Vandra tillsammans med alla dina sinnen. En gemensam promenad i Botaniska trädgården med inslag av guidning i meditation.
 

Vi tar en härlig promenad tillsammans för att få upp pulsen. Stavar finns även att låna för den som vill.
 

Vi ger kroppen extra kärlek. Vi använder bänkar, trappor och egen kroppsvikt som redskap. Kul och svettigt
 

Träning specifikt för mage, rumpa och lår med eller utan olika redskap. Samma koncept som inomhusklassen fast här kör vi utomhus.
 

Vi tar en promenad för att träna våra leder med mjuka rörelser. Vi mjukar upp hela kroppen ståendes. Inga förkunskaper krävs.
 

Vi flyttar ut på bryggan, tar med oss hjärta, kroppar och gongen. Mjukt men kraftfullt flöde väntar, vi kommer röra oss med fokus på det som redan finns där, naturligt inom oss, och upptäcka vart det tar oss.
 
Bryggyoga hålls endast under sommarhalvåret