Meditation och Soundhealing

Utforska din inre resa till harmoni och balans

Välkommen till Hagabadets värld av Meditation & Soundhealing, där du kan uppleva en djupgående frid och helande för kropp och sinne. Genom att kombinera stillhet, fokuserad andning och harmoniska ljudvibrationer skapas en unik plats för avkoppling och inre tillväxt.

  • Minskar stress
  • Främjar avkoppling
  • Ökad medvetenhet
  • Förbättrar sömnkvalitet
  • Återställer energinivåer
  • Främjar emotionell balans
  • Ökar koncentration & fokus
  • Förbättrar sinnesstämningen
  • Stimulerar kreativitet

Om Meditation & Soundhealing

Meditation och soundhealing är yoga som fokuserar på att stilla sinnet, öka medvetenheten och skapa harmoni genom användning av ljudvibrationer och inre reflektion. Under guidad session leds du till en tillstånd av avslappning och medveten närvaro genom att fokusera på andningen och låta harmoniska ljud, som t.ex. klangskålar eller gongar, vibrera genom kroppen. Denna praxis hjälper till att frigöra blockeringar, öppna upp energiflödet och skapa en känsla av helhet.

Brett utbud av klasser

På Hagabadets tre oaser erbjuder vi ett brett utbud av meditation och soundhealing-klasser som passar både nybörjare och erfarna. Våra instruktörer kommer att vägleda dig genom varje session och hjälpa dig att hitta inre frid. Kom och upplev våra oaser av lugn och stillhet där du kan utforska den kraftfulla världen av meditation och soundhealing. Ta steget mot att finna inre balans och harmoni idag!

Se hela klassutbudet här