BodyCircle
Instruktör Haga Lina Elgbratt
Lina Elgbratt
Instruktör Haga
Gruppträningsinstruktör, Personlig tränare och ansvarig för Gruppträningen på Hagabadet.
"Jag har min bakgrund i Thai-boxning och på Body Fitness-scenen. Jag står för glädje, det är viktigt att vi har roligt på vår resa. En förändring är alltid långsiktig och jag hjälper dig att nå dina mål.
Jag jobbar alltid med helheten, balansen i kroppen, kosten, träningen och det mentala."
"Jag har min bakgrund i Thai-boxning och på Body Fitness-scenen. Jag står för glädje, det är viktigt att vi har roligt på vår resa. En förändring är alltid långsiktig och jag hjälper dig att nå dina mål.
Jag jobbar alltid med helheten, balansen i kroppen, kosten, träningen och det mentala."
Instruktör Haga Natalie Karlsson
Natalie Karlsson
Instruktör Haga
Lic. Medicinsk tränare by The Academy, personlig tränare, Cert. Senior Trainer och gruppträningsinstruktör
"Jag brinner för att se människor utvecklas, att hjälpa andra att nå sina mål och se lyckan i deras ögon när det lyckas med något det inte trodde var möjligt. Och det bästa som finns är när en klient kommer och säger att hon/han själv känner framstegen - friskare, starkare, mer energi och glädje i vardagen.
Jag tror på en holistisk syn när det kommer till träning och hälsa, det är viktigt att hela människan ska må bra. Tillsammans sätter vi mål att kämpa och sträva mot, tar klivet ut ur bekvämlighets zonen. Jag lovar skratt och glädje på vägen!"
"Jag brinner för att se människor utvecklas, att hjälpa andra att nå sina mål och se lyckan i deras ögon när det lyckas med något det inte trodde var möjligt. Och det bästa som finns är när en klient kommer och säger att hon/han själv känner framstegen - friskare, starkare, mer energi och glädje i vardagen.
Jag tror på en holistisk syn när det kommer till träning och hälsa, det är viktigt att hela människan ska må bra. Tillsammans sätter vi mål att kämpa och sträva mot, tar klivet ut ur bekvämlighets zonen. Jag lovar skratt och glädje på vägen!"
Instruktör Haga Helene Wendt
Helene Wendt
Instruktör Haga
Gruppinstruktör, Personlig tränare, Cert. Senior Trainer
Helene har sin bakgrund inom gruppträning där hon instruerat främst gympa och Body Pump i många år. Hon gillar nya utmaningar och att testa sina egna gränser, något som ledde fram till att hon nyligen gjorde En Svensk Klassiker där bla Vätternrundan och Lidingöloppet ingår.
”Som din personliga tränare vill jag hjälpa dig att utveckla såväl kondition och styrka som balans och koordination. Med dina mål som utgångspunkt hittar vi en rolig och effektiv väg att ta oss framåt”.
Helene har sin bakgrund inom gruppträning där hon instruerat främst gympa och Body Pump i många år. Hon gillar nya utmaningar och att testa sina egna gränser, något som ledde fram till att hon nyligen gjorde En Svensk Klassiker där bla Vätternrundan och Lidingöloppet ingår.
”Som din personliga tränare vill jag hjälpa dig att utveckla såväl kondition och styrka som balans och koordination. Med dina mål som utgångspunkt hittar vi en rolig och effektiv väg att ta oss framåt”.
Instruktör Haga Marie Nilsson
Marie Nilsson
Instruktör Haga
Gruppträningsinstruktör och Lic. Medicinsk tränare by The Academy, Personlig tränare, Cert. Senior Trainer.
Jag älskar mötet med människor i träningsmiljö. Jag har en träningsglädje, energi och inspiration som smittar av sig. Jag utmanar och leder mina kunder utanför den "behagliga zonen". Med gemenskap, glädje och energi hittar vi viljan, inspirationen och målsättningen utefter dina förutsättningar.
Jag har stor erfarenhet som gruppträningsinstruktör inom konditionsträning, funktionell-högintensiv och explosiv träning. Och även rörlighetsträning och yoga.
Alla har tid att prioritera sig själva. Alla är vi lika unika.
Jag älskar mötet med människor i träningsmiljö. Jag har en träningsglädje, energi och inspiration som smittar av sig. Jag utmanar och leder mina kunder utanför den "behagliga zonen". Med gemenskap, glädje och energi hittar vi viljan, inspirationen och målsättningen utefter dina förutsättningar.
Jag har stor erfarenhet som gruppträningsinstruktör inom konditionsträning, funktionell-högintensiv och explosiv träning. Och även rörlighetsträning och yoga.
Alla har tid att prioritera sig själva. Alla är vi lika unika.
Instruktör Älvstranden, Drottningtorget, Haga Maria Möckborn
Övrig träning
Instruktör Haga Robby Rocha
Robby Rocha
Instruktör Haga
Gruppträningsinstruktör
Robby Rocha är professionell dansare och har dansat i hela sitt liv. Det är det han älskar att göra och lever för - hans största passion. Han har dansat i många olika danskompanier, tävlat och gjort shower runt om i hela världen. Nu ser han fram emot att få vara på Hagabadet för att sprida sina erfarenheter och dansglädje.
"Enjoy life, because life is beautiful."
Robby Rocha är professionell dansare och har dansat i hela sitt liv. Det är det han älskar att göra och lever för - hans största passion. Han har dansat i många olika danskompanier, tävlat och gjort shower runt om i hela världen. Nu ser han fram emot att få vara på Hagabadet för att sprida sina erfarenheter och dansglädje.
"Enjoy life, because life is beautiful."
Personliga tränare
Personlig tränare Drottningtorget Christel Johansson
Personlig tränare Haga Madelen Nilsson
Madelen Nilsson
Personlig tränare Haga
Lic. Personlig tränare
Varför ska du välja personlig träning med mig?
Tillsammans kan vi stärka kroppen till en kvalitativ vardag. Där du har styrka och energi till det du vill göra, med fokus på hälsa och välbefinnande. Jag har 15 års erfarenhet av styrketräning och rehabiliterande träning med fokus på rygg, axlar, höft och knän.
Har du skador som begränsar din vardag och/eller din träning? Vill du komma igång med träningen? Eller är du erfaren men vill få ny inspiration, pepp och pushning! Jag hjälper gärna dig.
Varför ska du välja personlig träning med mig?
Tillsammans kan vi stärka kroppen till en kvalitativ vardag. Där du har styrka och energi till det du vill göra, med fokus på hälsa och välbefinnande. Jag har 15 års erfarenhet av styrketräning och rehabiliterande träning med fokus på rygg, axlar, höft och knän.
Har du skador som begränsar din vardag och/eller din träning? Vill du komma igång med träningen? Eller är du erfaren men vill få ny inspiration, pepp och pushning! Jag hjälper gärna dig.
Personlig tränare och leg. fysioterapeut Haga Adam Sundqvist
Adam Sundqvist
Personlig tränare och leg. fysioterapeut Haga
Leg. Fysioterapeut med vidareutbildning med akupunktur och kinesiologitejpning. Cert. Senior Trainer
"Ända sedan jag kunde gå har det primära intresset varit träning i olika former. Har utövat det mesta i idrottsväg, men störst intresse har jag för ishockey som jag spelat på elit- och seniornivå i 8 år.
