Optimal förberedelse inför förlossningen

 
Vattenyoga för gravida både lugnar och stärker kroppen för att kunna förberedas inför förlossningen. På så sätt kommer den att kunna samla kraft för att snabbt återhämta sig efter graviditeten. Fokus ligger på avslappnande rörelser, andningsövningar och stärkande positioner som är bra för dig och barnet.
 
Vattenyoga för gravida erbjuds endast i kursformat.
 

Regelbundna kursstarter i vattenyoga för gravida

Året om startar kurser för dig som är gravid på alla våra tre oaser. Vi erbjuder även kurser i yoga och vattengymnastik för gravida. I alla kurser ingår tillgång varma bad, bastubad, vattenupplevelser och relax. Se alla våra kursstarter här >>

 

Gravid i sommar?

Testa klippkort för gravidträning. Gäller för yoga och vattengymnastik för gravida på alla klubbar. Läs mer här >>
 

Lärare