Yoga och julfika med Yogaköket

Välkommen till oss denna exklusiva och extra mysiga tredje advent. Här tar vi hand om dig lite extra så att du kan släppa julstressen för en stund. Du landar in hos oss för yoga, stillhet och underbar, inspirerande adventsfika!

Om eventet

Det blir en härlig stund på yogamattan där du får tid att landa ner i kroppen, hitta lugn och hämta tillbaka din energi. Vi kommer harmoniskt mjuka upp inifrån och ut genom olika lugna praktiker. Kroppen kommer få flöda i mjuka rörelser som successivt kommer avta i yin och avslutas med en balanserande sound healing i stillhet. Du behöver inga förkunskaper, bara kom som du är.

När stunden på mattan är klar kommer du bjudas på en härlig, närande raw-julfika för att väcka nyfikenheten, kreativiteten och inspirationen hela vägen in i köket.

Inkluderat i eventet: Recepten till fikat ingår, så du kan bjuda nära och kära på något extra gott!

Om Josefin och Yogaköket

Josefin Krüger är en mycket omtyckt yogaläre som älskar att sprida sin kärlek både på yogamattan och i köket. Hon arbetar med yoga, gruppträning, soundhealing och breathwork och hon har också en brinnande passion för mat, köksstök och härliga recept. Josefin är receptkreatör, matstylist och retreatkock både i Sverige och utomlands. Hon driver Instagram-kontot Yogaköket där du finner allt ifrån ljuvliga hälsosnacks, bakning, rawfoodfika till underbara varma maträtter, allt med utgångspunkten i det yogiska förhållningssättet att ge kroppen och sinnet det allra bästa.

Praktisk information:

Kom som du är i bekväma kläder. Ingen tidigare erfarenhet krävs. Yogamattor, bolster och filtar finnas till hands.
Kursledare: Josefin Krüger
Spa-entré ingår inte men kan bokas mot tillägg för en extra mysig söndagsupplevelse i samband med eventet
När: Söndag 15 december kl 13.30-15.30

Medlemspriset visas efter att du som medlem loggat in

Yoga och julfika med Yogaköket