Som fysioterapeut har jag erfarenhet från primärvård och jag älskar att hitta problem på strukturnivå. I gymmet gillar att träna isolerade muskler lika mycket som det går att jobba med komplexa övningar för hela kroppen. Att ha ett mål med träningen är bland det viktigaste som finns. Om du har satt upp ett mål för dig själv är det även mitt mål att uppfylla det."
"Ända sedan jag kunde gå har det primära intresset varit träning i olika former. Har utövat det mesta i idrottsväg, men störst intresse har jag för ishockey som jag spelat på elit- och seniornivå i 8 år.
Som fysioterapeut har jag erfarenhet från primärvård och jag älskar att hitta problem på strukturnivå. I gymmet gillar att träna isolerade muskler lika mycket som det går att jobba med komplexa övningar för hela kroppen. Att ha ett mål med träningen är bland det viktigaste som finns. Om du har satt upp ett mål för dig själv är det även mitt mål att uppfylla det."
Personlig tränare Haga Simon Lindroos
Simon Lindroos
Personlig tränare Haga
Personlig tränare, Hälsocoach och Cert. Senior Trainer
"Sportfantast som önskar de vore OS varje år. Jag har min bakgrund i lagidrotten med en innebandykarriär på elitnivå i tio år. Tycker att en bra kost är minst lika viktigt som träning och har sett hur de kan förändra människor att må bättre. I januari byter jag östkust mot västkust och hoppas att Göteborg infriar alla mina förväntningar.
Jag är utbildad Personlig tränare och hälsocoach och har arbetat med både idrottare och motionärer mot att nå sina mål. Mitt jobb är att hjälpa dig nå dit du vill även om det krävs hårt arbete med träningen och ibland även hårda sanningar om din livsstil för att få fram resultat men tillsammans kommer vi lyckas. Du kommer ha mitt fulla engagemang och vi kommer framförallt ha fantastiskt kul på vägen."
"Sportfantast som önskar de vore OS varje år. Jag har min bakgrund i lagidrotten med en innebandykarriär på elitnivå i tio år. Tycker att en bra kost är minst lika viktigt som träning och har sett hur de kan förändra människor att må bättre. I januari byter jag östkust mot västkust och hoppas att Göteborg infriar alla mina förväntningar.
Jag är utbildad Personlig tränare och hälsocoach och har arbetat med både idrottare och motionärer mot att nå sina mål. Mitt jobb är att hjälpa dig nå dit du vill även om det krävs hårt arbete med träningen och ibland även hårda sanningar om din livsstil för att få fram resultat men tillsammans kommer vi lyckas. Du kommer ha mitt fulla engagemang och vi kommer framförallt ha fantastiskt kul på vägen."
Personlig tränare Haga Chiara Capaldi
Chiara Capaldi
Personlig tränare Haga
Lic. Medicinsk tränare by The Academy, Personlig tränare och kostrådgivare, med 5 års utbildning i idrottsvetenskap på Genova Universitet med master inom förebyggande medicinsk/postural gymnastik (dvs ryggträning).
"Jag har min bakgrund i tennis, jag har tävlat i Italien länge i 1 division och på elitnivå.
Mitt största mål är att förbättra hälsan hos mina kunder genom träning och kost. Om du vill få ett komplett träningsprogram på alla punkter, tveka inte - fråga efter mig!"
"Jag har min bakgrund i tennis, jag har tävlat i Italien länge i 1 division och på elitnivå.
Mitt största mål är att förbättra hälsan hos mina kunder genom träning och kost. Om du vill få ett komplett träningsprogram på alla punkter, tveka inte - fråga efter mig!"
Personlig tränare och leg. dietist Haga Marina Girone
Marina Girone
Personlig tränare och leg. dietist Haga
Personlig Tränare och leg Dietist utb på Göteborgs Universitet samt ansvarig för Personlig träning på Hagabadet. Mångårig erfarenhet av styrketräning och viktminskning för både elit och motionär. Cert. Senior Trainer.
"Är du redo för förändring? Jag hjälper dig att nå dina mål med rolig, effektiv träning och ett hälsosamt kostupplägg. Livsstilsförändring med fokus på hälsa, glädje, energi och ökat välbefinnande."
"Är du redo för förändring? Jag hjälper dig att nå dina mål med rolig, effektiv träning och ett hälsosamt kostupplägg. Livsstilsförändring med fokus på hälsa, glädje, energi och ökat välbefinnande."
Personlig tränare Haga Susanne Gryte
Susanne Gryte
Personlig tränare Haga
Medicinsk personlig tränare, Osteopat stud., Cert. senior trainer, Movement specialiserad, Kinesiologitejpning, Born to Run utbl.Jag har varit anställd på Hagabadet sedan nov. 2005. Har under dessa år tränat och numera behandlat över 12.000 klienter & patienter.
Passionen för människan och rörelseapparaten driver mig dagligen till att hjälpa mina kunder till ett långt liv utan smärta och med full rörelsekapacitet.
Vill du hålla dig skadefri, bli smärtfri eller bara förbättra dina förutsättningar kan jag hjälpa dig som tränar för funktion eller på elitnivå.
Passionen för människan och rörelseapparaten driver mig dagligen till att hjälpa mina kunder till ett långt liv utan smärta och med full rörelsekapacitet.
Vill du hålla dig skadefri, bli smärtfri eller bara förbättra dina förutsättningar kan jag hjälpa dig som tränar för funktion eller på elitnivå.
Personlig tränare och leg. fysioterapeut Haga Mathias Larsson
Mathias Larsson
Personlig tränare och leg. fysioterapeut Haga
Leg. Fysioterapeut med vidareutbildning inom Ortopedisk Manuell Terapi (OMT) steg 2. Snart klar masterexamen med inriktning idrottsmedicin. Även tidigare kostvetarutbildning.
Som fysioterapeut har jag arbetat flera år i primärvården där jag blivit duktig på att undersöka och behandla de flesta besvären. Målet med fysioterapi bör alltid vara att hitta rätt behandling för patienternas besvär och även utforma individanpassade träningsprogram.
Jag har utövat och varit intresserad av träning i halva mitt liv, och då främst styrketräning. Den gedigna erfarenheten har gett mig kunskap om olika typer av upplägg och hur man kan anpassa träningen utefter de uppsatta målen.
Som fysioterapeut har jag arbetat flera år i primärvården där jag blivit duktig på att undersöka och behandla de flesta besvären. Målet med fysioterapi bör alltid vara att hitta rätt behandling för patienternas besvär och även utforma individanpassade träningsprogram.
Jag har utövat och varit intresserad av träning i halva mitt liv, och då främst styrketräning. Den gedigna erfarenheten har gett mig kunskap om olika typer av upplägg och hur man kan anpassa träningen utefter de uppsatta målen.
Personlig tränare Haga Niklas Öquist
Niklas Öquist
Personlig tränare Haga
Utbildad personlig tränare och före detta hockeyspelare på hög nivå.
Som utbildad personlig tränare med en backgrund inom hockeyn på hög nivå har jag arbetat med träning & hälsa i åtta år i tre olika länder. Med min erfarenhet kan jag hjälpa dig att nå dina mål genom effektiv och rolig träning.
