Vattenyoga för gravida, 4 veckor

Hagabadet i Haga

Optimal förberedelse inför förlossningen

 
En kurs med 4 tillfällen som kombinerar yoga, varmt vatten och lugn miljö för att reducera stress och förbereda dig inför din förlossning.

Om kursen

Vattenyoga för gravida både lugnar och stärker kroppen för att kunna förberedas inför förlossningen. På så sätt kommer den att kunna samla kraft för att snabbt återhämta sig efter graviditeten. Fokus ligger på avslappnande rörelser, andningsövningar och stärkande positioner som är bra för dig och barnet.

 

Kursen passar kvinnor som befinner sig i de sista veckorna i graviditeten. Vår yogalärare Marissa kommer att leda kurstillfällena som utförs i en 33 grader varm pool. Kombinationen av yoga, varmt vatten och lugn miljö ger stressreducering och oxytocinutsöndring vilket fungerar som optimal förberedelse inför förlossningen.

 

Kursen omfattar 4 tillfällen à 55 minuter. Den kan påbörjas när som helst under graviditeten och det fungerar att delta fram till förlossning.

 

I kursen ingår

  • Vattenyoga i liten grupp
  • Frotté (handduk, badrock och tofflor) att låna varje kurstillfälle
  • Kursledare som är välutbildad och erfaren instruktör
  • Medlemspris (rabatt) i shoppen
  • Spaprodukter i omklädningsrum
  • Full tillgång till hela vårt spaområde och relaxytor
  • Skogsrum, gungrum, vilrum
  • Medlemspris på utbudet i vårt spa-café
  • Medlemspris på behandlingen Gravid de Luxe
  • Medlemspris på Workshop Föda med mindfulness med barnmorska (1 tillfälle per termin)
  • Kursmaterial och Gravidguider

Praktisk information

  • Plats: Hagabadet Haga
  • Start: Tisdag 18 januari 2022
  • Kursdagar: Tisdagar kl. 18.30 – 19.25
  • Kursledare: Anna Malin Blåeld Bjersingin

Pris

Ordinarie pris: 1 800:-
Medlemspris: 1 500:-
Medlemspriset visas efter att du som medlem loggat in
 

Boka med presentkort eller rabattkod

Klicka dig vidare, välj rätt tillfälle och använd rabattkoden eller presentkortet vid betalningen. Boka med rabattkod eller presentkort här >>
 

Ge denna kurs som gåva

Ge ett presentkort på yoga, träning och massage till den som är gravid. Läs mer här >
 

Genom din bokning bekräftar du att du har tagit del av våra bokningsvillkor och hantering av personuppgifter.
 

LEDARE

Bild saknas

Anna Malin Bjering Blåeld

STARTDATUM

18 januari 2022

TID

Tisdag kl. 18:30

PRIS

1800 kr

Vattenyoga för gravida, 4 veckor

VÄLJ KURSPERIOD

Från

18 januari 2022

Till

8 februari 2022

Lediga platser

5

Veckodag

Tisdag

Tid

18:30

Tillfällen

4

Antal deltagare

Pris

1800 SEK

Från

15 februari 2022

Till

8 mars 2022

Lediga platser

8

Veckodag

Tisdag

Tid

18:30

Tillfällen

4

Antal deltagare

Pris

1800 SEK

Från

15 mars 2022

Till

5 april 2022

Lediga platser

8

Veckodag

Tisdag

Tid

18:30

Tillfällen

4

Antal deltagare

Pris

1800 SEK

Från

12 april 2022

Till

3 maj 2022

Lediga platser

7

Veckodag

Tisdag

Tid

18:30

Tillfällen

4

Antal deltagare

Pris

1800 SEK

Från

10 maj 2022

Till

31 maj 2022

Lediga platser

8

Veckodag

Tisdag

Tid

18:30

Tillfällen

4

Antal deltagare

Pris

1800 SEK