljusbehandlingar.

– Det var avgörande för oss att hitta en partner som delar vår syn på helhetshälsa och där det finns ett genuint engagemang på alla nivåer. Vi valde samarbete med Hagabadet då det redan

från start var så tydligt att såväl ägarna, ledningen, hälsocoacherna och – inte minst – medlemmarna har denna drivkraft, säger Peter.

Under ett gemensamt möte mellan Salutos team och Hagabadets hälsocoacher föll allt på plats. En gemensam ambition växte fram: att skapa en hybridlösning där teknik och människa möts.

Projektet PureChange + Saluto

Pilotprojektet Pure Change + Saluto omfattar åtta medlemmar och fem av Hagabadets hälsocoacher. Syftet är att testa hur datadrivna insikter kan integreras i coachningen och stärka varje deltagares förståelse för sin egen kropp – både från utsidan och inifrån.

Projektets upplägg

• Coachutbildning: Hagabadets hälsocoacher ges gedigen utbildning i plattformens analysverktyg och AI-baserade hälsoanalyser.
• Startmätning deltagare: Blodprover, livsstilsfrågor, kroppsmätningar och data från Wearables (till exempel stegräknare från smartphones och smarta klockor) ger en tydlig baseline för varje deltagare.
• Midway-check: Efter fem veckor görs en uppföljning med nya mätningar och diskussioner om vanor, motivation och återhämtning.
• Slutmätning: Efter tio veckor tas nya blodprover för att utvärdera förändringar i bland annat metabol hälsa och biologisk ålder.
• Utvärdering och reflektion: Resultat analyseras både på individ- och gruppnivå, anonymiserat men konkret.

Förutom Hagabadets hälsocoacher så finns även Salutos läkare, Marco Michalski, kopplad till pilotprojektet.

– Vi är väldigt glada att ha med Marco i Salutos team. Han brinner för att stärka upp preventiv hälsa med hjälp av smarta algoritmer och kombinerar sin matematiska förståelse med gedigen, relevant klinisk erfarenhet, säger Peter.

”Ingen blir klokare av data man inte förstår”

Att kunna tolka sina egna biomarkörer är långt ifrån en självklarhet, många som använder exempelvis Wearables eller på egen hand genomför tester blir ofta överväldigade.

– Man blir inte klokare av mer data, det kan vara nästan tvärtom. Det är där vår plattform kommer in i bilden; den omvandlar hälsodata till konkreta, begripliga fakta som människor kan ta till sig. Detta gör att människor kan ta större ägarskap för den egna hälsan och därmed förändra sina livsstilsvanor till det bättre, säger Peter.

Läs mer om Saluto här

Konceptet PureChange fyller 50 – firar med att bli datadrivet

Konceptet PureChange är långt ifrån nytt hos Hagabadet och fram till nu har cirka 700 personer deltagit. Målet är och har alltid varit att driva positiv livsstilsförändring genom att lära sig mer om

den egna kroppen och hälsan och omsätta denna kunskap i praktiken. Nu tar man alltså ytterligare ett steg.

– Detta är femtionde gången Hagabadet genomför PureChange, men första gången med en datadriven metod som plattform. Detta skapar ytterligare nya dimensioner av förståelse för hälsa – inifrån och ut, säger Helene Johansson.

Tre fördelar för deltagarna

• Ökad självinsikt. Deltagarna får förstå hur deras livsstil påverkar kroppen på biologisk nivå.
• Personlig vägledning. Hälsocoacherna kan tolka datan och omsätta den till realistiska livsstilsförändringar.
• Långsiktiga vanor. Med hjälp av konkreta mätpunkter blir det lättare att bibehålla motivation och se faktisk utveckling över tid.

Målet är inte att alla ska visa perfekta siffror efter tio veckor. Framgång handlar snarare om att förstå sina egna mönster – och hålla fast vid goda vanor även fortsättningsvis. Peter är också noga med att betona att det inte handlar om yttre förändring i första hand.

Ett exempel på detta är uppföljning av kroppssammansättning som ingår; målet är inte primärt vikten på vågen utan, vid behov, omvandla eventuellt fett till muskelmassa.

