Vitality Lab event

VitalityLab Event – Kyla som kraft

Kryoterapi inför vintern och kallbadssäsongen

VitalityLab bjuder in dig som är medlem till ett inspirerande föreläsningsevent om kryoterapi och hur kontrollerad köldexponering kan användas för att stärka återhämtning, välbefinnande och förbereda kroppen inför vinterns kallbadssäsong.

Förbered kroppen med Kryoterapi

Kryoterapi och kallbad är båda former av köldexponering som används för att främja återhämtning, minska smärta och öka välbefinnandet.

Trots den extrema temperaturen på -87°C upplevs kryoterapi ofta som mindre utmanande än kallbad, eftersom luften i kryokabinen är helt torr till skillnad från det kalla vattnet.

Precis som vid kallbad aktiverar kylan kroppens naturliga stressrespons. Detta kan bidra till ökad frisättning av endorfiner och andra signalsubstanser som påverkar både energi, humör och återhämtning positivt. Därför kan behandling i kryokabin vara ett utmärkt och kontrollerat sätt att vänja kroppen vid köldexponering inför vintern eller fungera som ett komplement för dig som redan kallbadar regelbundet.

Välkommen att lära dig mer om kryoterapins effekter och hur du kan använda den för att stärka kroppens återhämtning, energi och motståndskraft under årets kallare månader.

Om eventet

På detta medlemsevent får du lära dig mer om vad kryoterapi är, vilka effekter köldexponering kan ha på hälsa och välbefinnande samt vad som sker i kroppen när den utsätts för extrem kyla.

Du får även en introduktion till hur en kryoterapibehandling går till och varför tre minuter i en kryokabin med torr luft på -87°C kan ge en unik känsla av energi och återhämtning.

Eventet leds av VitalityLabs hälsoguider, som delar med sig av kunskap, erfarenheter och praktiska tips. Du får möjlighet att ställa frågor, uppleva miljön i VitalityLab och få en inblick i hur våra metoder kan bidra till mer energi, bättre återhämtning och ökat välmående i vardagen.

Vi bjuder på frukt och smoothie.

VitalityLab-metod ingår

Vid bokning får du även en valfri VitalityLab-metod på köpet, till ett värde av 300 kr. Metoden erhålls på plats under eventet och bokas därefter tillsammans med hälsoguide.

Plats på event och föreläsningar kan avbokas fram till 24 timmar före start. Detta event vänder sig till dig som är medlem på Hagabadet.

Har du några frågor är du varmt välkommen att kontakta oss på vitalitylab@hagabadet.se eller 031–600 600

Praktisk information

• Var: Studio VitalityLab Hagabadet Haga
• När: måndag 28/9
• Tid: 18:30 – 19:45
• Platser: 15 st
• Eventet är öppet för medlem