Prova våra värmande livsstilsoaser

Fyll i formuläret för att boka ditt provtillfälle

Medlem för en dag

Upptäck våra varma klasser yoga – pilates – styrkeklasser – fusion m.m.

Har du funderat på hur det skulle vara att ha ett medlemskap på Hagabadet? Nu behöver du inte fundera längre. Vi vill bjuda in dig på ett fantastiskt prova-på-tillfälle där du kommer att få chansen att insupa den magiska atmosfären i våra värmande lokaler. Testa vårt breda utbud av träning i salar med infraröd värme. Vi hoppas du ska trivas!

  • Provträningstillfället gäller måndag – fredag
  • Spa ingår i mån av plats
  • Gäller ett tillfälle per person

Nedan hittar du information om klubb och klass, se vad som intresserar dig och fyll sedan i formuläret längst ner på sidan

Hälsoklubb som sätter livskvalitet i fokus

Det ögonblicket du sätter foten innanför dörren märker du skillnad. Magnifika rum. Vatten som glittrar, tända ljus, varma ögon och väldoft möter alla dina sinnen. Hit kommer du för att njuta. Och svettas. Här kan du mötas, umgås och inspireras. Oavsett vem du är. Utan tävlan och jämförelse med någon annan.

Stort utbud av varma klasser på Hagabadet

I våra varma studios erbjuder vi olika typer av varma träningsformer för både nybörjare och mer avancerade utövare. T.ex. Hot HathayogaHot Yinyoga, Hot Vinyasa, olika yogaklasser med fokus på meditation och triggerpointmassagearomayoga klasser med dofter. Vi erbjuder även träningsklasser med fokus på styrka med hjälp av hantlar och vikter, t.ex. Fusion Hot Sculptklasser och klasser med fokus på leder och rörlighet t.ex. Hot Ageless Mobilty.

Se gruppträningsutbud Se gruppträningsschema

Salar med infravärme

Våra varma salar är utrustade med infraröd värme för att boosta varje tränings-pass med ytterligare hälsosamma fördelar. Infraröd värme är en form av värme som tränger in i kroppen på ett djupare sätt än traditionell värme. Detta gör att infraröd värme är mycket effektiv för att öka cirkulationen och lindra muskelspänningar. Det kan också hjälpa till att förbättra hudens elasticitet, förebygga förkylningar och förbättra sömnkvaliteten. Att kombinera träning och infraröd värme ger en djupare stretch, en starkare och mer uthållig träning, så om du vill ta din träning till nästa nivå. 

Fyra fördelar med träning i värme

1. Ökad flexibilitet

Värmen mjukar upp musklerna och ökar rörligheten, vilket gör det enklare att utföra olika övningar och sträckningar. 

2. Stärkt hjärta

Träning i varma förhållanden kan vara intensivt och bidra till att förbättra konditionen samt stärka hjärtat. 

3. Stressreducering

Träning i värme, inklusive avslappningsövningar och andningstekniker, kan hjälpa till att minska stress och öka mental klarhet. 

4. Avgiftning

Svettproduktionen ökar vid träning i värme, vilket kan underlätta rening av huden och eliminering av gifter och slaggprodukter från kroppen

Fyll i formuläret för att boka provtillfälle

Fler värmande upplevelser att uppleva

Luta dig tillbaka och njut av värmen i vår IR-bastu, låt rödljusets energi boosta ditt välmående, eller sjunk ner i våra varma bad. Avsluta med en stunds stillhet i vårt IR-rum för maximal återhämtning och ro. Här finns allt för att ge dig den där extra värmen du behöver.

Yoga | Hot yoga | Varma klasser med IR-värme | Infraröd bastu | Ång- & torrbastu | Värmande pooler | Vaggande stolar | Meditationsklasser | Gruppträning styrka/kondition | Dansklasser | Gym med styrketräning & kondition

Utbudet varierar beroende på vilken klubb du besöker.

Hagabadets värmande livsstilsoaser

Hagabadet Älvstranden

Havsnära Hagabadet Älvstranden

Ceresgatan 1

Vår personliga och rofyllda oas ett stenkast från bryggan i Sannegården. Bada, yoga, umgås eller bara njut av havsluften.

Utforska Älvstranden
Hagabadet Drottningtorget

Ångande Hagabadet Drottningtorget

Östra Larmgatan 4

Upptäck vår lugna oas mitt i Göteborg. Här befinner du dig mitt i en ångande och bubblande vattenoas med ett exklusivt utbud av yoga och träning.

Utforska Drottningtorget
Hagabadet Haga

Anrika Hagabadet Haga

Haga Östergata 6

I Haga hittar du vår historiska livsstilsklubb och bad från 1876 med Göteborgs största utbud av gruppträning och yoga. Här finns varma bad, heta bastur och ytor för avkoppling och återhämtning och mycket mer.

Utforska Haga