Vattenyoga för gravida, 4 veckor

Hagabadet i Haga

Optimal förberedelse inför förlossningen

En kurs med 4 tillfällen som kombinerar yoga, varmt vatten och lugn miljö för att reducera stress och förbereda dig inför din förlossning.

Om kursen

Vattenyoga för gravida både lugnar och stärker kroppen för att kunna förberedas inför förlossningen. På så sätt kommer den att kunna samla kraft för att snabbt återhämta sig efter graviditeten. Fokus ligger på avslappnande rörelser, andningsövningar och stärkande positioner som är bra för dig och barnet.

 

Kursen passar kvinnor som befinner sig i de sista veckorna i graviditeten. Vår yogalärare Marissa kommer att leda kurstillfällena som utförs i en 33 grader varm pool. Kombinationen av yoga, varmt vatten och lugn miljö ger stressreducering och oxytocinutsöndring vilket fungerar som optimal förberedelse inför förlossningen.

 

Kursen omfattar 4 tillfällen à 55 minuter. Den kan påbörjas när som helst under graviditeten och det fungerar att delta fram till förlossning.

 

I kursen ingår

  • Vattenyoga i liten grupp
  • Frotté (handduk, badrock och tofflor) att låna varje kurstillfälle
  • Kursledare som är välutbildad och erfaren instruktör
  • Medlemspris (rabatt) i shoppen
  • Spaprodukter i omklädningsrum
  • Full tillgång till hela vårt spaområde och relaxytor
  • Skogsrum, gungrum, vilrum
  • Medlemspris på utbudet i vårt spa-café
  • Medlemspris på behandlingen Gravid de Luxe
  • Medlemspris på Workshop Föda med mindfulness med barnmorska (1 tillfälle per termin)
  • Kursmaterial och Gravidguider

 

Praktisk information

  • Plats: Hagabadet Haga
  • Start: Tisdag 26 oktober 2021
  • Kursdagar: Tisdagar kl. 19.00 – 19.55
  • Kursledare: Nina Snäll

 

Pris för medlemmar är 1500 kr, medlemspriset visas först när du som medlem loggat in.
 

 
Genom din bokning bekräftar du att du har tagit del av våra bokningsvillkor och hantering av personuppgifter.
 

LEDARE

Nina Snäll

STARTDATUM

26 oktober 2021

TID

Tisdag kl. 19:00

PRIS

1800 kr

Vattenyoga för gravida, 4 veckor

VÄLJ KURSPERIOD

Från

31 augusti 2021

Till

21 september 2021

Lediga platser

2

Veckodag

Tisdag

Tid

19:00

Tillfällen

4

Antal deltagare

Pris

1800 SEK

Från

28 september 2021

Till

19 oktober 2021

Lediga platser

4

Veckodag

Tisdag

Tid

19:00

Tillfällen

4

Antal deltagare

Pris

1800 SEK

Från

26 oktober 2021

Till

16 november 2021

Lediga platser

4

Veckodag

Tisdag

Tid

19:00

Tillfällen

4

Antal deltagare

Pris

1800 SEK

Från

23 november 2021

Till

14 december 2021

Lediga platser

4

Veckodag

Tisdag

Tid

19:00

Tillfällen

4

Antal deltagare

Pris

1800 SEK