– Målet med samarbetet är att skapa förutsättningar för deltagarna att påverka sin inre hälsa positivt, inte minst med fokus på den metabola hälsan. Det handlar inte om yta, utseende eller snabba kurer, vi vill bidra till deltagarnas långsiktiga livsstilsförändringar.

Coacherna blir gränssnittet mot deltagarna

För Peter och hans team är Hagabadets hälsocoacher den viktigaste länken mellan teknik och människa. De möter varje deltagare i verkligheten, känner av energi, motivation och eventuella hinder och kan kombinera data med empati, förståelse och mänsklig erfarenhet.

– För Saluto är detta ett absolut idealscenario; att tekniken förstärker hälsocoachens arbete, inte ersätter det. AI kan analysera, men bara en människa kan se, känna in och förstå hela bilden.

Hagabadets hälsocoacher har dessutom tillgång till sina egna hälsodata, vilket ökar deras förståelse och kunskap för såväl plattformen som hur analyserna kan omsättas till konkreta hälsoåtgärder.

– En stor eloge från Saluto till Hagabadets hälsocoacher, de är de bästa ambassadörer vi kan tänka oss för detta sätt att arbeta. Genom att de själva fått ökad motivation och nya perspektiv på sin hälsa kan de föra detta vidare till fler.

Från preventiv hälsa till skalbar modell för livslånga resultat

Under de senaste fem åren har möjligheten att mäta och tolka hälsodata utvecklats snabbt. AI kan i dag integrera blodvärden, självskattning och data från Wearables till en samlad bild av individens biologiska status. Det öppnar för något helt nytt: att göra förebyggande hälsovård skalbar.

– Vi mäter vår framgång i hur många fler levnadsår med god hälsa vi kan hjälpa människor till – det är vårt sätt att bidra till ett rikare liv med högre livskvalitet, säger Peter.

Pilotprojektet med Hagabadet kommer ge såväl konkreta resultat som viktiga lärdomar inför framtiden. Redan nu talas det om att skala upp konceptet och göra det tillgängligt för fler medlemmar.

Vilka resultaten blir för deltagarna i pilotprojektet är för tidigt att säga, men enligt Peter är detta oavsett en god grund att bygga vidare på – det viktiga är att hitta de hälsofrämjande vanor som man vet ger effekt utifrån den enskilda individen och som man kan hålla i över tiden.

– Oavsett vad resultatet blir för den enskilda deltagaren så är det en stor hälsovinst att ha deltagit. Alla kommer få med sig en ökad kunskap om sin kropp, sin hälsa, sitt helhetsmående – och många verktyg för att fortsätta göra rätt val.

– Vägen till god hälsa är ständigt pågående, det handlar om att identifiera vad som gör oss gott. Genom att mäta, förstå och justera kan människor hitta rätt på sin individuella väg mot ett långt gott liv och därmed förlänga vitaliteten.

Vägen framåt – från projekt till livsstil

För både Saluto och Hagabadet är pilotprojektet Pure Change + Saluto bara början. Ambitionen är att datadriven hälsa ska kunna erbjudas alla medlemmar som en del av deras livsstilsresa.

– Detta handlar inte om tio veckor, det handlar om livslångt lärande – och förhoppningsvis livslånga resultat. Målet är att ge människor verktyg att förstå sin kropp, sin hälsa – och ta hand om den – hela livet, säger Peter Vesterberg, grundare och vd på Saluto. För Saluto är detta bara början på hur AI och mänsklig expertis tillsammans kan skapa nästa generation av preventiv hälsa – en framtid där teknik och empati samverkar för att förlänga vitaliteten hos människor i stor skala.

Hagabadet ska vara lika relevant 2076 som 1876

Hagabadet i Haga byggdes 1876 och är, nu som då, ett hus där preventiv hälsa och välmående står i fokus. Målet är att vara lika relevanta 2076 som 1876. Med hjälp av innovativa metoder som Salutos plattform är man nu ett steg närmare detta.

– Genom att kombinera vår starka tradition med framtidens datadrivna hälsoanalys, stärks vår vision ytterligare: att vara källan till ett långt, gott liv – där vetenskap och mänsklighet möts, säger Helene Johansson, ägare och Wow Experience Manager, Hagabadet.