2021-03-09 / Inspiration

Prova Zumba med My Josefsson

Prova på zumba med My Josefsson

My Josefsson får dig att röra på dig i den här fartfyllda Zumba-klassen på 55 minuter. Fyll i formuläret på sidan för att få länk till klassen. 

Om klassen

Med inspiration från traditionell musik som cumbia, salsa, samba och merengue dansar vi enkla rörelser som ger fantastiska resultat och passar alla åldrar. Vi utgår i från grundstegen och kör lite längre repetitioner och det är enklare att följa med. 

Vill du alltid ha tillgång till Hagabadet?

Då är det dags för dig att bli medlem. Just nu har vi ett fantastiskt erbjudande på medlemskap. Läs mer här >>

Fler artiklar
/
Nyhet

När medicinen hjälper vikten – men livet behöver följa med

Allt fler svenskar använder i dag viktreducerande läkemedel som Ozempic, Wegovy och Mounjaro. Medicinerna kan ge snabb viktminskning – men förändrar inte automatiskt vanor, styrka eller relationen till den egna…
/
Nyhet

Kvinnor mitt i livet vill inte prestera mer – de vill hålla längre

WellnessWoman är Hagabadets nya hälso- och livsstilsprogram för kvinnor mitt i livet. Fokus ligger på hållbara vanor, helhet och stöd som fungerar i verkliga livet – över tid.
/
Guide

Så fungerar rödljusterapi för cellhälsa, cirkulation & ökad energi 

Rödljusterapi har på senare år blivit populärt som ett naturligt sätt att öka energi, förbättra cirkulationen och stärka kroppens cellhälsa. Forskningen visar att rött och närainfrarött ljus når djupt in…

Läs fler artiklar Till aktuellt