Kategori: Personliga tränare

2023-09-07

Katarina Sjölin

”We are made to move! Pilates är ett skonsamt verktyg för att utveckla kroppen till att bli starkare, smidigare och mer flexibel och därmed hållbar. Med träning som sammankopplar musklers rörelse med vår bindväv uppnås en smidig och dynamisk styrka för en hållbar kropp. Utifrån dig och dina specifika utmaningar och möjligheter utformar vi möjlig väg framåt för en hållbar utveckling och ett vitalt liv.”

Katarina har en bred träningsbakgrund som inkluderar både styrketräning, yoga, dans och pilates. Hon är utbildad hos Stockholm Pilates Center i STOTT-pilates samt inom myofasciell träning genom Art of Motion. Katarina är även utbildad kostvetare med examen från Göteborgs Universitet. Hennes specialområde är på kvinnohälsa och träning genom kvinnans alla faser i livet.

Fördjupning: Anatomi Art of motion | Myofasciell träning | Träning gravid & postpartum | Stark genom klimakteriet

2023-09-07

Eric Börgesen

”Kroppen är vårt primära verktyg för att klara en vanlig vardag men också för att klara oförutsedda utmaningar vi kan råka ut för. Det kan också vara en planlagd rejäl utmaning t ex en tävling eller en strapatsrik semester. Du ska orka och må bra.”


Eric arbetar som Personlig tränare och hans erfarenhet sträcker sig brett inom både styrke- och uthållighetsträning. Med bakgrund och utbildning inom fysisk träning under 12 år inom den danska armén samt en Master i Sports science från Göteborgs Universitet är Eric redo att stödja dig i din utveckling.

2024-01-11

Andreas Bromée

”Träning och hälsa har alltid varit en stor del av mitt liv, har bland annat spelat fotboll sen barnsben. Men sedan 2015 är det OCR (Obstacle Course Racing), crossfit och klättring som upptar större delen av fritiden.

Som personlig tränare är mitt fokus att finna träningsformen som passar bäst för dig. Att hitta det som motiverar dig att nå resultat, drömmar, mål med träningen och samtidigt ha roligt under tiden. Så med min breda erfarenhet från olika träningsformer samt att träffat och coachat mycket människor i olika livssituationer är jag säker på att vi kommer hitta rätt väg för dig i träningen för ett bättre, hälsosamt och härligare liv.”

2023-12-21

Madelen Nilsson

”Har du skador som begränsar din vardag? Tillsammans kan vi stärka kroppen till en kvalitativ vardag där du har styrka och energi till det du vill göra, med fokus på hälsa och välbefinnande.”


Madelen har arbetat som PT i mer än 15 år. Förutom att hon är Lic. personlig tränare har hon mångårig erfarenhet och fördjupning inom rehabiliterande träning och styrketräning med fokus på rygg, axlar, höft och knän.


Fördjupning: Stark genom klimakteriet

2023-11-01

Henrik Lindholm

För att vinna över sina mål behövs en vinnande helhet och tillsammans packar vi väskan med alla verktyg du behöver för att nå hela vägen! Som personlig tränare drivs jag av att se individer utvecklas i sina fysiska förmågor och växa i sin kunskap. Det är viktigt för mig att du känner dig trygg under din träning – Jag lägger därför stor vikt vid lyhördhet inför dina behov, teknik i utföranden och dialog! Oavsett vem du är eller vilka mål du har, möter jag dig där du är och leder dig i mål.

Fördjupning: LIC. Kostrådgivare