Kostrådgivning på Hagabadet

Välkommen till professionell kostrådgivning i Göteborg. På Hagabadet tar vi maten på allvar utan att ta bort nöjet. Vi förstår att det kan vara utmanande att navigera bland alla råd och trender när det gäller kost och hälsa. Men oroa dig inte, vi är här för att guida dig genom djungeln av information och hjälpa dig att skapa en hälsosam och hållbar matstil som fungerar för dig.

Nya vanor, beteenden och kunskap

Saknar du kunskap och fastnar i gamla mönster? Hitta din hållbara balanserade matstil med kostrådgivning!

Genom kostrådgivning får du inte enbart professionella råd om mat och vikt utan även hur kosten påverkar både din fysiska och psykiska hälsa. Råden skräddarsyr efter dina behov, livsstil och mål.

Dina matvanor har stor inverkan på din energinivå, ditt välmående, dina träningsresultat och även på din långsiktiga hälsa. Vi hjälper dig att förbättra dina matvanor och göra hälsosamma val som passar din unika livsstil. Oavsett vad du har för utgångpunkt jobbar vi tillsammans med dina vanor och beteenden, adderar det som är bra och tar bort det som är mindre fördelaktigt. Genom samtal sätter vi upp en plan baserat på ditt hälsohjul och skapar en hållbar tidsplan.

Utöver råd ger vi dig verktyg, redskap och hjälpmedel för att underlätta förändringar och nå dina mål. Dessutom erbjuder vi uppföljning och kontroll, för att säkerställa att du når önskade resultat. Upplägget anpassas efter dina behov, med möjlighet till enstaka eller regelbundna träffar och återkoppling.

Vi utgår alltid från dig och dina specifika behov och börjar där du befinner dig, oavsett nivå. Tillsammans skapar vi en framgångsrik resa mot en hälsosam och balanserad livsstil.