2024-08-29 / Boka kurser, workshop & event

Silent Headphones Yoga

Silent Kundaliniyoga

Välkommen på en flödande och grundande kundaliniyogaklass med Mija på bryggan vid havet!

Om klassen

Våra nya silent headphones från USA har just landat på Hagabadet! Yoga silent headphones är ett koncept som kombinerar tyst yoga med användning av hörlurar. Under en tyst yoga session får deltagarna tysta hörlurar kopplade till en sändare som yogaläraren använder. Du hör både lärarens instruktioner och musik genom hörlurarna. Detta skapar en helt unik och intim upplevelse där du helt fokuserar på din egen praktik utan störande ljud från omgivningen så att du kan koncentrera dig ännu mer på din andning, rörelserna och instruktionerna. Varje deltagare kan justera volymen på sina hörlurar efter eget behov, vilket gör upplevelsen mer anpassningsbar. Denna typ av yoga och meditation har blivit populär vid yoga- och dansevent i USA, och vi är så glada att nu kunna introducera detta i Göteborg. Var med oss och prova nyheten!

Klassen passar

Klassen passar alla som vill yoga, röra på sig, djupandas och meditera. Vi kommer använda oss utav enklare rörelser för att öppna upp och landa i kroppen för en behaglig känsla av lugn och balans i kropp och sinne. Vi avslutar med en andningsmeditation och vila. Varmt välkommen på en välgörande stund.

Vad är kundaliniyoga bra för?

  • Relativt enkelt att utföra.
  • Passar de flesta, oavsett nivå och ålder.
  • Effektiv mot stress.
  • Ökar din rörlighet.
  • Stärker kropp och sinne.
  • Kan motverka ryggproblem.
  • Ger kraft och energi.
  • Stärker nervsystemet.

Vid dåligt väder går vi inomhus i hotyogasalen på Hagabadet Älvstranden, du riskerar inte att klassen blir inställd.

Praktisk information

  • Dag och tid: Torsdag 29 augusti kl 16.00-17.00
  • Plats: Hagabadet Älvstranden, bryggan vid havet
  • Yogalärare: Mija Griborn
  • Pris: 300 kr. Medlemspris visas när du loggat in.
  • Bär mjuka och bekväma kläder, gärna en extra tröja om det blir svalt. Ta med yogamatta och gärna en filt. Det finns ett fåtal lånemattor om du saknar egen.
  • Kurstillfällen

    Oas:  

    Hagabadet Älvstranden

    Starttid:  

    16:00

    Datum:  

    29 augusti 2024 - 29 augusti 2024

    Pris:  

    300 kr

    Lediga platser:  

    24 st

    Tillfällen:  

    1 st

    Torsdag 2024-08-29 16:00