BRP kategori: Boka VitalityLab metoder

2024-12-06

Emsella återbesök

Smärtfri, trygg och effektiv bäckenbottenträning

Välkommen att boka återbesök för dig som tidigare genomfört en Emsella-kur.

Emsella erbjuder en smärtfri bäckenbottenbehandling som hjälper vid urininkontinens, bäckenbottenproblem och nedsatt intim tillfredsställelse orsakad av försvagad bäckenbottenmuskulatur. Emsella är en medicinteknisk stol som använder elektromagnetisk energi och levererar 12 000 knipövningar under en behandling på knappt 30 min. Metoden har bevisad framgång och ökar livskvaliteten för kvinnor och män runt om i världen och är godkänd av FDA.

Flera publicerade studier visar att 95% upplever förbättrad livskvalitet efter att ha genomgått en kurbehandling med Emsella.

Om Emsella återbesök

Vi erbjuder Emsella återbesök för dig som tidigare genomgått en Emsella-kur och som önskar utföra påfyllnadsbesök för att upprätthålla resultat.

Emsella-studier visar en tillfredsställelsegrad på mellan 85–95% vid uppföljning efter 6 månader. Resultatens hållbarhet varierar beroende på utgångsläge och besvärsgrad. Uppmärksammas avtagande effekt efter ca 4–12 månader rekommenderas Emsella Återbesök och påfyllnadsdos.

  • Kan bokas efter genomgången Emsella-kur.
  • Påfyllnadsdos med 1–2 behandlingar med minst 3 dagars mellanrum rekommenderas ca 4–12 månader efter genomgången Emsella-kur.
  • Beroende på behov rekommenderas därefter underhållsbehandling ca 1–2 ggr/år för att bibehålla resultat. 
  • Vi rekommenderar att fortsätta med knipövningar mellan Emsella-behandlingarna. Precis som alla muskler i kroppen behöver bäckenbotten regelbunden träning. 

Så går Emsella återbesök till

Under ditt Emsella återbesök får du vidare rådgivning kring påfyllnadsdos beroende på utgångsläge, besvärsgrad samt dina resultats hållbarhet efter utförd Emsellakur.

Rekommenderad klädsel

En Emsella-behandling utförs fullt påklädd (gärna tunna byxor/tights) sittande på Emsella-stolen. Behandlingen tar ca 30 min.  Efter behandlingen är det inga problem att direkt genomföra dagliga aktiviteter.

Då ska du undvika Emsella
1 650 kr

Ord. pris 1 650 kr

Medlemspris: 1 500 kr

Tid: 30 min

Erbjuds på:

Hagabadet Drottningtorget

Hagabadet i Haga

Boka

Boka med presentkort/värdekort? Klicka boka och välj tid. I sista steget fyller du i koden som står på ditt värdebevis.

Vanliga frågor om Emsella

Ja, det är det tyvärr. Både hos män och kvinnor och av varierande orsaker. 

Nej, du behöver ingen remiss för att boka EMSELLA-behandling hos Hagabadet.

Ja. Kvinnor med inkontinens orsakad av förlossningsskador eller svåra förlossningar blir hjälpta av EMSELLA.

Ja. EMSELLA-behandling har dokumenterat goda resultat hos både unga och äldre kvinnor och män.

Ja, det är en positiv bieffekt. En väl fungerande och stark bäckenbottenmuskulatur är starkt bidragande för en kvinnas sexuella tillfredsställelse och för att kunna uppnå orgasm. Studier som gjorts visar att kvinnor som använde EMSELLA® fick ökad och förbättrad sexuell funktion, såväl gällande upphetsning och lubrikation. Dessutom fick de lättare orgasm och smärta vid samlag minskade (tack vare högre lubrikation). Kvinnorna som ingick i studien upplevde även ökad lust.

Ja. Emsella har god effekt mot nedsatt sexuell tillfredsställelse hos män, det är en positiv bieffekt av behandlingen. Vissa studier visar att erektil dysfuntktion ofta hänger ihop med inkontinens, då bäckenbottenmuskulaturens styrka och funktion är avgörande såväl för att svällkropparna i penis ska kunna bli blodfyllda som för att kunna kontrollera sin blåsa.

Nej, behandling i Emsella-stolen är helt smärtfri.

För att kunna påbörja en Emsella-behandling efter förlossningen behöver du först ha genomgått en undersökning hos barnmorska och vara helt läkt. Detta är väldigt individuellt och kan variera beroende på flera faktorer, såsom typ av förlossning, moderns allmänna hälsa och eventuella komplikationer som uppstod under förlossningen.

Cirka 10 procent av den vuxna befolkningen i Sverige har någon form av inkontinensproblem, av dessa är cirka 75 procent kvinnor. Så du är inte ensam och det finns hjälp att få! 

Du ska inte utföra Emsella-behandling med:

  • Proteser eller implantat av metall mellan navel och knä alternativt i centrala nervsystem såsom ryggrad, huvud eller hjärta. 
  • Preventivmedel av metall  
  • Pågående cancer och inom två år efter friskförklarande 
  • Hjärtproblematik 
  • Feber eller pågående infektion 
  • Pågående menstruation 
  • Graviditet 

Om du är osäker, kontakta oss på vitalitylab@hagabadet.se.

HIFEM (High Intensity Focused Electromagnetic Technology) är en icke-invasiv behandling som inte är baserad på värme eller kyla. Det finns alltså inga risker för brännskador, ärrbildning eller svullnad. Du sitter fullt påklädd på en stol under behandlingen. 

Inkontinens är när kroppen inte längre klarar att hålla inne urin eller avföring till dess att man går på toaletten.

Många upplever effekt redan efter första tillfället. De flesta upplever gradvisa förbättringar under kurens gång. Studier har visat att Emsella har en hög framgångsfrekvens, med upp till 95 % av användarna som rapporterar förbättrad blåskontroll och övergripande bäckenbottenstyrka. 

Resultatens hållbarhet varierar beroende på utgångsläge och besvärsgrad. Påfyllnadsdos med 1–2 behandlingar med minst 3 dagars mellanrum rekommenderas ca 4–12 månader efter genomgången Emsella-kur om avtagande effekt uppmärksammas. Beroende på behov rekommenderas därefter underhållsbehandling ca 1–2 ggr/år för att bibehålla resultat. 

