I samband med vårt 10-årsfirande på Hagabadet Älvstranden har vi träffat några av de medlemmar som varit med ända sedan starten. Vad är det som gör att de trivs så bra här – och varför har de valt att stanna i tio år?

Systrarna Ann-Sofie och Liselott nappade direkt när klubben öppnade. Sedan dess har Älvstranden blivit deras gemensamma mötesplats – för både träning, samtal och stunder av återhämtning.

Passen och instruktörerna som gör skillnad

Ann-Sofie bor precis i närheten och är på klubben flera gånger i veckan, med fasta rutiner kring aroma yoga, hatha och pilates. Liselott har flyttat en bit bort och kommer därför oftast en gång i veckan.

– Det spelar egentligen ingen roll vilket pass det är, instruktörerna är alltid så proffsiga. Man lär sig alltid något nytt, både i kroppen och i huvudet, säger Ann-Sofie.

– Nu när jag flyttat en bit bort tar jag med mig mycket från passen och fortsätter hemma på mattan. Det gör att känslan sitter kvar länge, berättar Liselott.

En gemenskap som består

För systrarna är stämningen minst lika viktig som själva träningen.

– Det bästa med Älvstranden är att det är så litet och gemytligt. Man känner sig välkommen direkt, det finns ingen prestige och alla får vara precis som de är, säger Liselott.

– Och gemenskapen. Det känns verkligen som en plats där man möts på riktigt. Vi sms:ar och påminner varandra om passen, det är så roligt att kunna dela det här tillsammans, säger Ann-Sofie.

Mot tio nya år

Efter tio år på Älvstranden är de överens om att Älvstranden blir bara bättre och bättre – både när det gäller lokaler, utbud och hur personalen lyssnar på medlemmarnas önskemål.

– Vi vill hålla oss friska, starka och mjuka. Här finns något för alla, och framförallt ger passen oss balans – något vi verkligen märker av i vardagen.

Och skulle de rekommendera andra att bli medlemmar? Svaret kommer snabbt:

– Absolut. Här finns så mycket att välja på och alltid något som gör att man mår bättre.

Och nu, efter att själva ha varit medlemmar i tio år, planerar de att ta med sina män på en dag på spa – så att även de får uppleva Älvstranden.

I samband med vårt 10-årsfirande på Hagabadet Älvstranden har vi träffat några av de medlemmar som varit med ända sedan starten. Vad är det som gör att de trivs så bra här – och varför har de valt att stanna i tio år?

En av dem är Elin. Hon har varit med sedan allra första början – faktiskt redan när hennes dotters konståkningslag delade ut flyers om att klubben skulle öppna. Elin bodde bara ett par hundra meter bort, blev nyfiken och bestämde sig för att gå med. Under åren har även hennes man och flera grannar följt efter.

”Under de här åren har både min man och flera grannar blivit medlemmar. Det har liksom spridit sig runt omkring.”

En träningsvecka med variation

Elin är en riktig ”stammis” på Älvstranden och har sina fasta rutiner. Måndagar betyder cirkelpass eller pilates, på onsdagar lockar hot-klasserna, lördagsmorgnar är vigda åt hatha yoga och på söndagar blir det ofta zumba.

”Det är klasserna som drar mest för mig – pilates och yoga ligger mig varmt om hjärtat. Men jag gillar att varva med lite mer fart också.”

För Elin är instruktörerna en stor del av upplevelsen.

”Lena, Martin och Jenny-Ann.… listan kan göras lång. Alla är så duktiga och ger varje pass något extra.”

En plats där man får vara sig själv

Det som framför allt gör att Elin trivs är den sociala stämningen och känslan av gemenskap.

”Det bästa med Älvstranden är att det är så familjärt. Man lär känna folk, och här finns ingen prestationsångest. Det är en skön blandning av människor i olika åldrar, och man får vara precis som man är. Vill man stå längst fram och ge järnet så kan man göra det, vill man hellre stå lite i bakgrunden så går det precis lika bra. Det är aldrig trångt eller pressande, utan en avslappnad stämning som gör att man känner sig välkommen.”

Tio år – och tio till

Elin har varit med från allra första början, och Hagabadet Älvstranden har blivit en naturlig del av hennes liv.

”Jag skulle verkligen rekommendera andra att bli medlemmar här. Det är en klubb med gemenskap och härlig stämning. Och om ni frågar mig om tio år så kommer jag förmodligen vara kvar här fortfarande.”

I samband med vårt 10-årsfirande på Hagabadet Älvstranden har vi träffat några av de medlemmar som varit med ända sedan starten. Vad är det som gör att de trivs så bra här – och varför har de valt att stanna i tio år?

Christina är en av dem. Hon bor i närheten och började på Hagabadet Älvstranden redan när klubben öppnade, efter att en arbetskamrat tipsat henne. Hon hade tränat på Hagabadet Haga tidigare, men när Älvstranden slog upp portarna kändes det som en självklar övergång.

”Här är det lite mindre – och det gillar jag. Det blir aldrig stressigt, utan man kan ta det i sitt eget tempo.”

Yoga och spa i kombination

Under åren har Christina provat mycket, men yogan har blivit en favorit – gärna i kombination med ett dopp i de varma baden eller en stund i bastun.

”Jag går ofta på kundaliniyoga. Det är härligt att kunna gå på en klass och sedan direkt fortsätta in på spa. Den kombinationen gör att jag alltid går härifrån med en bra känsla. Det är svårt att hitta någon annan klubb som erbjuder den kombinationen.”

En plats för återhämtning

Christina berättar att hon försöker komma hit ungefär en gång i veckan, särskilt under höst och vinter när behovet av värme och återhämtning är som störst. Efter två höftledsoperationer har Hagabadet dessutom varit en viktig plats för mjuk rörelse, träning och cirkulation.

”Det varma vattnet och ångbastun gör otroligt gott för kroppen. Här kan jag ladda batterierna på riktigt.”

Alltid något nytt att upptäcka

Trots att hon varit medlem i tio år tycker Christina fortfarande att det finns mer att utforska. Nu ser hon fram emot att prova de senaste metoderna i VitalityLab – som rödljus och rollmassage.

”Det känns kul att klubben utvecklas. Man får både det man gillar och är van vid, och samtidigt chansen att testa något nytt. Det gör att man aldrig tröttnar.”

”Man ska unna sig något – för mig är det Hagabadet”

För Christina är det helheten som gör att hon vill stanna: variationen, öppettiderna och den lugna stämningen.

”Jag kan verkligen rekommendera att bli medlem här. Det är en trivsam oas med bra öppettider och mycket att välja på. Och jag tycker att man ska unna sig något – för mig är det Hagabadet.”