Kroppen är det viktigaste vi har och jag vill inspirera dig till mer träning och vardagsmotion, för att öka din prestationsförmåga och ge dig mer energi. Genom basträning och fokus på hållningen kommer vi tillsammans att nå dina mål och ta dig till nästa nivå.
Som utbildad personlig tränare med en backgrund inom hockeyn på hög nivå har jag arbetat med träning & hälsa i åtta år i tre olika länder. Med min erfarenhet kan jag hjälpa dig att nå dina mål genom effektiv och rolig träning.
Kroppen är det viktigaste vi har och jag vill inspirera dig till mer träning och vardagsmotion, för att öka din prestationsförmåga och ge dig mer energi. Genom basträning och fokus på hållningen kommer vi tillsammans att nå dina mål och ta dig till nästa nivå.
Personlig tränare Haga Marie Nilsson
Marie Nilsson
Personlig tränare Haga
Lic. Medicinsk tränare by The Academy, Personlig tränare, Cert. Senior Trainer och gruppträningsinstruktör.
Jag älskar mötet med människor i träningsmiljö. Jag har en träningsglädje, energi och inspiration som smittar av sig. Jag utmanar och leder mina kunder utanför den "behagliga zonen". Med gemenskap, glädje och energi hittar vi viljan, inspirationen och målsättningen utefter dina förutsättningar.
Jag har stor erfarenhet som gruppträningsinstruktör inom konditionsträning, funktionell-högintensiv och explosiv träning. Och även rörlighetsträning och yoga.
Alla har tid att prioritera sig själva. Alla är vi lika unika.
Jag älskar mötet med människor i träningsmiljö. Jag har en träningsglädje, energi och inspiration som smittar av sig. Jag utmanar och leder mina kunder utanför den "behagliga zonen". Med gemenskap, glädje och energi hittar vi viljan, inspirationen och målsättningen utefter dina förutsättningar.
Jag har stor erfarenhet som gruppträningsinstruktör inom konditionsträning, funktionell-högintensiv och explosiv träning. Och även rörlighetsträning och yoga.
Alla har tid att prioritera sig själva. Alla är vi lika unika.
Personlig tränare Haga Camilla Larsson
Camilla Larsson
Personlig tränare Haga
Lic. Medicinsk tränare by The Academy, Personlig Tränare, Cert. Senior Trainer. PGA golfinstruktör. Hon har spelat professionell, LET/SGT 98-02.
"Jag arbetar som PT och golfinstruktör. Med den kunskapen och erfarenheten kan jag hjälpa dig förbättra ditt golfspel genom fysisk träning. Bygga stabilitet, öka styrka, korrigera teknik, slå längre!
Har du mål vad det gäller din vikt, din kondition och välbefinnande hjälper jag dig hitta verktygen för att lyckas. Jag står för glädje och energi - något jag gärna delar med mig av. Jag är även Linda Wessbergs personliga fystränare."
"Jag arbetar som PT och golfinstruktör. Med den kunskapen och erfarenheten kan jag hjälpa dig förbättra ditt golfspel genom fysisk träning. Bygga stabilitet, öka styrka, korrigera teknik, slå längre!
Har du mål vad det gäller din vikt, din kondition och välbefinnande hjälper jag dig hitta verktygen för att lyckas. Jag står för glädje och energi - något jag gärna delar med mig av. Jag är även Linda Wessbergs personliga fystränare."
Personlig tränare Haga Helene Wendt
Helene Wendt
Personlig tränare Haga
Lic. Medicinsk tränare by The Academy, Personlig tränare, Cert. Senior Trainer och gruppträningsinstruktör
Helene har sin bakgrund inom gruppträning där hon instruerat främst gympa och Body Pump i många år. Hon gillar nya utmaningar och att testa sina egna gränser, något som ledde fram till att hon gjorde En Svensk Klassiker där bla Vätternrundan och Lidingöloppet ingår.
”Som din personliga tränare vill jag hjälpa dig att utveckla såväl kondition och styrka som balans och koordination. Med dina mål som utgångspunkt hittar vi en rolig och effektiv väg att ta oss framåt”.
Helene har sin bakgrund inom gruppträning där hon instruerat främst gympa och Body Pump i många år. Hon gillar nya utmaningar och att testa sina egna gränser, något som ledde fram till att hon gjorde En Svensk Klassiker där bla Vätternrundan och Lidingöloppet ingår.
”Som din personliga tränare vill jag hjälpa dig att utveckla såväl kondition och styrka som balans och koordination. Med dina mål som utgångspunkt hittar vi en rolig och effektiv väg att ta oss framåt”.
Personlig tränare Haga Lina Elgbratt
Lina Elgbratt
Personlig tränare Haga
Personlig tränare, gruppträningsinstruktör och ansvarig för Gruppträningen på Hagabadet.
"Jag har min bakgrund i Thai-boxning och på Body Fitness-scenen. Jag står för glädje, det är viktigt att vi har roligt på vår resa. En förändring är alltid långsiktig och jag hjälper dig att nå dina mål.
Jag jobbar alltid med helheten, balansen i kroppen, kosten, träningen och det mentala."
"Jag har min bakgrund i Thai-boxning och på Body Fitness-scenen. Jag står för glädje, det är viktigt att vi har roligt på vår resa. En förändring är alltid långsiktig och jag hjälper dig att nå dina mål.
Jag jobbar alltid med helheten, balansen i kroppen, kosten, träningen och det mentala."
Personlig tränare Haga Natalie Karlsson
Natalie Karlsson
Personlig tränare Haga
Lic. Medicinsk tränare by The Academy, personlig tränare, Cert. Senior Trainer och gruppträningsinstruktör
"Jag brinner för att se människor utvecklas, att hjälpa andra att nå sina mål och se lyckan i deras ögon när det lyckas med något det inte trodde var möjligt. Och det bästa som finns är när en klient kommer och säger att hon/han själv känner framstegen - friskare, starkare, mer energi och glädje i vardagen.
Jag tror på en holistisk syn när det kommer till träning och hälsa, det är viktigt att hela människan ska må bra. Tillsammans sätter vi mål att kämpa och sträva mot, tar klivet ut ur bekvämlighets zonen. Jag lovar skratt och glädje på vägen!"
"Jag brinner för att se människor utvecklas, att hjälpa andra att nå sina mål och se lyckan i deras ögon när det lyckas med något det inte trodde var möjligt. Och det bästa som finns är när en klient kommer och säger att hon/han själv känner framstegen - friskare, starkare, mer energi och glädje i vardagen.
Jag tror på en holistisk syn när det kommer till träning och hälsa, det är viktigt att hela människan ska må bra. Tillsammans sätter vi mål att kämpa och sträva mot, tar klivet ut ur bekvämlighets zonen. Jag lovar skratt och glädje på vägen!"
Soulride
Instruktör Haga Helene Wendt
Helene Wendt
Instruktör Haga
Gruppinstruktör, Personlig tränare, Cert. Senior Trainer
Helene har sin bakgrund inom gruppträning där hon instruerat främst gympa och Body Pump i många år. Hon gillar nya utmaningar och att testa sina egna gränser, något som ledde fram till att hon nyligen gjorde En Svensk Klassiker där bla Vätternrundan och Lidingöloppet ingår.
