Prova Yoga Sculpt med Eva Bodestig

 
Var med på en svettig yoga-klass tillsammans med vår populära lärare Eva Bodestig. Fyll i formuläret på sidan för att få länk till klassen.
 

Om klassen

En yogaklass med fokus på muskulär styrka och smidighet. Under klassen används hantlar eller vikter i övrig form. Klassen är funktionell med mycket kraftfulla och stora rörelser. Ett svettigt flöde där du utmanar dina muskler samtidigt som du använder det medvetna yogiska andetaget i ett flöde. Räkna med att du hittar muskler du tidigare inte visste att du hade.
 

Vill du alltid ha tillgång till Hagabadet?

Då är det dags för dig att bli medlem. Just nu har vi ett fantastiskt erbjudande på medlemskap. Läs mer här >>
 

Fyll i formuläret för att ta del av klassen



    Eva Bodestig

    Klasser

    Vinyasa, Hot Vinyasa, Yinyoga, Gravidyoga och Fusion Sculpt

    Filosofi

    Jag älskar mötet med människor och att få människor att må bra. Yogan för mig handlar om att ge tid att få landa in i kroppen både fysiskt och mentalt, att låta andetaget guida på yogamattan och i vardagen. Att hitta en balans mellan det kraftfulla och stillheten, älskar starka fysiska poweryoga-pass men njuter lika mycket av att landa ner på mattan och bara lyssna in. Yogan innefattar så otroligt mycket - en helt fantastisk verktygslåda att ha med sig.

    Utbildning

    Hatha 200h RYT Teacher Training på Yogaroom, Yoga Anatomi på Ashtanga Yogashala, Yinyoga Studio Flow, Gravidyoga ws Pagrell/Gagner

    Vila dig stark med Yinyoga med Magdalena Mecweld

    Yoga för gravida, 4 veckor

    Våra 5 bästa julklappstips

    5 tips inför Göteborgsvarvet

    Så här gör du din egna fullmånemeditation

    fullmånemeditation Hagabadet