Vi rekommenderar att fortsätta med knipövningar mellan Emsella-behandlingarna. Precis som alla muskler i kroppen behöver bäckenbotten regelbunden träning. 

Alla kan drabbas av inkontinens, såväl män som kvinnor. Att det är vanligare hos kvinnor kan delvis förklaras med att graviditet och förlossningar innebär stora påfrestningar för bäckenbotten och dess muskulatur och dels med att kvinnor oftare söker hjälp. Män som drabbas av inkontinens har ofta förstorad prostata (benign prostatahyperplasi, BPH). 

Studio VitalityLab i Haga

Behandlingen erbjuds i vår studio VitalityLab på Hagabadet i Haga. Här finner du metoder med tidlös visdom, ny beprövad teknik och innovation för att hjälpa fler uppnå en vital och balanserad livsstil. Vänligen kontakta oss på vitalitylab@hagabadet.se för rådgivning och frågor.

Läs mer

2024-12-06

Emsella, rådgivning på plats

Kostnadsfri rådgivning, 45 min

Med Emsella får du en helt smärtfri bäckenbottenbehandling som hjälper vid urininkontinens, bäckenbottenproblem och nedsatt intim tillfredsställelse orsakad av försvagad bäckenbottenmuskulatur. 

Längtar du efter ett liv och en vardag där du inte behöver oroa dig för urinläckage? Välkommen att boka in dig på en kostnadsfri rådgivning.  

Under rådgivningen får du möjlighet att: 

  • Ställa frågor och prata kring ditt unika behov 
  • Provsitta stolen 
  • Besöket tar ca 45 min och du kan välja rådgivning i Haga eller på Drottningtorget 

Information om behandling med Emsella

Emsella är en välbeprövad metod som hjälper vid urininkontinens, bäckenbottenproblem och nedsatt intim tillfredsställelse. Emsella använder elektromagnetisk energi som ger tusentals sammandragningar under en enda session. Helt påklädd genomför du en effektiv behandling sittande i Emsella-stolen. Metoden har bevisad framgång och ökar livskvaliteten för kvinnor och män runt om i världen. Känslan är lite pirrande sammandragningar, då stolen levererar 12.000 knipövningar under en behandling på knappt 30 min.

Då ska du undvika Emsella

0

Medlemspris: 0 kr

Tid: 45 min

Erbjuds på:

Hagabadet Drottningtorget

Hagabadet i Haga

Boka

Kostnadsfri rådgivning men missad avbokning debiteras.

Vanliga frågor om Emsella

Ja, det är det tyvärr. Både hos män och kvinnor och av varierande orsaker. 

Nej, du behöver ingen remiss för att boka EMSELLA-behandling hos Hagabadet.

Ja. Kvinnor med inkontinens orsakad av förlossningsskador eller svåra förlossningar blir hjälpta av EMSELLA.

Ja. EMSELLA-behandling har dokumenterat goda resultat hos både unga och äldre kvinnor och män.

Ja, det är en positiv bieffekt. En väl fungerande och stark bäckenbottenmuskulatur är starkt bidragande för en kvinnas sexuella tillfredsställelse och för att kunna uppnå orgasm. Studier som gjorts visar att kvinnor som använde EMSELLA® fick ökad och förbättrad sexuell funktion, såväl gällande upphetsning och lubrikation. Dessutom fick de lättare orgasm och smärta vid samlag minskade (tack vare högre lubrikation). Kvinnorna som ingick i studien upplevde även ökad lust.

Ja. Emsella har god effekt mot nedsatt sexuell tillfredsställelse hos män, det är en positiv bieffekt av behandlingen. Vissa studier visar att erektil dysfuntktion ofta hänger ihop med inkontinens, då bäckenbottenmuskulaturens styrka och funktion är avgörande såväl för att svällkropparna i penis ska kunna bli blodfyllda som för att kunna kontrollera sin blåsa.

Nej, behandling i Emsella-stolen är helt smärtfri.

För att kunna påbörja en Emsella-behandling efter förlossningen behöver du först ha genomgått en undersökning hos barnmorska och vara helt läkt. Detta är väldigt individuellt och kan variera beroende på flera faktorer, såsom typ av förlossning, moderns allmänna hälsa och eventuella komplikationer som uppstod under förlossningen.

Cirka 10 procent av den vuxna befolkningen i Sverige har någon form av inkontinensproblem, av dessa är cirka 75 procent kvinnor. Så du är inte ensam och det finns hjälp att få! 

Du ska inte utföra Emsella-behandling med:

  • Proteser eller implantat av metall mellan navel och knä alternativt i centrala nervsystem såsom ryggrad, huvud eller hjärta. 
  • Preventivmedel av metall  
  • Pågående cancer och inom två år efter friskförklarande 
  • Hjärtproblematik 
  • Feber eller pågående infektion 
  • Pågående menstruation 
  • Graviditet 

Om du är osäker, kontakta oss på vitalitylab@hagabadet.se.

HIFEM (High Intensity Focused Electromagnetic Technology) är en icke-invasiv behandling som inte är baserad på värme eller kyla. Det finns alltså inga risker för brännskador, ärrbildning eller svullnad. Du sitter fullt påklädd på en stol under behandlingen. 

Inkontinens är när kroppen inte längre klarar att hålla inne urin eller avföring till dess att man går på toaletten.

Många upplever effekt redan efter första tillfället. De flesta upplever gradvisa förbättringar under kurens gång. Studier har visat att Emsella har en hög framgångsfrekvens, med upp till 95 % av användarna som rapporterar förbättrad blåskontroll och övergripande bäckenbottenstyrka. 

Resultatens hållbarhet varierar beroende på utgångsläge och besvärsgrad. Påfyllnadsdos med 1–2 behandlingar med minst 3 dagars mellanrum rekommenderas ca 4–12 månader efter genomgången Emsella-kur om avtagande effekt uppmärksammas. Beroende på behov rekommenderas därefter underhållsbehandling ca 1–2 ggr/år för att bibehålla resultat. 

