Nyttja ditt friskvårdsbidrag – boka massage nu!
2 för 1 på spa!

2024-12-08 / Boka kurser, workshop & event

Silent Breathwork – transforming into self love

Silent headphones breathwork workshop

Välkommen till en exklusiv 2-timmars Transformational Breathwork-upplevelse, där du omfamnas av ro och inre kraft. Vi erbjuder en helt unik soundhealing-resa, som kombinerar läkande andetag med fördjupande ljudvibrationer, för att ge dig en total kroppslig och själslig återställning – släpp taget, förnya, transformera.

Om workshopen

Vad du kan förvänta dig:

  • En guidad Transformational Breathwork-session under 2 timmar, ledd av vår expert Anayah Roots, designad för att frigöra blockeringar, balansera ditt nervsystem och skapa harmoni i både kropp och själ.
  • Soundhealing med hörlurar, s k silent headphones, som omger dig med ett djupt ljudlandskap och musik, speciellt utvalt för att stärka din upplevelse. Ljudet hjälper dig att våga släppa taget, gå djupare in i dig själv och känna dig trygg i processen.
  • En sensorisk resa med ögonmask (valfritt) som låter dig fokusera helt på ditt inre och maximera effekten av både andetag och ljud, vilket ger en djupgående inre läkning.
  • En inre resa som kan kännas tuff att genomgå – men slutet är fantastiskt när du frigör gamla energier, rensar det undermedvetna och upplever en känsla av djup lättnad och förnyelse. Denna terapi är helt säker, och under ledning av erfaren Breathworkcoach guidas du genom en process där vi varsamt frigör gammalt och rensar ditt undermedvetna, så att du kan lämna sessionen med en känsla av lättnad och klarhet.

    • Varför välja Transformational Breathwork?

  • Denna typ av andning ger lugn och återhämtning: Andning och ljud i perfekt harmoni skapar en djupgående avslappning.
  • Emotionell och fysisk läkning: Frigör gamla energier, bearbeta känslor och aktivera kroppens naturliga läkningsprocesser.
  • Förbättrad mental klarhet och fokus: Återställ balans i ditt undermedvetna och förnya din inre styrka.

    • Förberedelser:

  • Drick ordentligt med vatten innan och undvik att äta något två timmar innan sessionen.
  • Vänligen konsultera din läkare vid högt blodtryck, epilepsi eller hjärtproblem. OBS: Gravida bör inte delta i denna session.

    • Här får du möjlighet att ge dig själv en möjlighet att dyka djupt in i en självkärleksresa. Boka din plats idag och upplev en förvandling där du förnyar, återupplivar och justerar kropp och själ.

    Om Anayah Roots

    Anayah Roots Levi (Norlin) – Yoga & Sound Healing lärare, andlig vägledare och andningscoach. Musiker och konstnär. Anayahs resa i rörelsens värld började vid 3 års ålder, och hon dansade tills 20 års ålder, varav tre år på en dansskola och ytterligare ett år med fokus på musik. För närvarande frilansar hon inom yoga, ljud/musikkonst och musik. Med över 2000 timmars erfarenhet specialiserar Anayah sig på Sound Healing, Gong Bath och genomför sessioner regelbundet och spelar ca 10 sessioner i veckan. Hon arbetar även med frigörelse genom breathwork och inre läkning.

    Hennes utbildningsbakgrund inkluderar bland annat:

    Andningscoach, Kvinna Holistisk Hälsa, Tantra, Utbildad inom blandade stilar: Hatha, Yin, Vinyasa, Ashtanga och Kundalini Nivå 1. Anayah har lång erfarenhet av att arbeta som transformationscoach och har även genomgått utbildningar i Tai Chi (2018) och Shaolin (2022).

    Praktisk information

    • När: Söndag 8 december kl 13:30 – 15:30
    • Var: Hagabadet Drottningtorget, yogasalen
    • Lärare: Anayah Roots
    • Alla redskap som yogamattor, filtar, bolster, ögonkuddar m m finns på plats att låna.

    Kom ihåg att du kan använda ditt friskvårdsbidrag!

    Medlemspris visas när du loggat in.

    Spa ingår ej men kan läggas till. Bokas via info@hagabadet.se

    Kurstillfällen

    Oas:  

    Hagabadet Drottningtorget

    Starttid:  

    13:30

    Datum:  

    8 december 2024 - 8 december 2024

    Pris:  

    400 kr

    Lediga platser:  

    17 st

    Tillfällen:  

    1 st

    Söndag 2024-12-08 13:30