Effektiv träning

Några älskar styrketräning och några hatar det. Det som är gemensamt för oss alla är att styrketräning är det bästa sättet att gå ner i vikt, behålla vikten, återfå balans och stärka skelettet. Inget slår styrketräning som motionsform och möjligheten att kombinera styrketräning med gruppträning och bad är oslagbar. För dig som hatar styrketräning erbjuder vi också gruppträningsklassen BodyCircle där allt mixas ihop i en härlig symbios.
 

Premium gym

Hagabadet erbjuder styrke- och konditionsträning med marknadens bästa maskiner. Det unika med Hagabadet är möjligheten att sjunka ner i 34 graders vatten efter sitt gympass vilket gör att återhämtningen går fortare, stresshormonerna går ner och du blir starkare av oxytocin som produceras i varma bad.

 

*Styrketräning och cardio finns på Hagabadet Haga och Hagabadet Drottningtorget.
Hagabadet Älvstranden har styrka och kondition i klassform.