Träning på Hagabadet i Göteborg

Upplev träning utöver det vanliga

Bli medlem

Att träna på Hagabadet är något speciellt

Välkommen att uppleva mångsidig träning på Hagabadet i Göteborg. Här i underbara miljöer finner du inspiration som får dig att längta tillbaka om och om igen. Vår träning bygger inte på snabba lösningar och flyktiga trender. Vi vilar på en stabil grund av vedertagen forskning och erbjuder en väl avvägd mix av beprövade träningsmetoder och spännande inspiration.

Våra rörelser kompletteras med varma bad, vilket ger dig inte bara en starkare kropp utan också en lugnare sinnesstämning och snabbare återhämtning. Hos oss får du allt du behöver och lite mer.

personlig träning

Personlig träning

Genom att anlita en expert inom personlig träning får du skräddarsydda träningsprogram och individuell vägledning för att nå dina mål. En personlig tränare fungerar som din motivator och stöttning, hjälper dig att övervinna hinder och maximerar din potential. Ta kontroll över din hälsa och investera i dig själv med en personlig tränare vid din sida. Tillsammans tar ni dig till nya nivåer av framgång och välmående.

Läs mer och boka personlig träning
gruppträning

Gruppträning

Upptäck Hagabadets gruppträning – ett brett utbud av klasser för alla! Våra tre klubbar ligger inom bekvämt avstånd från varandra, vilket ger dig Göteborgs största utbud av träning och yoga på ett och samma ställe. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, hittar du garanterat en klass som passar dig.

  • Vattenträning
  • Cykelträning
  • Yoga & meditation
  • Styrketräning
  • Kondition
  • Dans
  • Fusionträning
Ta del av vårt breda utbud
livsstilsprogram-hagabadet

Livsstilsprogram

Vi tror på att leva fullt ut. Varje dag. Det omfattar både den fysiska och den psykiska hälsan.

Upplevelsen att gå från en nivå till en annan är en utmaning. Det vet vi. Därför underlättar vi för dig att nå en ny nivå och kunna leva livet utan begränsningar. Med en stark hälsosam kropp, som håller vad den lovar, och ett inre liv i balans – så har du en egen samarbetspartner som följer dig resten av ditt liv.

Läs mer om våra livsstilsprogram
träningskurser-workshops

Träningskurser & Workshops

Utforska våra träningskurser och workshops för extra stöd och kunskapsutveckling! På Hagabadet erbjuder vi strukturerade träningskurser och inspirerande workshops. Oavsett om du behöver hjälp att komma igång eller vill fördjupa din kunskap, finns det något för dig.

Till alla träningskurser & workshops
gym-cardio

Gym & Cardio

Upptäck fördelarna med styrketräning och cardio på Hagabadets premiumgym! Våra gym kombinerar styrketräning och cardio för att ge en omfattande träning. Bygg muskler, förbättra konditionen och upprätthåll en hälsosam livsstil hos oss. Våra gym har modern utrustning för styrketräning och cardio.

  • Cardiomaskiner från Technogym
  • Fria vikter från Technogym
  • Träningsmaskiner från Technogym
  • Stretchrum
  • Powerplate
  • Och mycket mer…
Läs mer om våra premiumgym
träning one 2 one

Medicinsk träning

I glappet mellan sjuk och frisk finns den välutbildade Medicinskt utbildade tränaren som stöd. Träning för dig som vill komma tillbaka efter sjukdom/skada för att leva ett så friskt och välmående liv på bästa möjliga vis.

  • Stressrelaterade sjukdomar
  • Sjukdomar i rörelseapparaten t ex artros, ledbesvär
  • Rehabilitering efter skador/operation
  • Rehab efter åkommor i hjärt/kärl
  • Och mycket mer…
Läs mer om medicinsk träning