Författare: sanna.mogren@hagabadet.se

2023-07-04 / Nyhet

Vi kikar runt hörnet och utvecklar för framtiden

Helene Johansson

– Jag minns att jag för 10 år sedan, när vi precis tagit över Hagabadet, tänkte att ”här står jag med ett ruckel”. Där och då kändes det visserligen inte hopplöst, men som en närmast oöverskådlig utmaning. Därför är det desto mer belönande att nu kunna summera de senaste tio åren som en framgång och samtidigt, med självförtroende, ta avstamp mot nästa tio, säger Helene Johansson, Wow Experience Manager och ägare på Hagabadet.

Hagabadet grundades redan 1876. Vid denna tid hade läkarvetenskapen börjat uppmärksamma sambandet mellan hygien, rent vatten och kolera och då många människor vid denna tid saknade rinnande vatten och tvättmöjligheter i sina hem så byggdes flera badhus. Vårt hus står kvar och fortfarande handlar det väldigt mycket om vatten. Kallt, varmt, ångande, strilande, ”utsvettande” och vatten man kan simma i, mjukt sjunka ner i eller flyta på ryggen och spana in takmålningar från förra sekelskiftet.

Spaning framåt, kunskap och tradition i en mix

– Nu som då är Hagabadets syfte och mål att ge människor förutsättningar att må bättre. Något som Hagabadet kontinuerligt utvecklar är nya, innovativa metoder, tankesätt och verktyg för bättre hälsa som har sin utgångspunkt i gedigna traditioner och gammal kunskap.

– I grunden är vi fortfarande, fysiologiskt sett stenåldersmänniskor, det är utifrån dessa förutsättningar våra sinnen och celler har formats. Än idag är rörelse, sömn, mat och stress de viktigaste pusselbitarna för människans välmående. Får vi koll på dessa så är mycket vunnet.

Hagabadet är en levande institution för helhetshälsa

Idag finns många evidensbaserade metoder som utgör ett komplement till andra hälsofrämjande åtgärder.

– Vi har satsat mycket på rött ljus och IR-ljus, metoder som länge har använts inom sjukvården vid till exempel vård av för tidigt födda barn. Vi vill ge fler möjligheten att förebyggande stärka sin hälsa. Och det handlar inte bara om att motivera människor att träna för det vet de allra flesta redan är bra. Det handlar mer om att hitta en balans mellan Rörelse och Vila, Nytta och Njutning. Idag är stressen en av de stora ohälsofaktorerna och den drar med sig många andra tillstånd.

– Om du bestämmer dig för att ta ett omtag om din hälsa så kanske det inte ens är träningen du ska börja med. Att stärka och vårda det som är friskt minskar risken för att senare bli sjuk. Det är det viktigaste du kan göra. Skifta ditt mentala fokus från smal och snygg till vad du långsiktigt behöver göra för att vara smärtfri och energirik. Du märker snabbt att både din kropp och ditt sinne belönar dig, säger Helene Johansson

Balans av Nytta och Njutning, Rörelse och Vila

– Generellt har det i hälsobranschen i alla år varit väldigt mycket fokus på träning. Och träning är jättebra på alla sätt. Men det finns flera pusselbitar som ska hitta sin plats. Hos oss har vi en balans mellan rörelse och vila. Ungefär lika mycket yta erbjuds för dessa båda lika viktiga ytterligheter. Grundläggande i hela Hagabadets filosofi är att det behövs en balans mellan Nytta och Njutning, Rörelse och Vila.

Hagabadets ytor för vila och avkoppling utgörs av många olika rum och miljöer för återhämtning, med bland annat rogivande vaggfåtöljer, bekväma vilstolar och varma bad.

Stress och alltid ”på” är ett problem idag

– Återhämtning är en så viktig del och ska inte slarvas bort. På andra anläggningar väcker man kanske sina medlemmar om de somnat, på Hagabadet lägger vi på dem en filt, skrattar Helene.

– Vi ser så många stressade nutidsmänniskor som tror att hård, fysisk träning är svaret på allt eftersom det är det som vår bransch ständigt kommunicerat. Men om du redan har en hög stressnivå är kanske inte alltid ett tufft spinningpass dina hormoner behöver den dagen. Det är så mycket idag som präglas av dåligt samvete och prestationskrav, det vill vi bidra till att ändra på. Nutiden och samhället präglar oss att fokusera på smal, snygg och därmed ung. Det behöver ske ett skifte mot genuin hälsa för ett långt livfullt och energirikt liv, länge.

Idag har Hagabadet tre anläggningar. Samtliga tre anläggningar arbetar efter samma grundfilosofi och erbjuder såväl träning, yoga, bad samt rum för vila och avkoppling.

Långsiktighet är nyckeln

– Våra medlemmar stannar hos oss eftersom de uppskattar utbudet, helhetstänket, värmen och omtanken. Dessutom har vi alltid något nytt på gång, vi låter våra medlemmars behov bidra till utvecklingen, berättar Helene.

