Kategori: Rödljus

2026-04-22

Rödljusterapi, helkropp

Påverka din inre hälsa på cellnivå

Ge din hälsa en boost på en rad olika områden med hjälp av vår optimerade rödljusterapi. Rödljusterapi innebär en kombination mellan rött ljus och infrarött ljus, vilket ger fler positiva effekter för hälsan.

Medan infrarött ljus går djupt in i kroppen och kan hjälpa till att lindra smärta, stärka immunförsvaret och öka blodcirkulationen, så stimulerar rött ljus din hud och förbättra hudens kvalitet och ökar kollagenproduktionen. Rödljusterapi har även fler fördelar så som påskyndad läkning av skador, smärtlindring, ökad fysisk och mental prestation, minskar stress och mer.

Om metoden

Ljusbehandlingar har, utifrån flera vetenskapliga studier, visat sig ge flera hälsosamma effekter. Det röda ljuset och infraröda ljuset tränger djupt in i vävnaderna och aktiverar fotoacceptorer i kroppens celler. Detta leder till ökad ATP-produktion i mitokondrierna, aktivering av uppbyggnaden av vävnader som kollagen, samt förbättrar immunförsvaret etc.

Så går behandlingen till

Behandlingen består av 2 st rödljuspaneler som behandlar hela kroppen, både fram och baksida samtidigt. Våra rödljuspaneler har hela 3000 W vilket ger en mycket effektiv och potent behandling på kort tid.

Rekommenderad klädsel

Du är själv under behandlingen så låt hela kroppen ta emot det välgörande ljuset. Vi rekommenderar att du exponerar så mycket hud som möjligt, lättklätt i underkläder eller torra badkläder. Du väljer själv om du vill ha en lugn stund eller lyssna på något i egna medtagna hörlurar.

Nyhet! Välj till vibrationsplatta

Under din rödljussession kan du välja att utföra behandlingen med vibrationsplatta. Vibrationerna stimulerar lymfsystem och blodcirkulation samtidigt som du stärker muskulatur och balans.

Då ska du undvika rödljusbehandling

Obligatoriskt VitalityLab Intro

Innan du börjar använda VitalityLabs olika metoder på egen hand bokar du en VitalityLab Intro.

VitalityLab Intro är ett obligatoriskt introduktionstillfälle där vår personal guidar dig genom metoderna, deras syfte och effekt, samt hur maskinerna används i praktiken. Därefter kan du fortsätta dina sessioner på egen hand – tryggt och med bästa möjliga resultat.

Boka Intro här
300 kr

Medlemspris: 200 kr

Tid: 15 min effektiv behandling

Erbjuds på:

Hagabadet Älvstranden

Hagabadet i Haga

Boka

Åldersgräns 16 år gäller för alla våra tjänster.

Boka med presentkort/värdekort? Klicka boka och välj tid. I sista steget fyller du i koden som står på ditt värdebevis.

I Haga kostar det 1000 kr, då ingår entré, spa och gym i samband med din session, vilket ger ett annat pris än på våra övriga oaser.

Vanliga frågor om rödljusterapi

a

När ska jag undvika rödljusbehandling?

Rött ljus ska inte användas vid graviditet, cancer, pacemaker / andra implanterade batteridrivna enheter samt vid öppet sår / hudinfektion. Rådgör alltid med din läkare vid osäkerhet kring just ditt aktuella tillstånd.

a

Vad är fördelarna med Far infrared (FIR)

  • Ökar blodcirkulationen
  • Förbättrar immunsystemet
  • Avgiftar kroppen (detox)
  • Stimulerar metabolismen
  • Minskar stress
  • Påskyndar läkning efter skador
  • Lindrar smärta och inflammation
  • Stimulerar lymfsystemet
  • Ökar kollagenproduktionen

a

Vad är fördelarna med near infrared (NIR)?

  • Ökar blodcirkulationen
  • Aktiverar mitokondrierna
  • Förbättrar immunsystemet
  • Minskar inflammation
  • Lindrar smärta och muskelskador
  • Påskyndar läkning efter skador
  • Föryngrar huden och läker skador efter sår och ärr
  • Stimulerar lymfsystemet
  • Ökar kollagenproduktionen

a

Vad är skillnaden mellan denna rödljusbehandling och det röda ljuset inne i spat?

Jämfört med ljusterapin inom spaavdelningarna, är detta en individuell behandling med effektivare 3000W helkroppspaneler. Dessa paneler omfamnar dig från fler vinklar med en starkare effekt under kort tid.

a

Vad är skillnaden mellan rött ljus och infrarött ljus?

Infrarött ljus tränger in djupare i kroppen till skillnad från rött ljus. Infrarött ljus delas in i nära infrarött ljus (NIR) och långvågigt infrarött ljus (FIR). NIR och FIR tränger in olika djupt i kroppen vilket ger olika hälsosamma effekter. FIR aktiverar exempel inte mitokondrierna på samma sätt som NIR och rött ljus.

Studio VitalityLab

Behandlingen erbjuds på Hagabadet i Haga och på Älvstranden. I VitalityLab finner du metoder med tidlös visdom, ny beprövad teknik och innovation för att hjälpa fler uppnå en vital och balanserad livsstil. Vänligen kontakta oss på vitalitylab@hagabadet.se för rådgivning och frågor.

