Workshop - Ny på Yoga

Hagabadet i Haga

Yoga för nybörjare

Är du nyfiken på yoga men aldrig satt din fot i en yogasal?
 
Då är det här ett perfekt tillfälle för dig. Det här är en workshop för dig som aldrig tidigare har provat yoga. Under 1,5 timme, kommer du att få lära dig grundläggande praktisk och teoretisk kunskap om yogan för att se om det passar dig.
 
Våra erfarna yogalärare kommer att visa dig de vanligaste yogapositioner, vad heter redskapen, andningsteknik och det du du behöver veta för att känna dig bekväm på yogamattan.
 
Det kommer att vara högt till tak och en tillåtande stämning. Inga frågor eller funderingar är för stora eller för små, den här workshopen är för dig för att du ska känna dig bekväm.
 
Under workshopen kommer du få tillfälle att fokusera på dina positioner, ställa frågor, utvecklas och lära dig mer om hur yogan kan hjälpa dig.
 

Det här kommer du lära dig

  • Introduktion till yoga
  • Praktisk kunskap
  • Teoretisk kunskap
  • Grundläggande positioner
  • Andningsteknik

 

Spa ingår mot extra tillägg

Vill du, föreslår vi alltid att du stannar efteråt för att njuta av vårt spa. Mot ett litet tillägg får du tillgång till spa. Passa på och njut av ett svalkande dopp, en het bastu eller bara en lugn stund inne i vår oas. Hör av dig till info@hagabadet.se för att uppgradera ditt besök.
 

Praktisk information

  • Plats: Hagabadet Haga, träningsstudion
  • Dag: söndag 25 oktober 2020
  • Tid: kl. 14.00 – 15.30
  • Yogalärare: Sabina Larsson

 
Genom din bokning bekräftar du att du har tagit del av våra bokningsvillkor och hantering av personuppgifter.
 

LEDARE

Sabina Larsson Yogalärare

Sabina Larsson

Klasser

Hatha yoga, Power Vinyasa, Lugn Vinyasa & Yinyoga.

Filosofi

För mig handlar yoga om att skapa sig en förståelse för både de fysiska och psykiska lagerna av oss själva med hjälp av fysiska positioner och andningsövningar. Genom en ökad förståelse för sin egen kropp bidrar det ofta till andra hälsofrämjande faktorer.

Utbildning

Jag är utbildad i traditionell Hatha yoga och har själv praktiserat Ashtanga och Vinyasa i över tio år. För att komplettera den fysiska praktiken valde jag att fylla på med en mer stillsam praktik och valde att gå en Yinyoga utbildning. Utöver yogan har jag en kandidatexamen i Hälsopedagogik.

STARTDATUM

25 oktober 2020

TID

Söndag kl. 14:00

PRIS

199 kr

Workshop - Ny på Yoga

VÄLJ KURSPERIOD

Från

25 oktober 2020

Till

25 oktober 2020

Lediga platser

2

Veckodag

Söndag

Tid

14:00

Tillfällen

1

Antal deltagare

Pris

199 SEK

Från

29 november 2020

Till

29 november 2020

Lediga platser

5

Veckodag

Söndag

Tid

14:00

Tillfällen

1

Antal deltagare

Pris

199 SEK