En skonsam och behaglig träningsform

 
För dig som är gravid är vattengympa en skonsam och behaglig träningsform. I vattnet blir du viktlös och avlastar därmed fötter och knän. Vi erbjuder ett anpassat träningsprogram som följs av nedvarvning och stretch. Därefter får du en stunds total avslappning i det varma vattnet. Vi rekommenderar att man deltar under slutet av graviditeten med start runt vecka 27-30.
 
Vattengymnastik för gravida erbjuds endast i kursformat.
 

Regelbundna kursstarter i vattengymnastik för gravida

Året om startar kurser för dig som är gravid på alla våra tre oaser. Vi erbjuder även kurser i yoga och vattenyoga för gravida. I alla kurser ingår tillgång varma bad, bastubad, vattenupplevelser och relax. Se alla våra kursstarter här >>

 

Aktuella gravidkurser

Se alla kursstarter inom vattengymnastik, yoga och vattenyoga för gravida.

Se kursstarter

Lärare

Gravidklasser

Bli medlem

Idag har vi ett extra förmånligt erbjudande på medlemskap!

LÄS MER