PureChange

PureChange – 10 veckor livsstilsförändring

Nu är bokningen öppen för PureChange 2026. Under tio veckor får du stöd, kunskap och inspiration för att skapa hållbara vanor och en långsiktig förändring. Platserna är begränsade, så säkra din plats redan idag och gör 2026 till året då du tar steget mot din bästa version.

Listan på fördelarna med en hälsosam livsstil kan göras lång. Du blir smartare, gladare och får längre liv är bara några exempel. Och din kropp tackar dig. Men trots att man vet att det är bra, är det för de allra flesta en väldigt tuff utmaning att bryta gamla mönster och skapa helt nya vanor.

Få fokus, motivation och stöd

Under 10 veckor arbetar du i ett team tillsammans med din Personliga tränare för att på kort tid skapa en hälsosam förändring av din fysiologi och din livsstil. Tester sker kontinuerligt både för att motivera dig och för att ha kontroll på vägen mot målet.

I PureChange sätter vi helheten i fokus och tillsammans med din personliga tränare går ni igenom alla variabler som ger dig en hälsosam helhet.

Nyhet! Hagabadet kan nu erbjuda coachande samtal till dig som är deltagare i PureChange. Med hjälp av coachande samtal gör du din livsstilsförändring hållbar. Det här är en möjlighet för dig att utforska vad du behöver så att du kan nå ditt önskade läge! 2 av 30 tillfällen används till coachande samtal.

Behandling för återhämtning och vitalitet ingår

I Pure Change ingår även två VitalityLab-metoder för långsiktig hälsa och ett vitalare liv. Metoder som bland annat kan öka välbefinnandet, lindra smärta och stelhet, förbättra hudhälsa och påskynda återhämtningen såväl fysiskt som mentalt.  Välj mellan rödljusterapi, kryoterapi, kompressionsterapi och rollmassage.

Förstärk din Purechange resa ytterligare

Som deltagare i Purechange har du även möjlighet att boka tilläggskurser:

Återkommande kursstarter

Vi erbjuder kursstarter några gånger om året. Inför varje kursstart kan du som är nyfiken anmäla dig till öppna informationsträffar.

Vad deltagare säger om PureChange

”Efter PureChange har jag blivit en bättre människa” Jan, deltagare i PureChange. Till artikeln >>

”Tack vare all inspiration, kunskap och uppmuntran jag har fått är jag nu 20 kg lättare och mycket starkare.” Lisa, deltagare i PureChange. Till artikeln >>

Är du osäker och behöver veta mer?

Det finns olika sätt att boka in dig på PureChange. Har du bestämt dig kan du boka in dig direkt genom att klicka på Boka på den här sidan. Du kan även läsa mer om kursen och få en personlig rådgivning om du klicka här.

Praktisk information

• Start: Måndag 19 januari
• Var: Hagabadet Haga
• Vad: Träna 3 gånger i veckan under 10 veckor med personlig tränare
• Varför: För att skapa an förbättring av din livsstil

Pris

• Pris för medlem: 35500kr
• Pris för ej medlem: 38500kr