Vi rekommenderar att fortsätta med knipövningar mellan Emsella-behandlingarna. Precis som alla muskler i kroppen behöver bäckenbotten regelbunden träning. 

Alla kan drabbas av inkontinens, såväl män som kvinnor. Att det är vanligare hos kvinnor kan delvis förklaras med att graviditet och förlossningar innebär stora påfrestningar för bäckenbotten och dess muskulatur och dels med att kvinnor oftare söker hjälp. Män som drabbas av inkontinens har ofta förstorad prostata (benign prostatahyperplasi, BPH). 

Studio VitalityLab i Haga

Behandlingen erbjuds i vår studio VitalityLab på Hagabadet i Haga. Här finner du metoder med tidlös visdom, ny beprövad teknik och innovation för att hjälpa fler uppnå en vital och balanserad livsstil. Vänligen kontakta oss på vitalitylab@hagabadet.se för rådgivning och frågor.

Läs mer

2024-12-06

Rollmassage, återbesök

Ge lymfsystemet nytt liv och lös upp spänningar

Upplev rollmassage – en naturlig och effektiv metod för att hålla kroppen stark och frisk. Metoden bygger på en djupgående muskel- och bindvävsmassage som främjar cirkulation av blod, lymfa och vävnadsvätskor.

Rollern har flera hälsosamma effekter så som att den ökar syresättningen, rensar kroppen från slaggprodukter, ökar blodcirkulationen, stärker immunförsvaret och förbättrar återhämtning. Metoden kan användas för att förebygga problem, lindra eventuella besvär eller i kombination med träning.

Om metoden

Rollmassage innebär att du använder en maskin med roterande trärullar för att massera kroppen i olika positioner. Det är en djupgående behandling av muskler och bindväv som ökar blodcirkulationen, lymfcirkulationen och vätskeflödet i vävnaden. Rollern är även utrustad med infraröd värme som stimulerar kroppen att mjuka upp och läka.

Första tillfället?

Du bokar ditt första tillfälle här Rollmassage, första tillfället. Vid första tillfället får du en introduktion av maskinen från utbildad personal som hjälper dig att utföra behandlingen så att du sedan kan fortsätta på egen hand under en kur utifrån dina behov.

Rekommenderad klädsel

Vi rekommenderar mjuka åtsittande kläder, t.ex. tights, gärna tight långärmad tröja samt strumpor. Undvik lösa föremål, knappar, dragkedjor, smycken och klocka. Långt hår ska vara uppsatt i knut.

Då ska du undvika rollmassage

500 kr

Medlemspris: 400 kr

Tid: 40 min

Erbjuds på:

Hagabadet Drottningtorget

Hagabadet i Haga

Boka

Åldersgräns 16 år gäller för alla våra tjänster.

Boka med presentkort/värdekort? Klicka boka och välj tid. I sista steget fyller du i koden som står på ditt värdebevis.

Vanliga frågor om rollmassage

Maskinen är kraftfull, intensiv och och konsekvent i sitt arbete, vilket leder till snabba framsteg! Kroppar reagerar individuellt, men de flesta användarna rapporterar förändring redan efter den första användningen!

Absoluta kontraindikationer

  • Feber/infektion
  • Akut trauma mot kotpelaren (undvik massage de första ca 6-8 veckorna)
  • Elakartade tumörer
  • Uttalad benskörhet (osteoporos)
  • Ruptur (muskelbristning)
  • Akuta luxationer (arm/ben som hoppat ur led)
  • Infektiös spondylit och andra skelettinfektioner – inflammation i kotorna
  • Cancer och inom två år efter friskförklarande

Relativa kontraindikationer

  • Blödarsjuka
  • Hjärt- och kärlsjukdomar
  • Kärlproblem som proppar, åderförkalkning, inflammation i kärl
  • Medicinering med propplösande och blodförtunnande medel
  • Åderbrock, undvik att rolla mitt på åderbrocket.  
  • Akut trauma mot kroppens mjukdelar (t.ex. lårkaka)
  • Öppna sår och variga processer
  • Hudsjukdomar som kraftiga eksem, smittande sjukdomar
  • Graviditet (undvik massage helt de 3 första månaderna)

Vanlig massage utförs manuellt av terapeuter med varierat tryck och tekniker, medan rollmassage är automatiserad och använder maskiner med rullande eller roterande massagerullar. Valet mellan dem beror på personliga preferenser och behov.

Vi rekommenderar mjuka åtsittande kläder (långa tights och långärmad tröja) samt strumpor. Kortärmade shorts och t-shirts är inte att rekommendera.

Det är viktigt att inte ha vassa föremål som t.ex. dragkedjor, nitar, knappar och andra metallföremål som är fastsydda i tyget på kläderna då dessa kan bidra till skador på huden eller rullen vilket kan medföra risk för framtida användning.

Av säkerhetsskäl är det mycket viktigt att sätta upp långt hår. Håret skall vara uppsatt i en knut.

Avlägsna innan rollning: piercingar som kommer i kontakt med trärullen, skärp, nycklar i fickorna och ringar (om man rollar händerna)

2024-12-06

Rödljusterapi, helkropp

Påverka din inre hälsa på cellnivå

Ge din hälsa en boost på en rad olika områden med hjälp av vår optimerade rödljusterapi. Rödljusterapi innebär en kombination mellan rött ljus och infrarött ljus, vilket ger fler positiva effekter för hälsan.

Medan infrarött ljus går djupt in i kroppen och kan hjälpa till att lindra smärta, stärka immunförsvaret och öka blodcirkulationen, så stimulerar rött ljus din hud och förbättra hudens kvalitet och ökar kollagenproduktionen. Rödljusterapi har även fler fördelar så som påskyndad läkning av skador, smärtlindring, ökad fysisk och mental prestation, minskar stress och mer.

Om metoden

Ljusbehandlingar har, utifrån flera vetenskapliga studier, visat sig ge flera hälsosamma effekter. Det röda ljuset och infraröda ljuset tränger djupt in i vävnaderna och aktiverar fotoacceptorer i kroppens celler. Detta leder till ökad ATP-produktion i mitokondrierna, aktivering av uppbyggnaden av vävnader som kollagen, samt förbättrar immunförsvaret etc.

