Styrka HIIT, 45 min

En energifylld klass där vi kombinerar effektiv styrketräning med pulshöjande intervaller. Du tränar hela kroppen med funktionella övningar och får utmana muskler och kondition i korta, intensiva block. Perfekt för dig som vill bli starkare, få upp flåset och lämna passet full av energi! Muskelstyrka förbättrar det totala fysiska mående hos alla och HIIT-träning är ett fantastiskt hjälpmedel att stärka den totala fysiska förmågan i både hjärta och kärl. Något som alla behöver oavsett ålder eller träningsvana.