Vattengymnastik för gravida, 8 veckor

Hagabadet i Haga

En skonsam och behaglig träningsform

För dig som är gravid är vattengympa en skonsam och behaglig träningsform. I vattnet blir du viktlös och avlastar därmed fötter och knän.
 
Vi erbjuder ett anpassat träningsprogram som följs av nedvarvning och stretch. Därefter får du en stunds total avslappning i det varma vattnet. Våra gravidkurser har ett upplägg som passar att starta när du känner att du vill och du kan delta fram till förlossning.
 
Kurserna äger rum i Curmans bad med vattentemperatur på 34 grader. Under kursen tränar du välanpassad vattengympa varefter du får en stunds skön avslappning i vattnet. Även babymeditation ingår i kursen. Varje kurs omfattar 8 tillfällen á 55 minuter.
 

Vad ingår

  • Vattengympa för gravida 8 tillfällen
  • Kurs i en liten grupp, bassäng med 34 gradigt vatten
  • Frotté (handduk, badrock och tofflor) att låna varje kurstillfälle
  • Kursledare som är välutbildad och erfaren instruktör
  • Medlemspris (rabatt) i shopen
  • Spaprodukter i omklädningsrum
  • Full tillgång till hela vårt spaområde och relaxytor
  • Skogsrum, gungrum, vilrum
  • Medlemspris på utbudet i vårt spa-café
  • Medlemspris på behandlingen Gravid de Luxe
  • Medlemspris på Workshop Föda med mindfulness med barnmorska (1 tillfälle per termin)
  • Kursmaterial och Gravidguider

 

Praktisk information

  • Vattengymnastik för gravida, 8 tillfällen
  • Kursstart: Onsdag 5 oktober 2022
  • Kursperiod: 5 oktober – 23 november 2022
  • Kursdag: Onsdagar kl 16.15 – 17.10
  • Kursledare: Gitte Forsgren

Pris

Ordinarie pris: 3 800:-
Medlemspris: 3 500:-
 
Genom din bokning bekräftar du att du har tagit del av våra bokningsvillkor och hantering av personuppgifter.
 

Vattengymnastik för gravida som gåva

Ge ett presentkort på yoga, träning och massage till den som är gravid. Läs mer här >

STARTDATUM

5 oktober 2022

TID

Onsdag kl. 16:15

PRIS

3800 kr

Vattengymnastik för gravida, 8 veckor

VÄLJ KURSPERIOD

Från

5 september 2022

Till

24 oktober 2022

Lediga platser

8

Veckodag

Måndag

Tid

19:15

Tillfällen

8

Antal deltagare

Pris

3800 SEK

Från

8 september 2022

Till

27 oktober 2022

Lediga platser

8

Veckodag

Torsdag

Tid

19:15

Tillfällen

8

Antal deltagare

Pris

3800 SEK

Från

5 oktober 2022

Till

23 november 2022

Lediga platser

7

Veckodag

Onsdag

Tid

16:15

Tillfällen

8

Antal deltagare

Pris

3800 SEK