Så går behandlingen till

Behandlingen består av 2 st rödljuspaneler som behandlar hela kroppen, både fram och baksida samtidigt. Våra rödljuspaneler har hela 3000 W vilket ger en mycket effektiv och potent behandling på kort tid.

Rekommenderad klädsel

Du är själv under behandlingen så låt hela kroppen ta emot det välgörande ljuset. Vi rekommenderar att du exponerar så mycket hud som möjligt, lättklätt i underkläder eller torra badkläder. Du väljer själv om du vill ha en lugn stund eller lyssna på något i egna medtagna hörlurar.

Nyhet! Välj till vibrationsplatta

Under din rödljussession kan du välja att utföra behandlingen med vibrationsplatta. Vibrationerna stimulerar lymfsystem och blodcirkulation samtidigt som du stärker muskulatur och balans.

Då ska du undvika rödljusbehandling

500 kr

Medlemspris: 400 kr

Tid: 15 min effektiv behandling

Erbjuds på:

Hagabadet Älvstranden

Hagabadet i Haga

Boka

Åldersgräns 16 år gäller för alla våra tjänster.

Boka med presentkort/värdekort? Klicka boka och välj tid. I sista steget fyller du i koden som står på ditt värdebevis.

Vanliga frågor om rödljusterapi

Rött ljus ska inte användas vid graviditet, cancer, pacemaker / andra implanterade batteridrivna enheter samt vid öppet sår / hudinfektion. Rådgör alltid med din läkare vid osäkerhet kring just ditt aktuella tillstånd.

  • Ökar blodcirkulationen
  • Förbättrar immunsystemet
  • Avgiftar kroppen (detox)
  • Stimulerar metabolismen
  • Minskar stress
  • Påskyndar läkning efter skador
  • Lindrar smärta och inflammation
  • Stimulerar lymfsystemet
  • Ökar kollagenproduktionen

  • Ökar blodcirkulationen
  • Aktiverar mitokondrierna
  • Förbättrar immunsystemet
  • Minskar inflammation
  • Lindrar smärta och muskelskador
  • Påskyndar läkning efter skador
  • Föryngrar huden och läker skador efter sår och ärr
  • Stimulerar lymfsystemet
  • Ökar kollagenproduktionen

Jämfört med ljusterapin inom spaavdelningarna, är detta en individuell behandling med effektivare 3000W helkroppspaneler. Dessa paneler omfamnar dig från fler vinklar med en starkare effekt under kort tid.

Infrarött ljus tränger in djupare i kroppen till skillnad från rött ljus. Infrarött ljus delas in i nära infrarött ljus (NIR) och långvågigt infrarött ljus (FIR). NIR och FIR tränger in olika djupt i kroppen vilket ger olika hälsosamma effekter. FIR aktiverar exempel inte mitokondrierna på samma sätt som NIR och rött ljus.

Studio VitalityLab

Behandlingen erbjuds på Hagabadet i Haga och på Älvstranden. I VitalityLab finner du metoder med tidlös visdom, ny beprövad teknik och innovation för att hjälpa fler uppnå en vital och balanserad livsstil. Vänligen kontakta oss på vitalitylab@hagabadet.se för rådgivning och frågor.

Läs mer

2024-12-06

Kryo, helkropp (2 pers)

Aktivera dina inre läkande system

Kryoterapi har tagit wellnessvärlden med storm och erbjuder en unik och uppfriskande upplevelse för både kropp och sinne i torr nedkyld luft -87ºC. En kick som måste upplevas.

Kryo har flera hälsosamma effekter så som att den aktiverar immunförsvaret, rensar slaggprodukter och toxiner i kroppen, främjar läkning och återhämtning, ger uppiggande lyckorus, lindrar smärta, minskar stress och mer.

Om metoden

När kroppen utsätts för kyla påbörjar en skyddsmekanism vilket aktiverar kroppens egen läkningsförmåga. Behandlingen främjar blodcirkulationen, blodkärlen drar ihop sig och frigör hormoner. Serotonin, dopamin och noradrenalin ger ett slags lyckorus. När du sedan kliver ur kabinen får du ett extra syresatt blod och känner dig både pigg och avslappnad.

Så går behandlingen till

Behandlingen genomförs i par och börjar med nedvarvning genom guidad meditation i hörlurar. Under behandlingen rekommenderar vi att du har på dig underkläder eller torra badkläder (samt handskar, strumpor, mössa och munskydd som du får låna av oss).

Behandlingen i kabinen tar sedan ca. 3-5 minuter. Under hela behandlingen finns vår hälsoguide på plats och hjälper dig för både trygghet och säkerhet.

Rekommenderad klädsel

Under behandlingen har du antingen underkläder eller torra badkläder. Observera att du måste vara helt torr innan behandlingen, inget blött hår.

Då ska du undvika kryo

1 000 kr

Medlemspris: 800 kr

Erbjuds på:

Hagabadet i Haga

Boka

Åldersgräns 16 år gäller för alla våra tjänster.

Boka med presentkort/värdekort? Klicka boka och välj tid. I sista steget fyller du i koden som står på ditt värdebevis.

Vanliga frågor om kryo

Aktivering av blodcirkulationen med extra syresättning förbättrar vävnad och hjälper till att minska fett. Metoden främjar cellulärt utbyte, vilket bidrar till minskning av toxiner. Blodcirkulationen och kollagenproduktionen ökar och gör att huden stärks och förnyas.

Kryoterapi är helt ofarlig om du är frisk och håller dig inom de tre minuterna. En certifierad kryoterapeut står alltid vid din sida för din trygghet. Hudrodnad kan uppstå efter behandlingen. 

Undvik att duscha precis före eller efter en behandling. Det är en helt torr metod som inte gör dig svettig. Du behöver vara helt torr och ha torra underkläder på dig innan du går in i kabinen.

