Din stund med dig och ditt barn

 

Gravidyoga både lugnar och stärker kroppen för att kunna förberedas inför förlossningen. På så sätt kommer den att kunna samla kraft för att snabbt återhämta sig efter graviditeten. Den bygger på att förbereda dig mentalt och ger tekniker för att kunna lindra eventuella smärtor under graviditeten.

 

På klasserna ligger fokus på avslappnande rörelser, andningsövningar och stärkande positioner som är bra för dig och barnet.

 

Klassen ingår i ditt medlemskap men finns även i kursformat.

 

Erfarna yogalärare

På Hagabadet finns gedigen kunskap och erfarenhet av gravidyoga. Våra klasser leds av välutbildade och specialutbildade yogalärare med fokus på den gravida kvinnan.
 

Regelbundna kursstarter i gravidyoga

Året om startar kurser för dig som är gravid på alla våra tre oaser. Vi erbjuder även kurser i vattengymnastik och vattenyoga för gravida. I alla kurser ingår tillgång varma bad, bastubad, vattenupplevelser och relax. Se alla våra kursstarter här >>

 

Aktuella gravidkurser

Se alla kursstarter inom vattengymnastik, yoga och vattenyoga för gravida.

Se kursstarter

Våra erfarna lärare

Gravidklasser

Bli medlem

Idag har vi ett extra förmånligt erbjudande på medlemskap!

LÄS MER