December pilates

Pilates Math

I december bjuder vi in till tre olika pilatesklasser. Varje pass har sin egen inriktning och är ett fint tillfälle att prova något nytt eller fortsätta utvecklas i din träning. Du kan boka ett tillfälle eller alla tre. Varmt välkommen att utforska mer av denna fantastiska träningsform!

Om klassen

Stärk kroppen inifrån med Pilates Math – ett lugnt men kraftfullt pass där du arbetar utan redskap och får möjlighet att verkligen hitta tekniken. Rörelserna bygger stabilitet, smidighet och kroppskontroll på ett skonsamt sätt, samtidigt som du får en tydligare hållning och en skön energi med dig vidare in i dagen.

Spa & relax ingår

Efter din pilatesklass väntar en avkopplande stund i vårt spa. Sjunk ner i de varma pooler, vila i relaxytan eller njut av någon av våra bastur.

Praktisk information

• Datum: Söndag 7 december
• Tid: 10:00–10:55
• Plats: Hagabadet Älvstranden, träningsstudion
• Omklädningsrum finns på plats
• Instruktör: Macarena
• Klassen hålls på lättförståelig engelska
• Pris: 400 kr

Varmt välkommen!