När huden möter kyla, aktiverar kroppen en skyddsmekanism. Blodkärlen drar ihop sig och kemiska signalämnen som serotonin, dopamin och noradrenalin frisätts, vilket ger en känsla av lycka. När du sedan stiger ur kylan får du en ökad syresättning i blodet och känner dig både pigg och avslappnad.

Kryoterapin, trots att den utsätter kroppen för temperaturer på -87°C i 3-4 minuter, upplevs mildare än en kallbad, då det är luft och inte vatten som används. Dessutom blir du snabbt varm så fort du kliver ur kabinen. Trots att de yttre skikten av huden kyls ned, upplever de flesta inte att de fryser. Behandlingen anses behaglig även för de som normalt har svårt att tåla kyla. En av fördelarna med upprepade kryoterapibehandlingar är att de stimulerar den bruna fettvävnaden, vilket kan minska risken för att känna sig frusen.

Som mest 2 ggr/dag. För bästa resultat rekommenderas 3-5 behandlingar första veckan och därefter en gång i veckan.

Hjärnan frigör endorfiner och adrenalin efter bara några sekunder. Många upplever bättre sömn natten efter en behandling. Lättare stelhet och värk kan försvinna helt efter en gång men behöver vanligtvis behandlas fler gånger.

Rådgör alltid med din läkare om du är osäker.Nedan finner du en lista på åkommor och besvär där du ska avstå kryobehandling:

  • Misstänkt Covid-19 smitta
  • Högt blodtryck/obehandlad eller dåligt kontrollerad hypertoni
  • Hjärtinfarkt under de senaste 12 månaderna
  • Stroke inom de senaste 12 månaderna
  • Dekompenserande sjukdomar (ödem) i hjärt-och respiratoriska systemet
  • Kongestivt hjärtsvikt, KOL och / eller kronisk leversjukdom
  • Pacemaker
  • Arytmi
  • Akut respiratorisk sjukdom (dvs. influensaliknande andningsförhållanden)
  • Njur- och / eller urinvägssjukdomar
  • Incontinens (dvs ofrivilliga tarmrörelser)
  • Aktiva cancerprocesser eller tumörer
  • Allvarlig anemi
  • Kall Allergenfenomen (dvs. allergi mot kalla kontaktanter)
  • Krampsjukdomar
  • Bakteriella och / eller virusinfektioner i hud- och sårläkningsstörningar (dvs öppna sår eller utlösande sår / hudförhållanden)
  • Valvulär och / eller ischemisk hjärtsjukdom
  • Raynauds sjukdom (dvs missfärgning av fingrar, tår eller andra områden)
  • Polyneuropatier
  • Graviditet eller eventuell graviditet
  • Laktation
  • Vaskulit
  • Kallaktiverad astma
  • Allvarlig demens
  • Hyperhidros (dvs tung svettning)
  • Tidigare trauma
  • Symptomatisk lungsjukdom
  • Aktiv tuberkulos
  • Cancer och inom två år efter friskförklarande

Rådgör med din läkare om du känner dig osäker. 

  • Uppiggande och boostande
  • Aktiverar immunförsvaret
  • Smärtlindring i muskler och leder
  • inflammationsdämpande
  • Förbättrar sömn och minskar stressnivåer
  • Bättre fysisk återhämtning
  • ökat välbefinnande

Drick ordentligt med vätska och få igång blodcirkulationen. I vår behandling ingår uppvärmande rörelser och andning som syftar till att få igång cirkulation och skapa hälsoeffekter.

Studio VitalityLab i Haga

Behandlingen erbjuds i vår studio VitalityLab på Hagabadet i Haga. Här finner du metoder med tidlös visdom, ny beprövad teknik och innovation för att hjälpa fler uppnå en vital och balanserad livsstil. Vänligen kontakta oss på vitalitylab@hagabadet.se för rådgivning och frågor.

Läs mer

2024-12-06

Kryo, helkropp

Aktivera dina inre läkande system

Kryoterapi har tagit wellnessvärlden med storm och erbjuder en unik och uppfriskande upplevelse för både kropp och sinne i torr nedkyld luft -87ºC. En kick som måste upplevas.

Kryo har flera hälsosamma effekter så som att den aktiverar immunförsvaret, rensar slaggprodukter och toxiner i kroppen, främjar läkning och återhämtning, ger uppiggande lyckorus, lindrar smärta, minskar stress och mer.

Om metoden

När kroppen utsätts för kyla påbörjar en skyddsmekanism vilket aktiverar kroppens egen läkningsförmåga. Behandlingen främjar blodcirkulationen, blodkärlen drar ihop sig och frigör hormoner. Serotonin, dopamin och noradrenalin ger ett slags lyckorus. När du sedan kliver ur kabinen får du ett extra syresatt blod och känner dig både pigg och avslappnad.

Så går behandlingen till

Behandlingen genomförs enskilt och börjar med nedvarvning genom guidad meditation i hörlurar. Under behandlingen rekommenderar vi att du har på dig underkläder eller torra badkläder (samt handskar, strumpor, mössa och munskydd som du får låna av oss).

Behandlingen i kabinen tar sedan ca. 3-5 minuter. Under hela behandlingen finns vår hälsoguide på plats och hjälper dig för både trygghet och säkerhet.

Rekommenderad klädsel

Under behandlingen har du antingen underkläder eller torra badkläder. Observera att du måste vara helt torr innan behandlingen, inget blött hår.

Då ska du undvika kryo

500 kr

Medlemspris: 400 kr

Erbjuds på:

Hagabadet i Haga

Boka

Åldersgräns 16 år gäller för alla våra tjänster.

Boka med presentkort/värdekort? Klicka boka och välj tid. I sista steget fyller du i koden som står på ditt värdebevis.

Vanliga frågor om kryo

Aktivering av blodcirkulationen med extra syresättning förbättrar vävnad och hjälper till att minska fett. Metoden främjar cellulärt utbyte, vilket bidrar till minskning av toxiner. Blodcirkulationen och kollagenproduktionen ökar och gör att huden stärks och förnyas.

Kryoterapi är helt ofarlig om du är frisk och håller dig inom de tre minuterna. En certifierad kryoterapeut står alltid vid din sida för din trygghet. Hudrodnad kan uppstå efter behandlingen. 

