2024-05-16 / Boka kurser, workshop & event

Vattengymnastik för gravida, 6 veckor

En skonsam och behaglig träningsform

För dig som är gravid är vattengympa en skonsam och behaglig träningsform. I vattnet blir du viktlös och avlastar därmed fötter och knän.   Vi erbjuder ett anpassat träningsprogram som följs av nedvarvning och stretch. Därefter får du en stunds total avslappning i det varma vattnet. Våra gravidkurser har ett upplägg som passar att starta när du känner att du vill och du kan delta fram till förlossning.   Denna kurs äger rum på Älvstranden. Under kursen tränar du välanpassad vattengympa varefter du får en stunds skön avslappning i vattnet. Även babymeditation ingår i kursen. Denna kurs omfattar 6 tillfällen á 55 minuter.  

Vad ingår

  • Vattengympa för gravida 6 tillfällen
  • Kurs i en liten grupp i varmt vatten på Hagabadet Älvstranden.
  • Frotté (handduk, badrock och tofflor) att låna varje kurstillfälle
  • Kursledare som är välutbildad och erfaren instruktör
  • Medlemspris (rabatt) i shopen
  • Spaprodukter i omklädningsrum
  • Tillgång till vårt spaområde och relaxytor
  • Medlemspris på utbudet i vårt spa-café
  • Medlemspris på behandlingen Gravid de Luxe
  • Kursmaterial och Gravidguider

 

Medlemspriset visas efter att du som medlem har loggat in.

Kurstillfällen

Oas:  

Hagabadet Älvstranden

Starttid:  

18:00

Datum:  

16 maj 2024 - 20 juni 2024

Pris:  

3 300 kr

Lediga platser:  

3 st

Tillfällen:  

6 st

Torsdag 2024-05-16 18:00
Torsdag 2024-05-23 18:00
Torsdag 2024-05-30 18:00
Torsdag 2024-06-06 18:00
Torsdag 2024-06-13 18:00
Torsdag 2024-06-20 18:00