Wellness & Träning

Semesterkänsla året om

På Hagabadet Älvstranden finner du ett dynamiskt utbud för alla dina behov. Här finns yoga som grundar dig. Träning som stärker dig. Miljöer som inspirerar dig. I denna havsnära livsstilsoas med spa är det din helhetshälsa, och möjligheten till ökad livskvalitet, som står i centrum.

PureYoga

– Ett Mecka för den yogaintresserade

Med ett stort utbud av yogalektioner varje vecka erbjuder vi ett yogaliv som är flexibelt, skönt och utvecklande med stor valfrihet. PureYoga inkluderar variationer av flera traditionella yogastilar, meditation och mindfulness för såväl nybörjaren som för den mer vane utövaren.

PurePower

– Styrka, uthållighet och glädje

De mest populära styrke-, intervall- och funktionella gruppträningspassen har vi utvecklat, förfinat och samlat under namnet PurePower. Funktionell gruppträning när den är som bäst. Kraftfull och stärkande utifrån din nivå för att du ska utveckla styrka, kondition, flexibilitet och explosivitet. Här hittar du även härliga och svettiga dansklasser teknikfokuserade pilatesklasser.

Varierande träning, med synliga och kännbara resultat, helt enkelt. Där träningsglädje är den röda tråden genom varje klass.

One-to-One

– Extra stöd när du behöver extra hjälp

Ibland behövs det mer individuellt stöd för att utvecklas och komma vidare. T ex när du behöver uppbyggande träning för att komma tillbaka efter skada och/eller sjukskrivning. När den uppbyggande träningen kanske till och med betyder skillnad mellan liv och död. Vi tar helhetsgrepp på hälsa och välbefinnande, både fysiskt och psykiskt. Vi stöder dig individuellt till ett livsstarkt liv med vitalitet och energi.