Body Circle Stretch, 75 min

Ett pass med olika stationsövningar och som repeteras. Utöver styrka och rörlighet lägger vi stort fokus på kondition. Innehåller flera moment som får upp pulsen ordentligt. Vi avslutar med en längre stretch. Nyhet! Biocentriskt ljus BodyCircle-salen i Haga har biocentriskt ljus från BrainLit som följer dygnsrytmen och stöttar kroppens naturliga balans. Det ger jämnare energi, lättare nedvarvning på kvällen och en återhämtning som fortsätter långt efter passet.