”We are made to move! Pilates är en skonsam och effektiv rörelseform för att utveckla kroppen till att bli starkare, smidigare, och mer hållbar. Med träning som sammankopplar musklers kraft med vår bindvävs unika egenskaper uppnås en smidig och dynamisk styrka för en stark kropp. Utifrån dig och din särskilda potential  utformar vi en möjlig väg framåt för en hållbar hälsa och ett vitalt liv.”

Katarina har en bred träningsbakgrund som även inkluderar styrketräning, yoga och dans . Hon är utbildad hos Stockholm Pilates Center i STOTT-pilates samt inom myofasciell träning genom Art of Motion. Hon är också utbildad kostvetare med examen från Göteborgs Universitet. Katarina jobbar även med coachande samtal och är professionell diplomerad coach genom Gothia Akademi. Coachande samtal är kraftfullt för att kunna skapa en framåtriktad process i önskad riktning. Katarina leder, stöttar och utmanar dig till att hitta din väg framåt!

Fördjupning:   ICF-certifierad Katalyserande Coach | Diplomerad Professionell Coach  | Myofasciell tränare | Stark genom klimakteriet | Träning gravid och postpartum