Läs mer

2026-04-22

Rödljusterapi, säng

Öka energinivån med rödljusbehandling

En rödljussäng för hela kroppen med rött ljus för att främja hälsa och välbefinnande på flera sätt. Det röda ljuset stimulerar cellförnyelse, ökar energinivåerna och lindrar smärta. Genom att exponera kroppen för det terapeutiska ljuset under en avkopplande session, kan du uppleva en rad fördelar:

  • Ökad energinivå
  • Lindrar smärta och stelhet
  • Snabbare läkningsprocess för skador och sår
  • Förbättrar hudkvalité genom ökad kollagenproduktion

Under höst- och vintermånaderna, när vi får mindre naturligt ljus, kan rödljusterapi hjälpa till att upprätthålla energinivåer och förbättra det allmänna välbefinnandet. Det samma positiva effekter som solens strålar, men helt utan skadliga UV-strålar

Så går behandlingen till

Behandlingen utförs i en rödljussäng som behandlar hela kroppen, både fram och baksida samtidigt. Under behandlingen ligger du avslappnat i den ergonomiska rödljussängen medan det röda ljuset går in i vävnaden. Behandlingen är smärtfri, och en session varar i 15 min.

Rekommenderad klädsel

Du är själv under behandlingen så låt hela kroppen ta emot det välgörande ljuset. Vi rekommenderar att du exponerar så mycket hud som möjligt, lättklätt i underkläder eller torra badkläder.

Då ska du undvika rödljusbehandling

Obligatoriskt VitalityLab Intro

Innan du börjar använda VitalityLabs olika metoder på egen hand bokar du en VitalityLab Intro.

VitalityLab Intro är ett obligatoriskt introduktionstillfälle där vår personal guidar dig genom metoderna, deras syfte och effekt, samt hur maskinerna används i praktiken. Därefter kan du fortsätta dina sessioner på egen hand – tryggt och med bästa möjliga resultat.

Boka Intro här

300 kr

Medlemspris: 200 kr

Tid: 15 min

Erbjuds på:

Hagabadet Drottningtorget

Boka

Åldersgräns 16 år gäller för alla våra tjänster.

Boka med presentkort/värdekort? Klicka boka och välj tid. I sista steget fyller du i koden som står på ditt värdebevis.

Vanliga frågor om rödljus

a

När ska jag undvika rödljusbehandling?

Rött ljus ska inte användas vid graviditet, cancer, pacemaker / andra implanterade batteridrivna enheter samt vid öppet sår / hudinfektion. Rådgör alltid med din läkare vid osäkerhet kring just ditt aktuella tillstånd.

a

Vad är fördelarna med Far infrared (FIR)

  • Ökar blodcirkulationen
  • Förbättrar immunsystemet
  • Avgiftar kroppen (detox)
  • Stimulerar metabolismen
  • Minskar stress
  • Påskyndar läkning efter skador
  • Lindrar smärta och inflammation
  • Stimulerar lymfsystemet
  • Ökar kollagenproduktionen

a

Vad är fördelarna med near infrared (NIR)?

  • Ökar blodcirkulationen
  • Aktiverar mitokondrierna
  • Förbättrar immunsystemet
  • Minskar inflammation
  • Lindrar smärta och muskelskador
  • Påskyndar läkning efter skador
  • Föryngrar huden och läker skador efter sår och ärr
  • Stimulerar lymfsystemet
  • Ökar kollagenproduktionen

a

Vad är skillnaden mellan denna rödljusbehandling och det röda ljuset inne i spat?

Jämfört med ljusterapin inom spaavdelningarna, är detta en individuell behandling med effektivare 3000W helkroppspaneler. Dessa paneler omfamnar dig från fler vinklar med en starkare effekt under kort tid.

a

Vad är skillnaden mellan rött ljus och infrarött ljus?

Infrarött ljus tränger in djupare i kroppen till skillnad från rött ljus. Infrarött ljus delas in i nära infrarött ljus (NIR) och långvågigt infrarött ljus (FIR). NIR och FIR tränger in olika djupt i kroppen vilket ger olika hälsosamma effekter. FIR aktiverar exempel inte mitokondrierna på samma sätt som NIR och rött ljus.

Studio VitalityLab på Drottningtorget

Behandlingen erbjuds i vår studio VitalityLab på Hagabadet Drottningtorget. Här finner du metoder med tidlös visdom, ny beprövad teknik och innovation för att hjälpa fler uppnå en vital och balanserad livsstil. Vänligen kontakta oss på vitalitylab@hagabadet.se för rådgivning och frågor.

Läs mer

2026-04-13

VitalityLab Intro

VitalityLab Intro – din startpunkt för att nyttja VitalityLabs metoder på egen hand

VitalityLab Intro är ett obligatoriskt introduktionstillfälle som ger dig all kunskap du behöver för att tryggt och effektivt använda VitalityLabs olika metoder på egen hand.

Under introduktionstillfället får du en grundlig genomgång av VitalityLab, dess metoder, syfte och effekter, samt praktiska instruktioner i hur utrustningen fungerar. Därefter kan du själv fortsätta dina sessioner på ett enkelt, säkert och resultatgivande sätt.

Introduktionen, 60 minuter sker i grupp och guidas av utbildade hälsoguider och hälsocoacher. VitalityLab Intro avser genomgång av Rollmassage, Kompressionsterapi samt Rödljusterapi.

VitalityLab Intro erbjuds på alla tre VitalityLab-oaser:

  • VitalityLab Haga: Rollmassage, Kompressionsterapi. ( Kryoterapi och Rödljusterapi på VitalityLab Haga utförs med personal och kräver ej genomgången VitalityLab Intro)
  • VitalityLab Drottningtorget: Rollmassage, Kompressionsterapi, Rödljusterapi (säng)
  • VitalityLab Älvstranden: Rollmassage, Kompressionsterapi, Rödljusterapi

Bokning

Du bokar enkelt din VitalityLab Intro via Hagabadets app eller här.

VitalityLab Intro är kostnadsfri. 

Riktlinjer för när du ska undvika metoder i VitalityLab

Boka VitalityLab Intro