”Som din personliga tränare vill jag hjälpa dig att utveckla såväl kondition och styrka som balans och koordination. Med dina mål som utgångspunkt hittar vi en rolig och effektiv väg att ta oss framåt”.
Helene har sin bakgrund inom gruppträning där hon instruerat främst gympa och Body Pump i många år. Hon gillar nya utmaningar och att testa sina egna gränser, något som ledde fram till att hon nyligen gjorde En Svensk Klassiker där bla Vätternrundan och Lidingöloppet ingår.
”Som din personliga tränare vill jag hjälpa dig att utveckla såväl kondition och styrka som balans och koordination. Med dina mål som utgångspunkt hittar vi en rolig och effektiv väg att ta oss framåt”.
Instruktör Haga Marie Nilsson
Marie Nilsson
Instruktör Haga
Gruppträningsinstruktör och Lic. Medicinsk tränare by The Academy, Personlig tränare, Cert. Senior Trainer.
Jag älskar mötet med människor i träningsmiljö. Jag har en träningsglädje, energi och inspiration som smittar av sig. Jag utmanar och leder mina kunder utanför den "behagliga zonen". Med gemenskap, glädje och energi hittar vi viljan, inspirationen och målsättningen utefter dina förutsättningar.
Jag har stor erfarenhet som gruppträningsinstruktör inom konditionsträning, funktionell-högintensiv och explosiv träning. Och även rörlighetsträning och yoga.
Alla har tid att prioritera sig själva. Alla är vi lika unika.
Jag älskar mötet med människor i träningsmiljö. Jag har en träningsglädje, energi och inspiration som smittar av sig. Jag utmanar och leder mina kunder utanför den "behagliga zonen". Med gemenskap, glädje och energi hittar vi viljan, inspirationen och målsättningen utefter dina förutsättningar.
Jag har stor erfarenhet som gruppträningsinstruktör inom konditionsträning, funktionell-högintensiv och explosiv träning. Och även rörlighetsträning och yoga.
Alla har tid att prioritera sig själva. Alla är vi lika unika.
Instruktör Haga Camilla Larsson
Camilla Larsson
Instruktör Haga
Gruppträningsinstruktör, personlig Tränare, Cert. Senior Trainer. PGA golfinstruktör. Hon har spelat professionell, LET/SGT 98-02.
Som gruppträningsinstruktör möter du henne främst i fartfylld SoulRide."Jag arbetar som PT och golfinstruktör. Med den kunskapen och erfarenheten kan jag hjälpa dig förbättra ditt golfspel genom fysisk träning. Bygga stabilitet, öka styrka, korrigera teknik, slå längre!
Har du mål vad det gäller din vikt, din kondition och välbefinnande hjälper jag dig hitta verktygen för att lyckas. Jag står för glädje och energi - något jag gärna delar med mig av. Jag är även Linda Wessbergs personliga fystränare."
Som gruppträningsinstruktör möter du henne främst i fartfylld SoulRide."Jag arbetar som PT och golfinstruktör. Med den kunskapen och erfarenheten kan jag hjälpa dig förbättra ditt golfspel genom fysisk träning. Bygga stabilitet, öka styrka, korrigera teknik, slå längre!
Har du mål vad det gäller din vikt, din kondition och välbefinnande hjälper jag dig hitta verktygen för att lyckas. Jag står för glädje och energi - något jag gärna delar med mig av. Jag är även Linda Wessbergs personliga fystränare."
Vattenträning
Instruktör Haga Natalie Karlsson
Natalie Karlsson
Instruktör Haga
Lic. Medicinsk tränare by The Academy, personlig tränare, Cert. Senior Trainer och gruppträningsinstruktör
"Jag brinner för att se människor utvecklas, att hjälpa andra att nå sina mål och se lyckan i deras ögon när det lyckas med något det inte trodde var möjligt. Och det bästa som finns är när en klient kommer och säger att hon/han själv känner framstegen - friskare, starkare, mer energi och glädje i vardagen.
Jag tror på en holistisk syn när det kommer till träning och hälsa, det är viktigt att hela människan ska må bra. Tillsammans sätter vi mål att kämpa och sträva mot, tar klivet ut ur bekvämlighets zonen. Jag lovar skratt och glädje på vägen!"
"Jag brinner för att se människor utvecklas, att hjälpa andra att nå sina mål och se lyckan i deras ögon när det lyckas med något det inte trodde var möjligt. Och det bästa som finns är när en klient kommer och säger att hon/han själv känner framstegen - friskare, starkare, mer energi och glädje i vardagen.
Jag tror på en holistisk syn när det kommer till träning och hälsa, det är viktigt att hela människan ska må bra. Tillsammans sätter vi mål att kämpa och sträva mot, tar klivet ut ur bekvämlighets zonen. Jag lovar skratt och glädje på vägen!"
Instruktör Haga Helene Wendt
Helene Wendt
Instruktör Haga
Gruppinstruktör, Personlig tränare, Cert. Senior Trainer
Helene har sin bakgrund inom gruppträning där hon instruerat främst gympa och Body Pump i många år. Hon gillar nya utmaningar och att testa sina egna gränser, något som ledde fram till att hon nyligen gjorde En Svensk Klassiker där bla Vätternrundan och Lidingöloppet ingår.
”Som din personliga tränare vill jag hjälpa dig att utveckla såväl kondition och styrka som balans och koordination. Med dina mål som utgångspunkt hittar vi en rolig och effektiv väg att ta oss framåt”.
Helene har sin bakgrund inom gruppträning där hon instruerat främst gympa och Body Pump i många år. Hon gillar nya utmaningar och att testa sina egna gränser, något som ledde fram till att hon nyligen gjorde En Svensk Klassiker där bla Vätternrundan och Lidingöloppet ingår.
”Som din personliga tränare vill jag hjälpa dig att utveckla såväl kondition och styrka som balans och koordination. Med dina mål som utgångspunkt hittar vi en rolig och effektiv väg att ta oss framåt”.
Instruktör Haga Karin Gardestrand
Karin Gardestrand
Instruktör Haga
Karin Gardestrand, Vattengympaledare och sångcoach.
Karin jobbar på Hagabadet som vattengympaledare flera gånger i veckan. Det vi inte visste var att hon också är en engagerad och passionerad sångcoach. Eftersom sång är hälsa erbjuder vi då och då workshop i körsång med Karin som coach.
Karin jobbar som körledare på Joyvoice och har dessutom deltagit i Team Rolinski i Körslaget i TV4.
Karin jobbar på Hagabadet som vattengympaledare flera gånger i veckan. Det vi inte visste var att hon också är en engagerad och passionerad sångcoach. Eftersom sång är hälsa erbjuder vi då och då workshop i körsång med Karin som coach.
Karin jobbar som körledare på Joyvoice och har dessutom deltagit i Team Rolinski i Körslaget i TV4.
Yogalärare
Yogalärare Haga Martin Karlbom
Martin Karlbom
Yogalärare Haga
Martin Karlbom är en av våra mest uppskattade lärare. Han har lång erfarenhet, gedigen kunskap och är en duktig pedagog. Han är en lugn och trygg yogalärare med en stark tro på kroppens förmåga och egna drivkraft att uppnå balans.
Då Martin är både yogalärare, terapeutisk yogalärare, personlig tränare och träningsinstruktör med 20 års erfarenhet har han ett brett spektrum med erfarenhet och en djup kunskapsbank att gräva ur.