Hagabadets kunskapsutbud växer hela tiden och det är inte bara medlemmarna som kan ta del av det. Flera gånger årligen arrangeras intressanta föreläsningar med hälsotema dit alla är välkomna mot en mindre avgift.

– Vi vill bidra till att sprida kunskap och medvetenhet om hur vi kan leva ett långt och gott aktivt liv under lång tid. Genom att undvika snabba trender och i stället fokusera på kunskap och metoder som modern forskning nu också lyfter fram kan vi förmedla och tillgängliggöra insikter om ökad helhetshälsa.

Från badhus och träningsanläggning till en oas för helhetshälsa

Hagabadets resa har pågått i över 100 år, varav de senaste 10 i Pelle och Helenes ägo. Ändå har resan bara börjat. Under sommaren 2023 slutfördes en stor renovering av poolen Ägget. Grundförstärkningen gör att siktet på Hagabadet 100 år till känns högst relevant.

Nyheter hösten 2023

– Det är så mycket spännande och viktigt som väntar runt knuten. Bland annat pågår ett arbete med utveckling av nya delar i Hagabadets erbjudande. Vi ökar fokus ännu mer på förebyggande friskvård och holistiska, evidensbaserade sätt att optimera sin hälsa, inifrån och ut.En samlingsplats för människor som vill leva livet levande under lång tid.

Under hösten 2023 kommer vi introducera flera nya behandlingsmetoder för ökad helhetshälsa. Ett ökat fokus kommer också läggas på att erbjuda och dela kunskap. Bla annat ihop med vår samarbetspartner Funmed.

– Som ett led i vår strävan efter att ge fler människor bättre förutsättningar för helhetshälsa satsar vi nu på flera innovativa metoder, till exempel kryo och kontrastbehandling med isbad. Vi utökar med mer, fler och effektivare rödljusbehandling för hela kroppen samt fler metoder som behandlar vår lymfa bl a i samarbete med Nordic superfood. Dessutom kompletterar vi vårt utbud med en ny metod som mycket framgångsrikt hjälpt många kvinnor och män med inkontinensbesvär.

Att hålla vi fast vid grundvärderingarna och låta det enkla, familjära och mellanmänskliga prägla upplevelsen kommer fortsätta att genomsyra all verksamhet.

”Mänskliga möten är så viktigt”

– Det är alltid människan som står i centrum på Hagabadet. Något som är viktigare än någonsin idag är mänsklig kontakt, ”the human connection” och alla som kommer till oss möts av en varm blick, ett leende och omtänksamhet. För många av våra medlemmar är Hagabadet som ”ett tredje hem” efter hemmet och jobbet, för pensionärer som ett andra hem. Hos oss träffas man, man får vara sig själv och ge sig själv det man behöver för att må gott. Både i stunden och på lång sikt.

Lev smärtfri och med energi länge

Genom att Hagabadet är en mötesplats för människor och skapar förutsättningar för bättre hälsa så är ett av resultaten konkret samhällsnytta.

– Vi följer än idag grundaren Sven Rehnströms önskningar. Men vi gör det på vårt sätt, med framtiden och helheten i fokus, säger Helene Johansson, Wow Experience Manager och ägare, Hagabadet.

Länkar till samarbetspartners

Vauk 

Funmed

Rödljus

Nordic Superfood

Hagabadet är hälsoklubbar på tre platser i Göteborg som blivit flerfaldigt prisbelönade för både design, utbud och service. Med ett stort utbud av gruppträning & vattengympa, gym & cardio, yoga, meditation och soundhealing, varma bad, bastubad IR-rum, rött ljus och avkoppling, vilstolar och hängmattor för djup vila ger det gästerna stor möjlighet att skräddarsy efter sina behov.

Fler artiklar

/
Inspiration, Okategoriserad

Sarah: ”Nu kan jag slappna av”

Sarah har tagit en kur med sex Emsella®-behandlningar på Hagabadet Hagas VitalityLab. Redan efter andra Emsella-behandlingen fick jag bättre kontakt med bäckenbottenmuskulaturen, längre upp och djupare in. Detta gjorde i sin…

/
Inspiration, Okategoriserad

Rollmassagen har gett stor effekt

Rollermassage är en metod som bygger på kinesisk medicin. Den Roller som finns på Hagabadets Vitality Lab är också utrustad med infraröd värme, vilket ger extra stimulerande och läkande effekt.  

/
Inspiration, Okategoriserad

Maria ”Hagabadet är mitt andra vardagsrum”

Rörelse och träning är lika viktigt för Maria som balans i livet. Hon besöker Hagabadet även för vila och avkoppling. ”Hagabadet är min återhämtningsplats, min oas i en hektisk vardag”

Läs fler artiklar Till aktuellt