Mauricio ”Maui” Alvarez

Mina ledord som jag strävar efter är #Dream #Belive #Achieve.

Jag ser mig mer som en Coach för träning och hälsa där jag hjälper dig att upptäcka glädjen och vinsterna med ett hälsosammare livsstil.

För att kunna nå dit behöver vi komma överens om ett mål eller varför inte ett drömmål inom träning och hälsa. Drömmar kan vara livsförändrande, ge drivkraft, riktning och syfte.

Du behöver också tro på din förmåga att anpassa dig och utveckla dig mot ditt mål. Ändra ditt perspektiv. Kärnan att tro på sig själv är att inse att du – och bara du – är drivkraften för din egen framgång.

När du har ditt drömmål i sikte och tilltro till dig själv att det är möjligt är det dags att starta din resa genom ett välplanerat upplägg med varierande och motiverande träning.

För att förverkliga och uppnå ditt drömmål kommer du att behöva visualisera din målbild, våga berätta det till så många människor som möjligt och lägga ner din tid att uppnå målet.

Kom ihåg att dina kortsiktiga ansträngningar, gånger tid, är lika med dina långsiktiga prestationer.

Har varit verksam i Göteborg sedan 2000 med gruppträning, personlig träning och kostrådgivning.

Personlig tränare & kostrådgivare

Fördjupning:  Lic. Fystränare, Stark genom klimakteriet