Då Martin är både yogalärare, terapeutisk yogalärare, personlig tränare och träningsinstruktör med 20 års erfarenhet har han ett brett spektrum med erfarenhet och en djup kunskapsbank att gräva ur.
Yogalärare Älvstranden, Drottningtorget, Haga Mija Griborn
Yogalärare Drottningtorget, Haga Milla Floryd
Milla Floryd
2011 Gravotonics Flying Yoga teacher training Karen Flinck
2012 200h RYT Hatha Yoga TT Anja Bergh m.fl.
2012 100h Acro Yoga mtl TT Jessie Goldberg, Eugene Poku
2014 90h traditional Thai Yoga massage Andrea Baglioni
2017 200h advanced TT Anja Bergh m.fl.
2018 Vinyasa TT Space M Magnus Ringberg
2018 Yoga filosofi och historia, fördjupning Tova Olsson
Yogalärare Drottningtorget, Haga
Klasser
Flygande yoga, vinyasa, restorativeFilosofi
Jag vill möta människor där de är med den kropp de har och ge dem insikt i hur oändlig deras möjlighet till utveckling är. Jag vill erbjuda yoga som spiller över utanför klassrummet och gör människor stoltare, gladare, tryggare, modigare och snällare mot sig själva än de redan är.Utbildning
2008 Anusara Yoga 108h immersion Susanna Garcia Blanco2011 Gravotonics Flying Yoga teacher training Karen Flinck
2012 200h RYT Hatha Yoga TT Anja Bergh m.fl.
2012 100h Acro Yoga mtl TT Jessie Goldberg, Eugene Poku
2014 90h traditional Thai Yoga massage Andrea Baglioni
2017 200h advanced TT Anja Bergh m.fl.
2018 Vinyasa TT Space M Magnus Ringberg
2018 Yoga filosofi och historia, fördjupning Tova Olsson
Yogalärare Haga Kitty Strand
Kitty Strand
Yogalärare Haga
Klasser
Hatha Yoga, Hot Core Yoga, Happy afterwork flow, Lugn Vinyasa, Power Vinyasa och YinyogaFilosofi
Yoga är ett vackert verktyg för att komma hem till mig. För att hemma hos mig själv förstå att Miraklet är jag HELA jag här och nu!Utbildning
Jag är självlärd och Superstolt över detta. Jag bär 36 års yogaerfarenhet och drygt 20 års kunskap som heltids yogalärare inom mig med drygt 800 timmar yoga-klasser och yogaevents per år. Som 15 åring - från några Hatha yogakurser växte och växer fortfarande min yogakärlek - inom yogans många grenar - vidare genom oerhört många retreats, workshops, böcker, daglig egen forskning. Men mest av allt genom att undervisa. Jag utvecklat min egna stil med ett brinnande hjärta. Jag kallar den för KittYoga och den kännetecknas av kraftulla asanas - långa kreativa sekvenser - lekfullhet och överraskningar - kraft & ömhet - filosofiska tankar - intensiv musik. Jag påminner mina yogisar ständigt, om att varje andetag är en gåva, att varje hjärtslag är en gåva och att livet är ett mirakel. Yogalärare Haga Lena Carin Apoy
Lena Carin Apoy
Jag älskar att skapa lugn och förmedla kunskap i yogasalen. Jag förenar asanas, anatomi och filosofi med sinne och hjärta med hjälp av andningen.
Kombinerar gärna yin med yang!
Jag startade yinyogalärarutbildningen 2016 och har tagit god tid på mig att varva teori och praktik i delmomenten Yinyoga grundutbildning, Yinyoga & Chakran, Yinyoga & Ayurveda, Yinyoga & Anatomi, Yoga Filosofi, Pranayama och Meditation och Yinyogalärare som yrke samt kompletterat med Yoga som livsstil (ashtanga och yin).
Yogalärare Haga
Klasser
Yinyoga, hot yin & lugn vinyasa.Filosofi
Acceptans! För mig handlar yoga så mycket om acceptans! Att våga släppa taget och acceptera verkligheten så som den är i en konstant förändring. Som yinyogalärare och förändringsledare ser jag yoga som ett verktyg i personligt ledarskap för komma vidare i förändringsprocesser. Det kan vara förändring i kroppen, förändring i relationer eller en förändrad situation.Jag älskar att skapa lugn och förmedla kunskap i yogasalen. Jag förenar asanas, anatomi och filosofi med sinne och hjärta med hjälp av andningen.
Kombinerar gärna yin med yang!
Utbildning
Jag började att praktisera hatha / ashtanga 1999 och har hela tiden utvecklat mig inom olika yogaformer, såsom yin- och mediyoga och anpassat yogan efter mina behov. Certifierad i 200-timmar yinyoga lärarutbildning för YogaDevi 2018.Jag startade yinyogalärarutbildningen 2016 och har tagit god tid på mig att varva teori och praktik i delmomenten Yinyoga grundutbildning, Yinyoga & Chakran, Yinyoga & Ayurveda, Yinyoga & Anatomi, Yoga Filosofi, Pranayama och Meditation och Yinyogalärare som yrke samt kompletterat med Yoga som livsstil (ashtanga och yin).
