2025-06-24 / Guide / Inspiration

7 tips för en härlig sommar i Göteborg

Planerar du att tillbringa sommaren i Göteborg? Jobb eller ledighet spelar ingen större roll för att uppnå en härlig semesterkänsla. Upptäck våra 6 tips för en fantastisk sommar fylld av välbefinnande och avkoppling på våra tre oaser.

1. Nyttja friskvårdbidraget till en upplevelse

Var smart i sommar. Använd dina friskvårdspengar för optimal återhämtning under semestern. Välj mellan en avslappnande massage med tillgång till bad och bastu, friskvårdsentré med träning inklusive bad och bastu, eller prova någon av våra nya friskvårdsaktiviteter som rödljusterapi, rollmassage och kryoterapi.

Ingår alltid vid ditt friskvårdbesök

  • Rödljusterapirum (Haga)
  • Infraröd bastu (Älvstranden)
  • Infrarött Zonrum (Drottningtorget)
  • Torrbastu och ångbastu
  • Lugnande aromabastu (Haga)
  • Flera olika varma bad som ger dig antistresshormonet oxytocin
  • Flera olika upplevelseduschar som ökar blodcirkulationen
  • Skogsbad som sänker blodtryck och minskar stresshormonet kortisol
  • Gym (Haga/Drottningtorget)
  • 20 olika former av Yoga
  • Gruppträning
  • Lugnande vaggande stolar som sänker blodtryck, ökar produktion av oxytocin och minskar din stress

Se alla Friskvårdsaktiveter >>

2. Fri träning & spa hela sommaren!

Gör din sommar ännu mer minnesvärd och ge dig själv ett medlemskap på Hagabadet. Just nu bjuder vi på fri träning och spa i sommar.

Till medlemskap >>

3. Koppla av ordentligt med spa i sommar

Under sommaren erbjuder vi ett gäng härliga spaupplevelser för att du ska kunna njuta av semesterkänslan oavsett väder när du både är ledig eller jobbar.

Se våra spapaket >>

4. Uppfriskande hälsoboost

Kryoterapi har tagit wellnessvärlden med storm och erbjuder en unik och uppfriskande upplevelse för både kropp och sinne i torr nedkyld luft -87ºC. En kick som måste upplevas!

Till kryoterapi >>

5. Sommarmorgon med Spa & frukost

Starta dagen med avkoppling i vårt spa och en härlig frukost.

Till sommarmorgon med frukost och spa >>

6. Gåvor för sommarens festligheter

Vad ska du fira i sommar? Ge studenten avkoppling, unna brudparet värdefull tid tillsammans eller överraska med en fin gå-bort-gåva. Oavsett vad du ska fira så är ett presentkort på Hagabadets tre oaser en uppskattad gåva.

Till presentkort >>

Fler artiklar

/
Inspiration

Skapa flöde med rollmassage och kompressionsterapi 

När våren närmar sig känns det naturligt att vilja rensa, lätta och skapa mer flöde – inte bara i hemmet utan också i kroppen. Två ofta bortglömda system, lymfsystemet och fascian,…

/
Inspiration, Kundberättelse

Therese hittade tillbaka till sig själv genom PureChange

Therese, 32, ville skapa en förändring i livet och hitta hållbara rutiner för träning och hälsa. Genom PureChange på Hagabadet fick hon struktur, ny kunskap och en helt ny känsla…

/
Inspiration, Kundberättelse

Liselotte vann PureChange – ”En resa som förändrat mig inifrån och ut”

Liselotte, 53, tog sig an utmaningen PureChange på Hagabadet. Tio veckor senare stod hon som vinnare – med mer styrka, energi och nya vanor.

Läs fler artiklar Till aktuellt