Workshop – Ny på Yoga

Yoga för nybörjare

Är du nyfiken på yoga men knappt satt din fot i en yogasal?   Då är det här ett perfekt tillfälle för dig. Det här är en workshop för dig som bara har testat några få tillfällen eller aldrig vågat prova yoga. Under 1,5 timme, kommer du att få lära dig grundläggande praktisk och teoretisk kunskap om yogan för att se om det passar dig.   Våra erfarna yogalärare kommer att visa dig de vanligaste yogapositioner, vad heter redskapen, andningsteknik och det du du behöver veta för att känna dig bekväm på yogamattan.   Det kommer att vara högt till tak och en tillåtande stämning. Inga frågor eller funderingar är för stora eller för små, den här workshopen är för dig för att du ska känna dig bekväm.   Under workshopen kommer du få tillfälle att fokusera på dina positioner, ställa frågor, utvecklas och lära dig mer om hur yogan kan hjälpa dig.  

Det här kommer du lära dig

• Introduktion till yoga
• Praktisk kunskap
• Teoretisk kunskap
• Grundläggande positioner
• Andningsteknik

Yogalärare: Marissa Laurin  

Spa ingår mot extra tillägg

Vill du, föreslår vi alltid att du stannar efteråt för att njuta av vårt spa. Mot ett litet tillägg får du tillgång till spa. Passa på och njut av ett svalkande dopp, en het bastu eller bara en lugn stund inne i vår oas. Hör av dig till info@hagabadet.se för att uppgradera ditt besök.  

Medlemspriset visas efter att du som medlem loggat in