Undvik att duscha precis före eller efter en behandling. Det är en helt torr metod som inte gör dig svettig. Du behöver vara helt torr och ha torra underkläder på dig innan du går in i kabinen.

När huden möter kyla, aktiverar kroppen en skyddsmekanism. Blodkärlen drar ihop sig och kemiska signalämnen som serotonin, dopamin och noradrenalin frisätts, vilket ger en känsla av lycka. När du sedan stiger ur kylan får du en ökad syresättning i blodet och känner dig både pigg och avslappnad.

Kryoterapin, trots att den utsätter kroppen för temperaturer på -87°C i 3-4 minuter, upplevs mildare än en kallbad, då det är luft och inte vatten som används. Dessutom blir du snabbt varm så fort du kliver ur kabinen. Trots att de yttre skikten av huden kyls ned, upplever de flesta inte att de fryser. Behandlingen anses behaglig även för de som normalt har svårt att tåla kyla. En av fördelarna med upprepade kryoterapibehandlingar är att de stimulerar den bruna fettvävnaden, vilket kan minska risken för att känna sig frusen.

Som mest 2 ggr/dag. För bästa resultat rekommenderas 3-5 behandlingar första veckan och därefter en gång i veckan.

Hjärnan frigör endorfiner och adrenalin efter bara några sekunder. Många upplever bättre sömn natten efter en behandling. Lättare stelhet och värk kan försvinna helt efter en gång men behöver vanligtvis behandlas fler gånger.

Rådgör alltid med din läkare om du är osäker.Nedan finner du en lista på åkommor och besvär där du ska avstå kryobehandling:

  • Misstänkt Covid-19 smitta
  • Högt blodtryck/obehandlad eller dåligt kontrollerad hypertoni
  • Hjärtinfarkt under de senaste 12 månaderna
  • Stroke inom de senaste 12 månaderna
  • Dekompenserande sjukdomar (ödem) i hjärt-och respiratoriska systemet
  • Kongestivt hjärtsvikt, KOL och / eller kronisk leversjukdom
  • Pacemaker
  • Arytmi
  • Akut respiratorisk sjukdom (dvs. influensaliknande andningsförhållanden)
  • Njur- och / eller urinvägssjukdomar
  • Incontinens (dvs ofrivilliga tarmrörelser)
  • Aktiva cancerprocesser eller tumörer
  • Allvarlig anemi
  • Kall Allergenfenomen (dvs. allergi mot kalla kontaktanter)
  • Krampsjukdomar
  • Bakteriella och / eller virusinfektioner i hud- och sårläkningsstörningar (dvs öppna sår eller utlösande sår / hudförhållanden)
  • Valvulär och / eller ischemisk hjärtsjukdom
  • Raynauds sjukdom (dvs missfärgning av fingrar, tår eller andra områden)
  • Polyneuropatier
  • Graviditet eller eventuell graviditet
  • Laktation
  • Vaskulit
  • Kallaktiverad astma
  • Allvarlig demens
  • Hyperhidros (dvs tung svettning)
  • Tidigare trauma
  • Symptomatisk lungsjukdom
  • Aktiv tuberkulos
  • Cancer och inom två år efter friskförklarande

Rådgör med din läkare om du känner dig osäker. 

  • Uppiggande och boostande
  • Aktiverar immunförsvaret
  • Smärtlindring i muskler och leder
  • inflammationsdämpande
  • Förbättrar sömn och minskar stressnivåer
  • Bättre fysisk återhämtning
  • ökat välbefinnande

Drick ordentligt med vätska och få igång blodcirkulationen. I vår behandling ingår uppvärmande rörelser och andning som syftar till att få igång cirkulation och skapa hälsoeffekter.

Studio VitalityLab i Haga

Behandlingen erbjuds i vår studio VitalityLab på Hagabadet i Haga. Här finner du metoder med tidlös visdom, ny beprövad teknik och innovation för att hjälpa fler uppnå en vital och balanserad livsstil. Vänligen kontakta oss på vitalitylab@hagabadet.se för rådgivning och frågor.

Läs mer

2024-12-06

Rollmassage, första tillfället

Första tillfället

Första besöket är en introduktion på 30 minuter där vi visar hur massagen går till, pratar om ditt syfte med behandlingen och fyller i en hälsodeklaration. Rollmassage är helautomatiserad och ger både kännbara och synliga resultat. Behandlingen förstärks av maskinens infraröda ljus. Har du fått en introduktion bokar du Rollmassage, återbesök framöver.

Ge lymfsystemet nytt liv och lös upp spänningar

Upplev rollmassage – en naturlig och effektiv metod för att hålla kroppen stark och frisk. Metoden bygger på en djupgående muskel- och bindvävsmassage som främjar cirkulation av blod, lymfa och vävnadsvätskor.

Rollern har flera hälsosamma effekter så som att den ökar syresättningen, rensar kroppen från slaggprodukter, ökar blodcirkulationen, stärker immunförsvaret och förbättrar återhämtning. Metoden kan användas för att förebygga problem, lindra eventuella besvär eller i kombination med träning.

Om metoden

Rollmassage innebär att du använder en maskin med roterande trärullar för att massera kroppen i olika positioner. Det är en djupgående behandling av muskler och bindväv som ökar blodcirkulationen, lymfcirkulationen och vätskeflödet i vävnaden. Rollern är även utrustad med infraröd värme som stimulerar kroppen att mjuka upp och läka.

Rekommenderad klädsel

Vi rekommenderar mjuka åtsittande kläder, t.ex. tights, gärna tight långärmad tröja samt strumpor. Undvik lösa föremål, knappar, dragkedjor, smycken och klocka. Långt hår ska vara uppsatt i knut.

Då ska du undvika rollmassage

500 kr

Medlemspris: 400 kr

Tid: 30 min

Erbjuds på:

Hagabadet Drottningtorget

Hagabadet i Haga

Boka

Åldersgräns 16 år gäller för alla våra tjänster.

Boka med presentkort/värdekort? Klicka boka och välj tid. I sista steget fyller du i koden som står på ditt värdebevis.

