En skonsam och behaglig träningsform

För dig som är gravid är vattengympa en skonsam och behaglig träningsform. I vattnet blir du viktlös och avlastar därmed fötter och knän.
 
Vi erbjuder ett anpassat träningsprogram som följs av nedvarvning och stretch. Därefter får du en stunds total avslappning i det varma vattnet. Vi rekommenderar att man deltar under slutet av graviditeten med start runt vecka 27-30.
 
Kurserna äger rum i Curmans bad med vattentemperatur på 34 grader. Under kursen tränar du välanpassad vattengympa varefter du får en stunds skön avslappning i vattnet. Även babymeditation ingår i kursen. Varje kurs omfattar 8 tillfällen á 55 minuter.
 

Vad ingår

• Vattengympa för gravida
• Varm pool
• Tillgång till varma bad, bastubad och avkoppling i samband med kurstillfällena
• Spaprodukter från Kerstin Florian i duschrum

 
BONUS! Gästkort som du använder på annan klass om du skulle missa en kursomgång. Alternativt tar du med dig din partner och badar och kopplar av före eller efter kursomgång, värde 499 kr
 

Praktisk information

• Vattengymnastik för gravida, 8 tillfällen
• Kursstart: Måndag 6 maj 2019
• Kursdag: Måndagar kl. 19.15 – 20.10
• Kursledare: Monika Linghoff

Pris för medlemmar 2499 kr, medlemspriset visas efter att du som medlem har loggat in.
 

STARTDATUM

6 maj 2019

TID

Måndag kl. 19:15

PRIS

2999 kr