Yogalärare Älvstranden, Drottningtorget, Haga Eva Bodestig
Eva Bodestig
Yogalärare Älvstranden, Drottningtorget, Haga
Klasser
Vinyasa, Hot Vinyasa, Yinyoga, Gravidyoga och Fusion SculptFilosofi
Jag älskar mötet med människor och att få människor att må bra. Yogan för mig handlar om att ge tid att få landa in i kroppen både fysiskt och mentalt, att låta andetaget guida på yogamattan och i vardagen. Att hitta en balans mellan det kraftfulla och stillheten, älskar starka fysiska poweryoga-pass men njuter lika mycket av att landa ner på mattan och bara lyssna in. Yogan innefattar så otroligt mycket - en helt fantastisk verktygslåda att ha med sig.Utbildning
Hatha 200h RYT Teacher Training på Yogaroom, Yoga Anatomi på Ashtanga Yogashala, Yinyoga Studio Flow, Gravidyoga ws Pagrell/Gagner Yogalärare Haga Fannie Runneberg
Fannie Runneberg
Yogalärare Haga
Klasser
Yinyoga, hot yinyoga och hot vinyasa.Filosofi
Vi längtar alla efter balans, fysiskt och i sinnet, och din personliga utveckling är bara din egen. Låt yogan ge dig styrka i livet, styrka att vara dig själv, tro på dig själv och styrka att följa din längtan. På mattan möts vi i lekfullhet eller total stillhet.Utbildning
Flera års erfarenhet av yogaklasser. 300+H utbildning inom Vinyasa, Hatha, Yinyoga med bl.a. Ulrica Norberg. Restorative och Mediyoga. Kurser inom hälsopromotion, rörelseanalysutbildning, samt ett års högskolestudier inom anatomi och fysiologi. Yogalärare Haga Johanna Hellén
Johanna Hellén
Yogalärare Haga
Klasser
KundaliniyogaFilosofi
Yoga för mig är en plats för transformation, läkning och att ”hitta hem”. Ett sätt att möta alla sidor av sig själv, ljus som mörker, och att stå kvar i det - i kärlek. Jag tror stenhårt på det som Yogi Bhajan en gång sa: ”Yoga gör dig inte till en bättre person. Den gör dig till du.” Den allra vackraste gåvan.Utbildning
Jag är KRI-certifierad Kundaliniyogalärare enligt Yogi Bhajan. Jag gick min utbildning på Mangalam utanför Varberg med lärare som Emma Öberg, Gurudass Kaur, Guru Mehr med flera. Jag har yogat i 10 år och vidareutbildar mig regelbundet, nu närmast i medicinsk yoga. Yogalärare Älvstranden, Drottningtorget, Haga Annika Chitaar
Yogalärare Haga Alexandra Arcari Gimdal
Alexandra Arcari Gimdal
Yogalärare Haga
Klasser
Varm Hatha Yoga & Ashtanga Yoga.Filosofi
Den traditionella Yogafilosofin ligger mig varmt om hjärtat. Jag försöker värna om den och i största möjliga mån vårda de uråldriga beprövade metoderna inom spirituell praktik.Utbildning
Studerat & praktiserat för Buddhistmunk Casimir Amon & Yogalärare Josef Abadi sedan 2000. Studerat & praktiserat Buddhistisk Meditation vid forest monastery Wat Suan Mokkh, Dharma Hermitage i Thailand under två silent retreats och även undervisat i Hatha Yoga där. Praktiserat & studerat traditionell Ashtanga Yoga för Parama Guru R.Sharath Jois i augusti 2015 samt augusti 2017 Stockholm. Praktiserat & studerat traditionell Ashtanga Yoga för Guru R.Saraswathi Jois 30 dagar vid Shri K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute i november 2015 i Mysore, Indien. Studerat & praktiserat traditionell Ashtanga Yoga för Authorized Level 2 teacher Vairagya Ranko at Ashtanga Yoga Belgrade i Serbien, juli 2016. Workshop i traditionell Ashtanga Yoga ”Self Healing through Yoga, Manas and Prana” för Authorized teacher och internationellt erkänd författare Petri Räisänen, mars 2017 Göteborg.Utöver Yogan så har jag även utövat karate i 10 år (blått bälte) samt flera år av dansträning. Yogalärare Älvstranden Rosanna Heinander
Rosanna Heinander
Yogalärare Älvstranden
Filosofi
"Alltid under inlärning, alltid en elev, både i yogan och i livet"Med rötter i Finland och Sverige är Rosanna en passionerad yogi som älskar att vara ute i naturen och upptäcka, såväl som på yogamattan för att upptäcka. Hon fann yogan i tidig ålder som en räddning efter mycket stress i skolan och skadat knä från thaiboxning. Allt förändras ständigt och det gäller att hålla sig balanserad och välmående i denna värld. En balans med fysisk såväl som psykisk hälsa. Jag ser yogan som det bästa förhållningssättet till livet. För att bli lycklig och stark, snällare mot sig själv, och mot sin omgivning. Jag försöker ge mina elever en trygg, varm och accepterande känsla, så de för en stund släppa allt annat och njuta av att fokusera på kropp och sinne.Utbildning
Rosanna är certifierad lärare i Vinyasa från skolan Yogayantra. Instruktör i Mediyoga från Mediyoga institutet Sverige. Massör i Svensk klassisk massage och aroma-terapi från Göteborgs Massageskola. Yogalärare Älvstranden, Drottningtorget, Haga Maria Gynning
Yogalärare Drottningtorget, Haga Otto Silverstolpe
Yogalärare Älvstranden, Drottningtorget, Haga Tove Kristiansson
Tove Kristiansson
Yogalärare Älvstranden, Drottningtorget, Haga
Klasser
Yinyoga, Yinyoga med nidrameditation, Hatha Flow, Yoga grund, Good Morning Gorgeous, Vinyasa, Power Vinyasa, Yoga Dance Out Meditation Fusion.Filosofi
"Do your practice and all is coming". Regelbunden yoga praktik lägger grunden för utökat medvetande och hälsosam fysisk och mental utveckling.Utbildning
2004 gick jag min första yogakurs. Därefter praktiserade jag yoga från och till, och 2008 kom jag igång med en mer regelbunden och hängiven yogapraktik. Under mina år med yoga har jag praktiserat en mångfald av yogastilar, framför allt ashtanga, iyengar, bikram, kundalini, vinyasa flow, yin och klassisk hatha yoga, tantra och meditation. Yogalärare Drottningtorget, Haga Hannele Torkko
Hannele Torkko
Vi har alla möjlighet att samla på oss positiv energi och bygga upp vår inre styrkan. Alla har sitt värde. Jag känner att all energi är positivt. Jag vill så frön och dela med mig verktyg som kan hjälpa till att rena från tung energi, samt tekniker som hjälper till att frigöra stress. Allt i grunden är energi.
Alla är välkomna på mina klasser. Yoga är att lyssna på den egna dagsformen. Alltid praktisera efter dina förutsättningar som du kommer med, alltid modifiera, lyssna till din kropp. All yoga som blir av är bra. Jag undervisar gärna i olika nivåer och alternativ. Varje yogapass blir just din egen upplevelse.
Mitt yogiska namn Hannele Surjot Kaur
Yogalärare Drottningtorget, Haga
Klasser
Kundaliyoga, Yinyoga, hot Yin, Hatha yoga och Pilates.Filosofi
Min intention är att hitta in i den inre kroppen där allting finns. Andetagen och meditation är kraftfulla verktyg som kan hjälpa oss att hitta närvaro, ljus, kärlek, lugn och energin. I närvaron finns all kärlek.Vi har alla möjlighet att samla på oss positiv energi och bygga upp vår inre styrkan. Alla har sitt värde. Jag känner att all energi är positivt. Jag vill så frön och dela med mig verktyg som kan hjälpa till att rena från tung energi, samt tekniker som hjälper till att frigöra stress. Allt i grunden är energi.
Alla är välkomna på mina klasser. Yoga är att lyssna på den egna dagsformen. Alltid praktisera efter dina förutsättningar som du kommer med, alltid modifiera, lyssna till din kropp. All yoga som blir av är bra. Jag undervisar gärna i olika nivåer och alternativ. Varje yogapass blir just din egen upplevelse.