Vanliga frågor om rollmassage

Maskinen är kraftfull, intensiv och och konsekvent i sitt arbete, vilket leder till snabba framsteg! Kroppar reagerar individuellt, men de flesta användarna rapporterar förändring redan efter den första användningen!

Absoluta kontraindikationer

  • Feber/infektion
  • Akut trauma mot kotpelaren (undvik massage de första ca 6-8 veckorna)
  • Elakartade tumörer
  • Uttalad benskörhet (osteoporos)
  • Ruptur (muskelbristning)
  • Akuta luxationer (arm/ben som hoppat ur led)
  • Infektiös spondylit och andra skelettinfektioner – inflammation i kotorna
  • Cancer och inom två år efter friskförklarande

Relativa kontraindikationer

  • Blödarsjuka
  • Hjärt- och kärlsjukdomar
  • Kärlproblem som proppar, åderförkalkning, inflammation i kärl
  • Medicinering med propplösande och blodförtunnande medel
  • Åderbrock, undvik att rolla mitt på åderbrocket.  
  • Akut trauma mot kroppens mjukdelar (t.ex. lårkaka)
  • Öppna sår och variga processer
  • Hudsjukdomar som kraftiga eksem, smittande sjukdomar
  • Graviditet (undvik massage helt de 3 första månaderna)

Vanlig massage utförs manuellt av terapeuter med varierat tryck och tekniker, medan rollmassage är automatiserad och använder maskiner med rullande eller roterande massagerullar. Valet mellan dem beror på personliga preferenser och behov.

Vi rekommenderar mjuka åtsittande kläder (långa tights och långärmad tröja) samt strumpor. Kortärmade shorts och t-shirts är inte att rekommendera.

Det är viktigt att inte ha vassa föremål som t.ex. dragkedjor, nitar, knappar och andra metallföremål som är fastsydda i tyget på kläderna då dessa kan bidra till skador på huden eller rullen vilket kan medföra risk för framtida användning.

Av säkerhetsskäl är det mycket viktigt att sätta upp långt hår. Håret skall vara uppsatt i en knut.

Avlägsna innan rollning: piercingar som kommer i kontakt med trärullen, skärp, nycklar i fickorna och ringar (om man rollar händerna)

Studio VitalityLab

Behandlingen erbjuds i vår studio VitalityLab på Hagabadet i Haga och på Drottningtorget. Här finner du metoder med tidlös visdom, ny beprövad teknik och innovation för att hjälpa fler uppnå en vital och balanserad livsstil.

Läs mer

2024-12-06

Rödljusterapi, säng

Öka energinivån med rödljusbehandling

En rödljussäng för hela kroppen med rött ljus för att främja hälsa och välbefinnande på flera sätt. Det röda ljuset stimulerar cellförnyelse, ökar energinivåerna och lindrar smärta. Genom att exponera kroppen för det terapeutiska ljuset under en avkopplande session, kan du uppleva en rad fördelar:

  • ökad energinivå
  • lindra smärta och stelhet
  • snabbare läkningsprocess för skador och sår
  • förbättra hudkvalité genom ökad kollagenproduktion

Under höst- och vintermånaderna, när vi får mindre naturligt ljus, kan rödljusterapi hjälpa till att upprätthålla energinivåer och förbättra det allmänna välbefinnandet. Det samma positiva effekter som solens strålar, men helt utan skadliga UV-strålar

Så går behandlingen till

Behandlingen utförs i en rödljussäng som behandlar hela kroppen, både fram och baksida samtidigt. Under behandlingen ligger du avslappnat i den ergonomiska rödljussängen medan det röda ljuset går in i vävnaden. Behandlingen är smärtfri, och en session varar i 15 min.

Rekommenderad klädsel

Du är själv under behandlingen så låt hela kroppen ta emot det välgörande ljuset. Vi rekommenderar att du exponerar så mycket hud som möjligt, lättklätt i underkläder eller torra badkläder.

Då ska du undvika rödljusbehandling

500 kr

Tid: 15 min

Erbjuds på:

Hagabadet Drottningtorget

Boka

Åldersgräns 16 år gäller för alla våra tjänster.

Boka med presentkort/värdekort? Klicka boka och välj tid. I sista steget fyller du i koden som står på ditt värdebevis.

Vanliga frågor om rödljus

Rött ljus ska inte användas vid graviditet, cancer, pacemaker / andra implanterade batteridrivna enheter samt vid öppet sår / hudinfektion. Rådgör alltid med din läkare vid osäkerhet kring just ditt aktuella tillstånd.

  • Ökar blodcirkulationen
  • Förbättrar immunsystemet
  • Avgiftar kroppen (detox)
  • Stimulerar metabolismen
  • Minskar stress
  • Påskyndar läkning efter skador
  • Lindrar smärta och inflammation
  • Stimulerar lymfsystemet
  • Ökar kollagenproduktionen

  • Ökar blodcirkulationen
  • Aktiverar mitokondrierna
  • Förbättrar immunsystemet
  • Minskar inflammation
  • Lindrar smärta och muskelskador
  • Påskyndar läkning efter skador
  • Föryngrar huden och läker skador efter sår och ärr
  • Stimulerar lymfsystemet
  • Ökar kollagenproduktionen

Jämfört med ljusterapin inom spaavdelningarna, är detta en individuell behandling med effektivare 3000W helkroppspaneler. Dessa paneler omfamnar dig från fler vinklar med en starkare effekt under kort tid.

Infrarött ljus tränger in djupare i kroppen till skillnad från rött ljus. Infrarött ljus delas in i nära infrarött ljus (NIR) och långvågigt infrarött ljus (FIR). NIR och FIR tränger in olika djupt i kroppen vilket ger olika hälsosamma effekter. FIR aktiverar exempel inte mitokondrierna på samma sätt som NIR och rött ljus.

Studio VitalityLab på Drottningtorget

Behandlingen erbjuds i vår studio VitalityLab på Hagabadet Drottningtorget. Här finner du metoder med tidlös visdom, ny beprövad teknik och innovation för att hjälpa fler uppnå en vital och balanserad livsstil. Vänligen kontakta oss på vitalitylab@hagabadet.se för rådgivning och frågor.

