2016-11-28 / Nyhet

Tuffa tag i vattnet på Hagabadet, skriver GP

vattenträning

”Vattengympa är ofta förknippat med äldre människor eller rehabträning. GP åkte till Hagabadet för en uppvisning i att det kan vara precis tvärtom”. Så skriver GP en helg i november 2016.

Hagabadets vattenträning är i en vacker kulturhistorisk badmiljö. Med 31 grader varmt vatten och upp till 30 pass i veckan får du en effektiv träning.

En skonsam men effektiv motionsform, ett bra alternativ till träning uppe på land. Vattnets naturliga motstånd anpassas efter den kraft du själv lägger ner i rörelserna. Det gör vattengymnastik till ett bra alternativ speciellt för den som vill undvika den belastning och slitage.

Det är tempot och rörelseutslaget som avgör graden av motion i vattengympa. Motion i vattnet ger kondition, styrka och rörlighetsträning utan tröttsam belastning på lederna.

Som hjälpmedel i vattnet använder vi hantlar som inte väger någonting på land men desto mer i vattnet.

Göteborgs vackraste vattenträning

Vårt bad stod klar 1906. Den är byggd i klassisk jugend. takhöjden ger en fantastiks akustik vilket i sin tur ger vattenträningen ytterligare en dimension. Vattenträning för flera sinnen helt enkelt.

Fler artiklar
/
Inspiration, Kundberättelse

Therese hittade tillbaka till sig själv genom PureChange

Therese, 32, ville skapa en förändring i livet och hitta hållbara rutiner för träning och hälsa. Genom PureChange på Hagabadet fick hon struktur, ny kunskap och en helt ny känsla…
/
Inspiration, Kundberättelse

Liselotte vann PureChange – ”En resa som förändrat mig inifrån och ut”

Liselotte, 53, tog sig an utmaningen PureChange på Hagabadet. Tio veckor senare stod hon som vinnare – med mer styrka, energi och nya vanor.
/
Nyhet

Himalaya-saltsten i bastun

Himalaya-saltsten ger bastun ett varmare ljus och en lugnare känsla som märks direkt. Samtidigt bär den på berättelser om havsluft, tradition och välbefinnande. Vad är det egentligen som gör att…

Läs fler artiklar Till aktuellt