Utbildning
Diplomerad GONG-spelare och terapeut. Min grundutbildning har jag gått på Mangalam Varberg. Jag har tidigare arbetat som massör, reflexolog och Friskvårdsterapeut, och har lång erfarenhet av alternativa behandlingar.Mitt yogiska namn Hannele Surjot Kaur
Yogalärare Haga Emma Andrea
Emma Andrea
Yogalärare Haga
Klasser
Hatha, Varm vinyasaFilosofi
Emmas fokus är att utveckla medvetenhet genom Yoga, uppvaknandet av kroppen och sinnet. En helande transformation, att öka Prana (livsenergin) och att förena det fysiska, mentala och andliga.Utbildning
Förutom sina studier i hatha och yinyoga har hon har studerat Ayurveda, traditionell kinesisk medicin, akupunktur och thaiyogamassage. 2005 hittade Emma Yogan och sedan dess, evigt tacksam över att vara på denna transformerande och helande resa. Yogalärare Haga Danielle Jervelycke
Danielle Jervelycke
Yogalärare Haga
Klasser
YinyogaFilosofi
Yoga är ett utforskande kring upplevelsen att leva. När vi övar på att vara närvarande i vad vi gör på mattan, i hur kroppen känns, i andetaget, i invanda mönster, beteenden och tankar kommer denna förmåga börja genomsyra andra områden i livet. Och genom att närvara i och på så sätt medvetandegöra hur vi förhåller oss till allt som händer i livet händer något viktigt. Vi ger oss själva då möjligheten att välja hur vi ska förhålla oss istället för att gå på autopilot. Vi har möjlighet att börja välja hur vi känner oss, att välja det som får oss att känna oss levande.Utbildning
Jobbat heltid som yogalärare i 2 år (över 1000 timmar). 200 timmars utbildning med yoga buddhi 2014. Kortare utbildningar och workshops med bla Sianna Sherman och Tara Judelle. Utbildad fysioterapeut. Yogalärare Älvstranden Marie Shibru
Yogalärare Älvstranden, Drottningtorget Viyan Idan
Viyan Idan
Yogalärare Älvstranden, Drottningtorget
Klasser
Hot Hatha, Power Vinyasa, Slow Flow yoga. Vikarierar inom yin, restorative och yoga heartbeat.Filosofi
Yoga lär oss att medvetet och med full närvaro ta emot allt som livet har att erbjuda och hjälper oss att kunna om och om hitta tillbaka till homeostasis. Yoga asana hjälper oss att vara mer närvarande i kroppen, och etablera en koppling mellan sinnet, kroppen och själen. När vi kan se oss själva som en helhet blir det också lättare att se välden och universum som den större helheten vi är en del av och bemöta båda med medkänsla och kärlek; och det är ren magi det!Utbildning
5 år av yogaundervisning i form av privatklasser, retreat, workshops, företagsklasser och på olika yogastudios i Göteborg, Ibiza, Sydney och London. 200h YTT med Yogashala Ibiza, 20h Yoga anatomy med Tiffany Cruikshank, 20h Yoga for emotional Balance med Bo Forbes, 30h Foundation in Somatic stress release med Scott Lyons, MSc Hälsopsykologi, University College London, BSc Psykologi, Göteborgs Universitet. Yogalärare Drottningtorget Anna Nykvist
Anna Nykvist
Yogalärare Drottningtorget
Klasser
Hot Yin Yoga och Gongbad. Ibland kan ni se henne vicka på Kundaliniyoga eller en slow flow klass med mycket fokus på andning.Filosofi
För mig handlar yoga om så mycket mer än bara fysiska positioner (asanas); det är en hel livsvetenskap som hjälper mig att bli mera mig själv. Inifrån och ut. Ett verktyg som hjälper mig att acceptera både mina styrkor och svagheter och som samtidigt stödjer mig i att våga möta mina rädslor och växa som person och människa.Utbildning
Anna gjorde sin första yogautbildning inom kundaliniyogatraditionen och har sedan dess utforskat och fördjupat sig inom andra stilar så som Yin Yoga, Gong och Mindfulness. Akademiskt har hon en utbildning som personalvetare samt en mer praktisk utbildning som hälsoutvecklare och massageterapeut. Anna inspireras mycket av den buddhistiska traditionen samt mindfulness och har bland annat genomfört två 10-dagars tystnadsretreat i Thailand.
Yogalärare Drottningtorget Jennie Ajo
Jennie Ajo
Yogalärare Drottningtorget
Klasser
Yoga Fusion SculptFilosofi
Yoga handlar för mig om att hitta en balans mellan kropp och själ. Att vara medveten och närvarande.Utbildning
Har utbildat mig på IMY till Medicinsk Yoga Terapeut och har haft kurser och klasser från och till sedan 2011 i detta. Jag har jobbat med träning sedan början 90-talet och har tränat sedan 5 års ålder i dans, balett, funk, jazz samt gymnastik. Började sedan hålla i aerobic pass, utbildade mig till BP instruktör, och har sedan dess jobbat på olika gym och dansanläggningar. Yogalärare Drottningtorget Klara Öhlén
Klara Öhlén
Yogalärare Drottningtorget
Klasser
Slow flow, Hatha, Vinyasa, Yin, Restorative och Power of BreathFilosofi
För mig handlar yoga om att landa i kroppen, yoga som är fri från prestation och prestige. Det är ett utforskade av andetaget och positionerna är verktyget för att känna in kroppen i stunden.Utbildning
200 h yogalärarutbildning genom Yogayama Teacher Training samt vidareutbildad inom b.la. yinyoga, pranayama, meditation, restorative och SUP-yoga. Yogalärare Drottningtorget Marissa Laurin
Marissa Laurin
Yogalärare Drottningtorget
Klasser
Power VinyasaFilosofi
Yogan jag delar kan beskrivas som en utforskande och inkännande yoga där somatiska flödande rörelser varvas med utmanande stärkande positioner. Jag inspireras av traditionell yogisk filosofi som vedanta, yogasutras och tantra samt zen-buddism och mindfullness. Jag drivs av att vidareförmedla yogans förmåga att få oss att hitta tillfredsställelsen i nuet - i en närvaro där kroppsmedvetenhet, ett vilande sinne och tillåtelse till våra känslor ger oss en djup kontakt med vårt innersta samt kanske till något större än oss själva.Utbildning
Jag har yogat i 12 år och hållit på med många olika yogatraditioner från Astanga, Anusara, olika typer av Hatha till Yinyoga och även Kundalini. Jag har gått en 270-timmars utbildning i Samayoga, som kan beskrivas som en tillåtande, kreativ hathayogaform samt en utbildning i Yinyoga på YogaDevi. Yogalärare Drottningtorget, Haga Sabina Larsson
Sabina Larsson
Yogalärare Drottningtorget, Haga
Klasser
Hatha yoga, Power Vinyasa, Lugn Vinyasa & Yinyoga.Filosofi
För mig handlar yoga om att skapa sig en förståelse för både de fysiska och psykiska lagerna av oss själva med hjälp av fysiska positioner och andningsövningar. Genom en ökad förståelse för sin egen kropp bidrar det ofta till andra hälsofrämjande faktorer.Utbildning
Jag är utbildad i traditionell Hatha yoga och har själv praktiserat Ashtanga och Vinyasa i över tio år. För att komplettera den fysiska praktiken valde jag att fylla på med en mer stillsam praktik och valde att gå en Yinyoga utbildning. Utöver yogan har jag en kandidatexamen i Hälsopedagogik. Yogalärare Drottningtorget Monika Björn
Monika Björn
I över 20 år har Monika arbetat dedikerat som lärare, tränare och konceptutvecklare. Alla kanske inte känner till att Monika var en av pionjärerna bakom spinning, och att hon har rest jorden runt för att introducera träningsformen!
Idag jobbar Monika som yogalärare, personlig tränare och coach. Utöver det är hon även yogautbildningslärare, föreläsare och författare.
Monika driver Yogalärarutbildningen Yoga 247, vars grundidé kommer från att yogan ska kunna utföras, och levas, varsomhelst och närsomhelst. Monikas filosofi bygger på att yogan inte behöver vara komplicerad eller svår – men yogan behöver utmana, gärna både fysiskt och mentalt.