2024-12-06

Kompressionsbehandling

Ökad cirkulation & minskad svullnad

Genom att applicera jämnt tryck på kroppen kan kompressionsbehandling hjälpa till att förbättra blodflödet, minska vätskeretention och främja återhämtning efter träning eller skada. Det kan också bidra till att minska muskeltrötthet och öka komforten under långa perioder av stående eller sittande.

Om metoden

Kompressionsterapi innebär behandling med ett jämt tryck på ett specifikt område på kroppen. Kompresssionsbyxorna i vår behandling har ett datorstyrt kompressionssystem som jobbar växelvis med sammandragningar och expansion på varje ben.

Så går behandlingen till

Vår hälsoguide hjälper dig till rätta med kompressionsbyxorna och startar ett program utifrån dina behov. Under behandlingen på ca 20 min kan du välja att bara koppla av eller lyssna på något i egna medhavda hörlurar.

Rekommenderad klädsel

Vi rekommenderar tunna, mjuka tights, tröja samt strumpor. Undvik lösa föremål, knappar, dragkedjor, smycken och klocka.

Då ska du undvika kompressionsbehandling

Kompressionsbyxorna passar 152-198 cm

500 kr

Medlemspris: 400 kr

Tid: 20 min

Erbjuds på:

Hagabadet i Haga

Boka

Åldersgräns 16 år gäller för alla våra tjänster.

Boka med presentkort/värdekort? Klicka boka och välj tid. I sista steget fyller du i koden som står på ditt värdebevis.

Vanliga frågor om kompression

Nedan finner du en lista på åkommor och besvär där du ska avstå kompressionsterapi:

  • Hjärtproblem
  • Artärinsufficiens (otillräcklig blodcirkulation till artärerna)
  • Extrema formavvikelser som djupa hudveck, sår och lymfläckage 
  • Allvarlig perifer neuropati 
  • Akuta inflammatoriska hudsjukdomar 
  • Lungödem
  • Lipödem
  • Blodpropp, TIA eller veninflammaion
  • Oförklarlig bensmärta
  • Cancer och inom två år efter friskförklarande
  • Graviditet

Rådgör alltid med din läkare om du känner dig osäker.

Kompressionsbyxorna vi använder i behandling passar dig med nedan kroppsmått:

Längd: 152-198 cm

Benlängd: 70-105 cm (ankel – höft)

Lår: Upp till 81 cm (runt det bredaste stället på låret)

Har du en kropp av större mått, stora problem med ödem eller svullnader kan vi rekommendera några av våra andra metoder.

Kontakta oss på vitalitylab@hagbadet.se om du är osäker före en bokning så hjälper vi dig vidare.

Studio VitalityLab i Haga

Behandlingen erbjuds i vår studio VitalityLab på Hagabadet i Haga. Här finner du metoder med tidlös visdom, ny beprövad teknik och innovation för att hjälpa fler uppnå en vital och balanserad livsstil. Vänligen kontakta oss på vitalitylab@hagabadet.se för rådgivning och frågor.

Läs mer

2024-12-06

VitalityCheck

Kontroll över din hälsa

Kroppssammansättningsanalys där du får tillgång till detaljerad information om din hälsostatus

På Hagabadet strävar vi efter att ge dig verktyg och kunskap för att uppnå din fulla potential och leva ett långt, gott liv med livskvalitet. VitalityCheck är en kroppssammansättningsanalys där du får tillgång till detaljerad information om din hälsostatus samt en djupare förståelse för din kropp och dess behov, bl.a.:

  • Metabolisk ålder
  • BMR: Hur mycket energi din kropp förbrukar i vila.
  • Total kroppsvikt: din aktuella vikt
  • Muskelmassa: Hur mycket av din kroppsvikt som utgörs av muskler.
  • Totalt kroppsvatten i kg och %
  • Fettprocent: Hur stor del av din kroppsvikt som består av fett.
  • Fördelning av kroppsfett

Så går kroppsammansättningsanalysen till

Kroppssammansättningsanalysen utförs stående på vår avancerade Tanita-våg, som med hjälp av bioelektrisk impedansmätning (BIA) noggrant analyserar din kroppssammansättning. Testet tar mindre än 30 sek och är helt smärtfritt. Efter analysen gör vår hälsoguide direkt en genomgång av resultaten med dig och ger dig vidare guidning för att uppnå dina hälsomål och din fortsatta resa mot välmående. Du får med dig ditt underlag på papper och kan titta på resultatet i lugn och ro hemma.

Dina hälsomål utifrån resultatet

Genom kroppssammansättningsanalysen får du förståelse över hur din kropp fungerar och hur du kan optimera din träning, kost och livsstil för att uppnå dina hälsomål.

Som ett komplement till andra hälsofrämjande aktiviteter rekommenderar vi VitalityLabs metoder som rödljusterapi, rollmassage, kryo och kompressionsterapi.

Metoderna kan bidra till att förbättra kroppens allmänna hälsa och återhämtning och bland annat hjälpa till att öka cirkulation, minska vätskeretention, stödja muskeluppbyggnad och förbättra återhämtning.

Vi rekommenderar att du gör ett återbesök efter 6 månader och gör en ny vägning.

Då ska du undvika test

  • Graviditet
  • Elektriska implantat
  • Pacemaker

Rekommenderad klädsel

Mätningen utförs påklädd men barfota. Undvik att ha på dig klockor och andra elektriska apparater.

500 kr

Medlemspris: 400 kr

Tid: 20 min

Erbjuds på:

Hagabadet Drottningtorget

Boka

Åldersgräns 16 år gäller för alla våra tjänster.

Boka med presentkort/värdekort? Klicka boka och välj tid. I sista steget fyller du i koden som står på ditt värdebevis.

Studio VitalityLab på Drottningtorget

VitalityCheck erbjuds i vår studio VitalityLab på Hagabadet Drottningtorget. Här finner du metoder med tidlös visdom, ny beprövad teknik och innovation för att hjälpa fler uppnå en vital och balanserad livsstil. Vänligen kontakta oss på vitalitylab@hagabadet.se för rådgivning och frågor.