Livsstilsprogram för att förändra. När hälsan är det viktigaste.

Extra stöd när du behöver extra hjälp

När du behöver göra skillnad i din livsstil. När det måste hända. När du bestämt dig för att göra en skillnad. För din hälsa, för ditt liv. När det inte handlar om utseende och lust utan när det kanske t o m betyder skillnad mellan liv och död. När du behöver hjälp.

Jag vill ha en kostnadsfri telefonrådgivning

Ditt bästa jag – genom hela livet

PureLife™ är ett livsstilsprogram med en unikt holistisk approach, där syftet är att du ska kunna leva ett så friskt och energifyllt liv som möjligt.

Programmet bygger på år av erfarenhet kombinerat med den senaste forskningen som tydligt visar att den enda vägen att nå en höjdpunkt i ditt välmående är att arbeta med rörelse, kosten och successiva förbättringar i symbios.

Därtill behöver du jobba fram vanor och ritualer som får dig att långsiktigt hålla dig till din kompass och återkommande göra rätt aktiviteter om och om igen.

PureLife Program är ingen quick fix. Det är ett seriöst program för att få dig på rätt väg.

Programmet passa dig som:

behöver en bättre och friskare hälsostatus
behöver hjälp och stöd i rehab efter en längre tids sjukdom och/eller skada
vill komma i bättre form
vill sikta på ett långt starkt liv efter 50. Eller 60. eller 70 osv
behöver stärka ditt immunförsvar
vars läkare sagt till att du behöver göra bättre
är i riskzonen för en eller flera livsstilssjukdomar men inser att du inte klarar det själv.

Du och kraften av PureLife™

Eftersom två kroppar aldrig är helt lika blir hälsoarbetet som mest effektiv om den individanpassas. Ditt första steg är en PureLife-utvärdering som inkluderar:

ett hälsoformulär
utvärdering av din historik, ev skador och svagheter
Livshjulet, mål och vanor
kroppssammanssättningsanalys
rörelseanalys
metabolisk test (din fysiska ålder)
en fotoscreen i 360 grader så att du sedan kan följa dina framsteg via din egen personliga webbsida
blodanalys och hälsoundersökning med uppföljning (Svensk provtagning på Calanderska Sjukhuset)
kostanalys / matdagbok

Vi är ensamma i Sverige om att erbjuda hälsoundersökningar där du gör ett blodprov, som följs upp av ytterligare blodprov för att visa de förbättringar som skett inuti din kropp. Exempelvis funktionen hos vitala organ såsom hjärta, lever och njurar, men även andra hälsoaspekter såsom minskad risk för diabetes och lägre blodfetter.

Våra verktyg är:

Livshjulet
Plan & Kompass samt konkret målformulering
Livsstilsmaterial – ditt kursmaterial
Personliga tränare, medicinska tränare, Yogalärare, Stresscoacher, Osteopat, Massageterapeuter

Start & Tidplan

Du startar när du bestämt dig. Vårt startprogram är 10 veckor och vi skräddarsyr det efter dig.

När kan du? När vill du? Vad behöver du. Vi kan berätta för dig vad du måste gör för att få det resultat du vill ha. Tillsammans gör vi en plan och sätter vilket mål vi ska ha nått efter 10 veckor.

I din aktiva verktygslåda ingår:

30 tillfällen med coach som innebär träning, coachande samtal, rörlighet, kost mm beroende på plan och mål
ett flertal testtillfällen i vårt FysioLab
två blodanalyser / hälsoundersökning inkl läkarutlåtande (Svensk provtagning)
medlemskap på Hagabadet under 10 veckor för dig som betalar ordinarie pris (ej medlemspris)
valfritt antal träningstillfällen på egen hand enligt din plan
valfritt antal stressreducerande behandlingar på egen hand
Kursmaterial och diverse utvecklingsstöd
Lån av aktivitetsband från Garmin som bl a mäter stress, sömn och aktivitetsnivå
Tillval; Osteopatbehandling, massagebehandling utöver de 30 som ingår i paketet.
Tillval; Beroende på din ålder, status och resultatet av din blodanalys rekommenderar vi ett urval av tillskott och Superfood.

Din insats i pengar

Pris: 32 500 kr

Medlemspris: 29 500 kr

Vi erbjuder delbetalning. Detta upplägg är även anpassat för att enligt rådande skatteregler kunna delbetalas med ett Friskvårdsbidrag från din arbetsgivare

Din praktiska insats under de 10 veckorna är; fokus, genomförande, säga ja till en del och säga nej till en del. Att jobba med dig själv och se till att ha stöd runt dig. Sedan hjälps vi åt.