Hagabadet i Haga
Gravidyogan är utvecklad för dig som är gravid och hjälper dig att förbereda dig inför förlossningen. Den lugnar kroppen och stärker dig mentalt så att du ska kunna slappna av före, under och efter födseln, och lindra eventuella smärtor.
Gravidyogan både lugnar och stärker kroppen för att kunna förberedas inför förlossningen. På så sätt kommer den att kunna samla kraft för att snabbt återhämta sig efter graviditeten. Den bygger på att förbereda dig mentalt och ger tekniker för att kunna lindra eventuella smärtor under graviditeten. Fokus ligger på avslappnande rörelser, andningsövningar och stärkande positioner som är bra för dig och barnet.
Kursen omfattar 8 tillfällen à 55 minuter. Du väljer själv hur många kurser du vill och hinner gå på innan förlossning. Kurserna kan påbörjas när som helst under graviditeten.
Vid varje kurstillfälle har du tillgång till vår spaoas med varma pooler, varma bastubad, relax och avkopplande spafåtöljer. Vi vill verkligen rekommendera att du tar dig tid att njuta av våra miljöer och våra möjligheter till avkoppling inför din förlossning.
Inga erfarenheter krävs utan kursen passar både dig som är ny på yogamattan och dig med lite mer erfarenhet. Den kan påbörjas när som helst under graviditeten.
Gravidyogan är bra för dig som behöver slappna av inför förlossningen. Under varje kurstillfälle får du tillgång till spa, bad och sköna bastus där du kan koppla av. (Lån av frotté ingår ej.)
Kursen leds av välutbildad och specialutbildad yogalärare med fokus på den gravida kvinnan. Bolster, yogamatta, filtar och blocks lånar du av oss. Efter kursstart återbetalas ingen kurskostnad.
Yoga för gravida ingår i medlemskapet. Kontakta info@hagabadet.se
Ge ett presentkort på yoga, träning och massage till den som är gravid. Läs mer här >
Genom din bokning bekräftar du att du tagit del av våra bokningsregler
25 augusti 2022
Torsdag kl. 19:00
3400 kr
VÄLJ KURSPERIOD
Från
25 augusti 2022Till
13 oktober 2022Lediga platser
11Veckodag
TorsdagTid
19:00Tillfällen
8Antal deltagare
Pris
Från
4 september 2022Till
23 oktober 2022Lediga platser
12Veckodag
SöndagTid
13:30Tillfällen
8Antal deltagare
Pris
Från
6 september 2022Till
25 oktober 2022Lediga platser
12Veckodag
TisdagTid
16:00Tillfällen
8Antal deltagare
Pris
Från
20 oktober 2022Till
8 december 2022Lediga platser
12Veckodag
TorsdagTid
19:00Tillfällen
8Antal deltagare
Pris
Från
30 oktober 2022Till
18 december 2022Lediga platser
12Veckodag
SöndagTid
13:30Tillfällen
8Antal deltagare
Pris
Från
1 november 2022Till
20 december 2022Lediga platser
12Veckodag
TisdagTid
16:00Tillfällen
8Antal deltagare
Pris