WellnessWomen

WellnessWoman – 12 veckor för nya vanor

Nu öppnar bokningen för WellnessWoman – vårt nya hälso- och livsstilsprogram för kvinnor mitt i livet.

WellnessWoman är ett 12-veckors hälso- och livsstilsprogram för kvinnor mitt i livet som vill stärka sin hälsa och skapa hållbara vanor för framtiden. Programmet kombinerar träning, återhämtning, kost & näring, mental träning samt utvalda metoder och behandlingar – i ett sammanhang där du får både guidning och gemenskap.

Programmet i korthet

• 12 veckor uppdelat i tydliga moduler
• PT Group 1 gång/vecka på Hagabadet Haga
• Workshops och föreläsningar kopplade till veckans tema (vissa på plats, vissa online)
• Tester vid start och avslut (inkl. blodanalys enligt upplägg)
• Digital plattform med veckomaterial och uppgifter
• Individuella inslag enligt programmet (VitalityLab och behandlingar)

Praktisk information

• Start: slutet av februari (prestart) / introduktion söndag 1 mars
• Plats: Hagabadet Haga (vissa tillfällen online via Teams)
• Gemensamma tider: vanligtvis måndagskvällar samt vissa onsdagskvällar

Se program och schema här

Pilotpris t.o.m. 24 februari!

• Pris: 8 000 kr (Ordinarie pris: 15 000 kr)
• Medlemspris: 7500 kr (logga in för att ta del av medlemspris)

Läs mer om WellnessWoman här