Monika har skrivit två böcker inom ämnet yoga - "Yoga för dig som tränar" (Norstedts), och tillsammans med löpcoach-företaget Urban Tribes har hon skrivit "Yoga for runners". Hösten 2018 lanserades Monikas bok ”Stark genom klimakteriet”. Boken har fått stort genomslag och Monika föreläser och debatterar i ämnet.
Yogalärare Drottningtorget
Klasser
Yoga FlowI över 20 år har Monika arbetat dedikerat som lärare, tränare och konceptutvecklare. Alla kanske inte känner till att Monika var en av pionjärerna bakom spinning, och att hon har rest jorden runt för att introducera träningsformen!
Idag jobbar Monika som yogalärare, personlig tränare och coach. Utöver det är hon även yogautbildningslärare, föreläsare och författare.
Monika driver Yogalärarutbildningen Yoga 247, vars grundidé kommer från att yogan ska kunna utföras, och levas, varsomhelst och närsomhelst. Monikas filosofi bygger på att yogan inte behöver vara komplicerad eller svår – men yogan behöver utmana, gärna både fysiskt och mentalt.
Monika har skrivit två böcker inom ämnet yoga - "Yoga för dig som tränar" (Norstedts), och tillsammans med löpcoach-företaget Urban Tribes har hon skrivit "Yoga for runners". Hösten 2018 lanserades Monikas bok ”Stark genom klimakteriet”. Boken har fått stort genomslag och Monika föreläser och debatterar i ämnet.
Yogalärare Älvstranden, Haga Emma Johansson
Emma Johansson
Yogalärare Älvstranden, Haga
Klasser
Hatha, Vinyasa, Yin och Restorative yogaFilosofi
Yoga är närvaro utan murar. Jag har alltid älskat att använda kroppen, och samtidigt haft en dragning till mystiken och det spirituella. Vad finns när vi stannar upp och tillåter? Detta är yoga för mig, och det fina är att vi alla bär svaret inom våra egna kroppar.Utbildning
2010 Hatha yoga grund utb 200h i Göteborg. 2013 Mötte jag min nuvarande lärare och började studera allt jag kunde med henne i väntan på teacher training. 2015 åkte jag till Costa Rica på en 200 h RYT Vinyasa, Yin och Martial art utbildning 2015 Yoga somatic teacher training i ett år 2016 Yoga somatic i vatten 2016-2018 Somatic bodywork 2 år 2018 Yin 50 h RYT Yogalärare Haga Emma Rehnberg
Emma Rehnberg
Yogalärare Haga
Min inspiration har alltid varit dansen och rörelsen. Ända sedan jag var liten har jag letat efter och funnit glädjen och avkopplingen i att få röra på kroppen.
För några år sedan fann jag yogan och precis som dansen har yogan blivit en självklar del i mitt liv. Jag är otroligt tacksam att få jobba med yogan som jag brinner så för. Att få guida människor att hitta lugnet, glädjen och närvaron i stunden, i andetaget, det är yoga och dans för mig.
Med utbildning på bl.a. Balettakademien Göteborg, Hathayoga 200 h på Yogaroom, Yinyoga för Ulrica Norberg och Magdalena MecWeld, så tar jag med mig och väver in dessa kunskaper i mina klasser.
Jag leder dig genom hathayoga, yoga-fusions, yogaflöden, yinyoga och dansklasser! Hoppas vi ses
För några år sedan fann jag yogan och precis som dansen har yogan blivit en självklar del i mitt liv. Jag är otroligt tacksam att få jobba med yogan som jag brinner så för. Att få guida människor att hitta lugnet, glädjen och närvaron i stunden, i andetaget, det är yoga och dans för mig.
Med utbildning på bl.a. Balettakademien Göteborg, Hathayoga 200 h på Yogaroom, Yinyoga för Ulrica Norberg och Magdalena MecWeld, så tar jag med mig och väver in dessa kunskaper i mina klasser.
Jag leder dig genom hathayoga, yoga-fusions, yogaflöden, yinyoga och dansklasser! Hoppas vi ses
Yogalärare Drottningtorget, Haga Sandra Adrian
Sandra Adrian
Yogalärare Drottningtorget, Haga
Klasser
Hot lugn vinyasa, hot hathayoga, Hathayoga 2 och YinyogaFilosofi
Yoga är ett sätt att leva. Jag praktiserar och undervisar yoga, inte minst för att det gör oss starka och smidiga i kroppen, men framför allt för att yogan ger ett rikare liv utanför yogamattan. Yoga är långt mycket mer än bara fysiska rörelser. Det är därför en livsstil som kan tillämpas av alla, oavsett ålder, etnisk eller religiös bakgrund eller fysiska förutsättningar. I yogapraktiken tränar vi på att fokusera inåt - all visdom bor inuti dig själv, bara du har svaren på hur du ska leva ditt liv och du är din egen bästa lärare.Utbildning
Jag är internationellt certifierad yogalärare av Yoga Alliance. Jag är undervisar i hathayoga och vinyasa, influerad av olika traditioner och stilar, bland annat Anusarayoga och Embodied Flow. Jag är också utbildad i Yinyoga som har sitt ursprung i TKM (traditionell kinesisk medicin). I min undervisning är yoga asana, pranayama (andningsövningar) och meditation viktiga komponenter. Jag är mycket inspirerad av min praktik med yogamaster vid Santhi School of Yoga and Vedanta studies i Indien 2013 och 2015. Jag hämtar teman till mina yogaklasser i yogisk filosofi, shamanism, de olika elementen och årstiderna, i skog och natur och i människor och djur jag möter, ja allt som livet ger. Jag är djupt intresserad av allt som rör och berör kropp och själ och fortsätter kontinuerligt att utbilda mig med både svenska och utländska lärare.
Yogalärare Älvstranden, Drottningtorget, Haga Elaine De Souza
Elaine De Souza
Yogalärare Älvstranden, Drottningtorget, Haga
Elaine De Souza är född i Brasilien, omgiven av rytm, musik och rörelse.
Efter en karriär som professionell dansare tog hennes nyfikenhet för rörelse och akrobatik henne till yogan. Idag är hon en företrädare för modern yoga och omtalad för sina klasser med både kreativa kreativa utmanande vinyasas och mjukt flödande lugn yin. Att träna yoga med Elaine är inte bara fysiskt, det är även flödande och sinnligt. När Elaine är på mattan vet du att du kommer att få praktisera rörlighet, styrka, balans koordination och hjärta.
Med Elaine De Souza Yoga erbjuder hon fördjupande kurser, workshops och lärarutbildning för privatpersoner och Yoga lärare. Du kan även boka privat PT yoga med Elaine.
Clear you Mind. Fill your Mind.
Efter en karriär som professionell dansare tog hennes nyfikenhet för rörelse och akrobatik henne till yogan. Idag är hon en företrädare för modern yoga och omtalad för sina klasser med både kreativa kreativa utmanande vinyasas och mjukt flödande lugn yin. Att träna yoga med Elaine är inte bara fysiskt, det är även flödande och sinnligt. När Elaine är på mattan vet du att du kommer att få praktisera rörlighet, styrka, balans koordination och hjärta.
Med Elaine De Souza Yoga erbjuder hon fördjupande kurser, workshops och lärarutbildning för privatpersoner och Yoga lärare. Du kan även boka privat PT yoga med Elaine.
Clear you Mind. Fill your Mind.
