Workshop - Anatomi

Hagabadet i Haga

Rätt teknik med yoga-anatomi

Få ökad förståelse för din kropps anatomi för att klara ett långt gott liv med mycket fysisk yoga. På denna workshop får du yoga-anatomi med fokus på teknik i Asana (yogapositioner) med yogaläraren Martin Karlbom.
 
Genom ökad förståelse hur kroppen är konstruerad & fungerar ges bättre möjlighet att hitta rätt teknik och förstå vikten av det. Rätt teknik innebär säkrare praktik med minskad skaderisk och ökad uppbyggnad. Med rätt teknik kommer kroppen hålla och kunna klara av att utöva fysisk Yoga livet ut. När kroppen är stabil kommer även sinnet bli stabilt.
 
Inga förkunskaper krävs för denna workshop, alla nivåer & utövare är välkomna
 

Innehåll

  • Genomgång av skelett, leder och muskulatur i positioner
  • Praktisk utövande av positioner där vi tittar på rätt teknik & syfte
  • Tid för frågor, funderingar och individuella tips
  • Avslutas med meditation och avslappning med fokus på att befästa workshopens innehåll

 

Praktisk information

  • Var: Hagabadet Haga
  • När: Söndag 16 februari
  • Tid: 11.00 – 13.00
  • Lärare: Martin Karlbom

 

Pris

Pris för medlemmar är 199 kr Medlemspriset visas efter att du som medlem har loggat in.

 
Genom din bokning bekräftar du att du har tagit del av våra bokningsvillkor och hantering av personuppgifter.
 

LEDARE

Martin Karlbom Hagabadet

Martin Karlbom

Martin Karlbom är en av våra mest uppskattade lärare. Han har lång erfarenhet, gedigen kunskap och är en duktig pedagog. Han är en lugn och trygg yogalärare med en stark tro på kroppens förmåga och egna drivkraft att uppnå balans.

Då Martin är både yogalärare, terapeutisk yogalärare, personlig tränare och träningsinstruktör med 20 års erfarenhet har han ett brett spektrum med erfarenhet och en djup kunskapsbank att gräva ur.

STARTDATUM

16 februari 2020

TID

Söndag kl. 11:00

PRIS

799 kr

Workshop - Anatomi

VÄLJ KURSPERIOD

Från

16 februari 2020

Till

16 februari 2020

Lediga platser

17

Veckodag

Söndag

Tid

11:00

Tillfällen

1

Antal deltagare

Pris

799 SEK