Vattengymnastik för gravida, 8 veckor

Hagabadet i Haga

En skonsam och behaglig träningsform

För dig som är gravid är vattengympa en skonsam och behaglig träningsform. I vattnet blir du viktlös och avlastar därmed fötter och knän.
 
Vi erbjuder ett anpassat träningsprogram som följs av nedvarvning och stretch. Därefter får du en stunds total avslappning i det varma vattnet. Våra gravidkurser har ett upplägg som passar att starta när du känner att du vill och du kan delta fram till förlossning.
 
Kurserna äger rum i Curmans bad med vattentemperatur på 34 grader. Under kursen tränar du välanpassad vattengympa varefter du får en stunds skön avslappning i vattnet. Även babymeditation ingår i kursen. Varje kurs omfattar 8 tillfällen á 55 minuter.
 

Vad ingår

  • Vattengympa för gravida 8 tillfällen
  • Kurs i en liten grupp, bassäng med 34 gradigt vatten
  • Frotté (handduk, badrock och tofflor) att låna varje kurstillfälle
  • Kursledare som är välutbildad och erfaren instruktör
  • Medlemspris (rabatt) i shoppen
  • Spaprodukter i omklädningsrum
  • Full tillgång till hela vårt spaområde och relaxytor
  • Skogsrum, gungrum, vilrum
  • Medlemspris på utbudet i vårt spa-café
  • Medlemspris på behandlingen Gravid de Luxe
  • Medlemspris på Workshop Föda med mindfulness med barnmorska (1 tillfälle per termin)
  • Kursmaterial och Gravidguider

 
BONUS! Gästkort som du använder på annan klass om du skulle missa en kursomgång. Alternativt tar du med dig din partner och badar och kopplar av före eller efter kursomgång, värde 700 kr.
 

Praktisk information

  • Vattengymnastik för gravida, 8 tillfällen
  • Kurs: Onsdag 29 september
  • Kursdag: Onsdagar kl 16.15 – 17.10
  • Kursledare: Gitte Forsberg

Pris för medlemmar 3500 kr, medlemspriset visas efter att du som medlem har loggat in.
 
Genom din bokning bekräftar du att du har tagit del av våra bokningsvillkor och hantering av personuppgifter.
 

LEDARE

Gitte Forsberg instruktör Hagabadet

Gitte Forsgren

STARTDATUM

29 september 2021

TID

Onsdag kl. 16:15

PRIS

3800 kr

Vattengymnastik för gravida, 8 veckor

VÄLJ KURSPERIOD

Från

6 september 2021

Till

25 oktober 2021

Lediga platser

7

Veckodag

Måndag

Tid

19:15

Tillfällen

8

Antal deltagare

Pris

3800 SEK

Från

9 september 2021

Till

28 oktober 2021

Lediga platser

8

Veckodag

Torsdag

Tid

19:15

Tillfällen

8

Antal deltagare

Pris

3800 SEK

Från

29 september 2021

Till

17 november 2021

Lediga platser

8

Veckodag

Onsdag

Tid

16:15

Tillfällen

8

Antal deltagare

Pris

3800 SEK