Ny på pilates – workshop

Hot Pilates

Vi bjuder in till Hot Pilates – ett pilatespass i varm sal som kombinerar styrka, stabilitet och rörlighet. Ett fint tillfälle att prova något nytt eller fortsätta utvecklas i din träning. Varmt välkommen till en klass där värme och närvaro får ta plats.

Om workshop

Hot Pilates är ett stärkande och stabiliserande pilatespass i en varm sal. Värmen hjälper kroppen att slappna av, öka rörligheten och ge en skön känsla i muskler och leder. Grundläggande övningar varvas med något mer utmanande sekvenser, med fokus på hållning, kroppsmedvetenhet och kontroll – perfekt när du vill ha både styrka och mjukhet i samma pass.

Spa & relax ingår

Efter din pilatesklass väntar en avkopplande stund i vårt spa. Sjunk ner i de varma poolerna, vila i relaxytan eller njut av någon av våra bastur.

Praktisk information

• Datum: Lördag 21 februari
• Tid: 13:10–13:55
• Plats: Hagabadet Älvstranden, träningsstudion
• Omklädningsrum finns på plats
• Instruktör: Macarena
• Klassen hålls på lättförståelig engelska
• Pris: 400 kr

Varmt välkommen!