Vattengymnastik för gravida, 8 veckor

Hagabadet i Haga

En skonsam och behaglig träningsform

För dig som är gravid är vattengympa en skonsam och behaglig träningsform. I vattnet blir du viktlös och avlastar därmed fötter och knän.
 
Vi erbjuder ett anpassat träningsprogram som följs av nedvarvning och stretch. Därefter får du en stunds total avslappning i det varma vattnet. Vi rekommenderar att man deltar under slutet av graviditeten med start runt vecka 27-30.
 
Kurserna äger rum i Curmans bad med vattentemperatur på 34 grader. Under kursen tränar du välanpassad vattengympa varefter du får en stunds skön avslappning i vattnet. Även babymeditation ingår i kursen. Varje kurs omfattar 8 tillfällen á 55 minuter.
 

Vad ingår

  • Vattengympa för gravida
  • Varm pool
  • Tillgång till varma bad, bastubad och avkoppling i samband med kurstillfällena
  • Spaprodukter från Kerstin Florian i duschrum

 

Praktisk information

  • Vattengymnastik för gravida, 8 tillfällen
  • Kursperiod: 5 sept – 24 okt 2019
  • Kursdagar: Torsdagar kl. 19.15 – 20.10
  • Kursledare: Marie Forsberg

 
Pris för medlemmar 2499, medlemspriset visas efter att du som medlem har loggat in.
 

LEDARE

Bild saknas

Marie Forsberg

STARTDATUM

5 september 2019

TID

Torsdag kl. 19:15

PRIS

2999 kr

Vattengymnastik för gravida, 8 veckor

VÄLJ KURSPERIOD

Från

2 september 2019

Till

21 oktober 2019

Lediga platser

0

Veckodag

Måndag

Tid

19:15

Tillfällen

8

Antal deltagare

Pris

2999 SEK

Från

5 september 2019

Till

24 oktober 2019

Lediga platser

6

Veckodag

Torsdag

Tid

19:15

Tillfällen

8

Antal deltagare

Pris

2999 SEK

Från

17 september 2019

Till

5 november 2019

Lediga platser

8

Veckodag

Tisdag

Tid

19:00

Tillfällen

8

Antal deltagare

Pris

2999 SEK

Från

25 september 2019

Till

13 november 2019

Lediga platser

6

Veckodag

Onsdag

Tid

16:15

Tillfällen

8

Antal deltagare

Pris

2999 SEK

Från

28 oktober 2019

Till

16 december 2019

Lediga platser

7

Veckodag

Måndag

Tid

19:15

Tillfällen

8

Antal deltagare

Pris

2999 SEK

Från

31 oktober 2019

Till

19 december 2019

Lediga platser

8

Veckodag

Torsdag

Tid

19:15

Tillfällen

8

Antal deltagare

Pris

2999 SEK