Life Force Activation

Välkommen till en stund där du får släppa vardagens tempo och istället vända uppmärksamheten inåt.

Kanske är det en stillsam nyfikenhet som fört dig hit. Kanske en längtan efter mer närvaro, djupare kontakt med kroppen eller en önskan att känna dig mer levande och förankrad i dig själv. Oavsett anledning är du varmt välkommen – precis som du är. Life Force Activation (LFA) är en upplevelse som hjälper dig att komma i kontakt med din egen livskraft.

Så går sessionen till

Sessionen hålls i ett tryggt och närvarande rum där du ges möjlighet att slappna av och låta kroppen öppna upp i sin egen takt. Den energi som väcks är din egen, och det som uppstår möts med närvaro och varsam guidning.

Vi börjar med en kort introduktion där du får landa och ta del av vad som sker under sessionen.

Därefter ligger du bekvämt på en yogamatta med slutna ögon. Det finns inget som behöver presteras eller göras – här får kroppen vila och ta emot.

Sessionen leds genom intuitiv beröring på specifika punkter på kroppen, i samspel med ditt energifält och med stöd av noggrant utvald musik. Musiken spelas med hög volym, vilket är en viktig del av upplevelsen och hjälper kroppen att släppa mental kontroll och fördjupa processen.

Varje upplevelse är unik och sker i kroppens egen takt. Du kan exempelvis uppleva:

spontana rörelser i kroppen
emotionella frigörelser
energiförnimmelser eller vibrationer
djup vila och stillhet
en känsla av klarhet eller närvaro

Energiaktiveringen pågår en timme och avslutas med en lugn integrering samt möjlighet till sharing för den som vill.

Många beskriver upplevelsen som frigörande, balanserande och djupt återhämtande, där processen fortsätter att verka även efter sessionen. Ingen tidigare erfarenhet krävs.

Möjliga effekter

Efter en session upplever många:

ökad närvaro och kroppskontakt
djup avslappning och inre lugn
känsla av balans och harmoni
emotionell lättnad
mer energi och livfullhet i vardagen

Varje resa är personlig och unik.

Om facilitatorn

Mirsade är auktoriserad socionom, mindfulnessinstruktör samt utbildad Life Force Activation- och Non-dual facilitator, och håller även gruppträning på Hagabadet. Med sin närvaro och härliga energi skapar hon ett tryggt rum där deltagare kan landa i sig själva, komma i kontakt med sin inre kraft och uppleva mer närvaro i kropp och sinne.

Att tänka på

Ät lätt under dagen och senast 3 timmar innan sessionen
Undvik kaffe samma dag
Ingen alkohol eller droger före sessionen
Drick rikligt med vatten före och efter
Bär bekväma, mjuka kläder
Kom gärna 10 minuter innan start för att landa i lugn och ro

Ej lämplig för

Personer under 18 år
Dig som har epilepsi
Gravida i tredje trimestern
Dig som är påverkad av alkohol eller droger

Praktiskt information

När: Lördag 14 mars kl 16.00 – 18:00
Var: Hagabadet Älvstanden, yogasalen
Lärare: Mirsade Lotolli
Alla redskap som yogamattor, filtar, bolster, ögonkuddar m m finns på plats att låna.

Medlemspris visas när du loggat in.

Spa ingår ej men kan läggas till. Bokas via info@hagabadet.se

Life Force Activation